જાંબુની ચટણી બનાવવાની સિમ્પલ રીત, ચોમાસામાં માણો હેલ્ધી ટેસ્ટ, નોંધી લો ખાટી-મીઠી રેસીપી

જાંબુની ચટણી બનાવવાની સિમ્પલ રીત, ચોમાસામાં માણો હેલ્ધી ટેસ્ટ, નોંધી લો ખાટી-મીઠી રેસીપી

ચોમાસાની શરૂઆત થતાં જ બજારમાં કાળાં જાંબુ મળવાનું શરૂ થઈ જાય છે. ડાયાબિટીસ અને પેટની સમસ્યાઓ માટે રામબાણ ગણાતા જાંબુમાંથી માત્ર રાયતું કે જ્યુસ જ નહીં, પણ એક અદભુત ચટણી પણ તૈયાર કરી શકાય છે. જો તમે રોજ એક જ પ્રકારની કોથમીર-મરચાની ચટણી ખાઈને કંટાળ્યા હોવ તો આ ખાટી-મીઠી જાંબુની ચટણી તમારા ભોજનનો સ્વાદ બમણો […]

વાંચન ચાલુ રાખો
રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઈલ રોસ્ટેડ ટોમેટો સૂપ રેસીપી, સામાન્ય ટામેટાના સૂપ કરતાં વધુ સ્મોકી અને ચટાકેદાર

રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઈલ રોસ્ટેડ ટોમેટો સૂપ રેસીપી, સામાન્ય ટામેટાના સૂપ કરતાં વધુ સ્મોકી અને ચટાકેદાર

ગુજરાત સહિત આખા દેશમાં વરસાદ મોસમ જામી છે. જેનાથી મહિનાઓથી વરસાદની રાહ જોઈ રહેલા લોકોને રાહત મળી છે. હવામાન ખુશનુમા બન્યું છે, ઠંડો પવન ફૂંકાઈ રહ્યો છે. જો તમે પણ આ વરસાદી માહોલમાં સાંજે ગરમ ગરમ કંઈક પીવા માંગતા હોવ તો ટામેટાંનો સૂપ એક સંપૂર્ણ પસંદગી છે. તે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ બંને છે. ચાલો જાણીએ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Children Weight-reduction plan Plan: 5 વર્ષના બાળકના શારીરિક વિકાસ માટે કેવો હોવો જોઈએ આહાર? જુઓ હેલ્ધી ડાયટ ચાર્ટ

Children Weight-reduction plan Plan: 5 વર્ષના બાળકના શારીરિક વિકાસ માટે કેવો હોવો જોઈએ આહાર? જુઓ હેલ્ધી ડાયટ ચાર્ટ

બાળકનું સ્વાસ્થ્ય અને જ્ઞાનાત્મક વિકાસ તેમના આહાર પર ઘણો આધાર રાખે છે. ખાસ કરીને પાંચ વર્ષના બાળકનું પોષણ તેમની શારીરિક અને માનસિક ક્ષમતાઓને વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ ઉંમરે બાળકનું મગજ ઝડપથી વિકાસ પામી રહ્યું છે અને તેમને શીખવા, એકાગ્રતા અને શારીરિક વિકાસ માટે પૂરતા પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. પરિણામે યોગ્ય આહાર બાળકને […]

વાંચન ચાલુ રાખો