Tag: હેલ્થ ટિપ્સ ગુજરાતી

અમદાવાદમાં ‘વિશ્વ યોગાસન ચેમ્પિયનશિપનું આયોજન’, પીએમ મોદીએ કહ્યું- વિશ્વના રમતગમત વારસામાં વધુ એક નવો અધ્યાય

અમદાવાદમાં ‘વિશ્વ યોગાસન ચેમ્પિયનશિપનું આયોજન’, પીએમ મોદીએ કહ્યું- વિશ્વના રમતગમત વારસામાં વધુ એક નવો અધ્યાય

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on અમદાવાદમાં ‘વિશ્વ યોગાસન ચેમ્પિયનશિપનું આયોજન’, પીએમ મોદીએ કહ્યું- વિશ્વના રમતગમત વારસામાં વધુ એક નવો અધ્યાય

અમદાવાદમાં 4 જૂનથી 8 જૂન દરમિયાન પહેલી વિશ્વ યોગાસન ચેમ્પિયનશિપનું આયોજન કરવામાં આવી રહ્યું છે. ગુરુવારે સાંજે વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ વર્ચ્યુઅલ માધ્યમ દ્વારા પહેલી વિશ્વ યોગાસન ચેમ્પિયનશિપ-2026 ના પ્રારંભની સત્તાવાર જાહેરાત કરી હતી. પ્રથમ વિશ્વ યોગાસન ચેમ્પિયનશિપ પ્રધાન પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ પોતાના સંબોધનમાં કહ્યું, “અમદાવાદની ધરતી પરથી વિશ્વના રમતગમત વારસામાં વધુ એક નવો અધ્યાય […]

વાંચન ચાલુ રાખો
સ્ટ્રીટ ફૂડને આપો હેલ્ધી ટ્વીસ્ટ, જાણો પ્રોટીનથી ભરપૂર અને હેલ્ધી પાવભાજી બનાવવાની રીત

સ્ટ્રીટ ફૂડને આપો હેલ્ધી ટ્વીસ્ટ, જાણો પ્રોટીનથી ભરપૂર અને હેલ્ધી પાવભાજી બનાવવાની રીત

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on સ્ટ્રીટ ફૂડને આપો હેલ્ધી ટ્વીસ્ટ, જાણો પ્રોટીનથી ભરપૂર અને હેલ્ધી પાવભાજી બનાવવાની રીત

પાવ ભાજી ભારતના સૌથી પ્રિય સ્ટ્રીટ ફૂડમાંનો એક માનવામાં આવે છે. તેનો મસાલેદાર સ્વાદ બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો સુધી દરેકને આકર્ષિત કરે છે. જો તમે તેમાં સ્વસ્થ સ્વાદ ઉમેરો છો તો તે વધુ ખાસ બની જાય છે. આ પ્રોટીનથી ભરપુર પાવ ભાજીમાં સોયા ગ્રાન્યુલ્સ, મૂંગ દાળ અને વિવિધ શાકભાજી જેવી સામગ્રીનો સમાવેશ થાય છે. […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Oil-Free Recipes: તેલ વગર પણ બનાવી શકાય છે સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ, આ રહ્યા 5 હેલ્ધી અને ટેસ્ટી રેસીપી આઈડિયા

Oil-Free Recipes: તેલ વગર પણ બનાવી શકાય છે સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ, આ રહ્યા 5 હેલ્ધી અને ટેસ્ટી રેસીપી આઈડિયા

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on Oil-Free Recipes: તેલ વગર પણ બનાવી શકાય છે સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ, આ રહ્યા 5 હેલ્ધી અને ટેસ્ટી રેસીપી આઈડિયા

આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારની આદતોને કારણે સ્થૂળતા, વધારે કોલેસ્ટ્રોલ અને હૃદય રોગ જેવા સ્વાસ્થ્ય મુદ્દાઓ વધી રહ્યા છે. આ સંદર્ભમાં રસોઈ તેલનો વધુ પડતો ઉપયોગ એક મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. તાજેતરમાં વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ પણ જનતાને રસોઈ તેલનો ઉપયોગ ઓછો કરવા અપીલ કરી હતી. પીએમ મોદીની અપીલ દેશભક્તિ અને જાહેર આરોગ્ય […]

વાંચન ચાલુ રાખો
શું ગરમીમાં અંજીર ખાવી સુરક્ષિત છે? ડોક્ટર પાસેથી જાણો

શું ગરમીમાં અંજીર ખાવી સુરક્ષિત છે? ડોક્ટર પાસેથી જાણો

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on શું ગરમીમાં અંજીર ખાવી સુરક્ષિત છે? ડોક્ટર પાસેથી જાણો

Summer time Well being Suggestions : અંજીર એ એક લોકપ્રિય ડ્રાય ફળ છે જેને પોષક તત્વોનો ખજાનો માનવામાં આવે છે. તેમાં ફાઇબર, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, વિટામિન બી 6 અને ઘણા આવશ્યક પોષક તત્વો હોય છે. આ સિવાય તેમાં એન્ટીઓકિસડન્ટ પણ હોય છે, જે શરીરને ફ્રી રેડિકલ્સથી બચાવવામાં અને એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.  અંજીરનું સેવન […]

વાંચન ચાલુ રાખો
સવારે ખાલી પેટે ખીરા કાકડીનું પાણી પીવાના છે અનેક ફાયદા, સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન

સવારે ખાલી પેટે ખીરા કાકડીનું પાણી પીવાના છે અનેક ફાયદા, સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on સવારે ખાલી પેટે ખીરા કાકડીનું પાણી પીવાના છે અનેક ફાયદા, સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન

જો તમે તમારી સવારની શરૂઆત સ્વસ્થ પીણાથી કરો છો તો તેની સકારાત્મક અસરો તમારા આખા શરીરમાં આખો દિવસ અનુભવી શકાય છે. તેથી વ્યક્તિએ હંમેશા સ્વસ્થ રીતે દિવસની શરૂઆત કરવી જોઈએ. ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં. સવારની સ્વસ્થ શરૂઆત તમને દિવસભર ઉર્જાવાન અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.  આજકાલ “ડિટોક્સ વોટર” નો ટ્રેન્ડ નોંધપાત્ર લોકપ્રિયતા મેળવી રહ્યો […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Well being Suggestions: રાત્રે ભૂલથી પણ ના ખાઓ આ 3 પ્રકારની દાળ, આખી રાત ગેસ અને એસિડિટીથી રહેશો પરેશાન

Well being Suggestions: રાત્રે ભૂલથી પણ ના ખાઓ આ 3 પ્રકારની દાળ, આખી રાત ગેસ અને એસિડિટીથી રહેશો પરેશાન

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on Well being Suggestions: રાત્રે ભૂલથી પણ ના ખાઓ આ 3 પ્રકારની દાળ, આખી રાત ગેસ અને એસિડિટીથી રહેશો પરેશાન

તમે ચોક્કસ સાંભળ્યું હશે કે રાત્રિભોજન હળવું હોવું જોઈએ જેથી સારી ઊંઘ આવે અને સારું સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહે. જ્યારે હળવા ભોજનની વાત આવે છે ત્યારે લોકો સામાન્ય રીતે દાળ (દાળ) પસંદ કરે છે. જોકે દરેક વ્યક્તિને ખબર નથી હોતી કે કઈ દાળ ખાવાનું ટાળવી જોઈએ. આ લેખમાં અમે દાળ વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી શેર કરીશું જે […]

વાંચન ચાલુ રાખો
દરરોજ ખાલી પેટે લીંબુ-મધનું પાણી પીવાના છે આ 3 અદ્ભુત ફાયદા, થોડા દિવસોમાં જ દેખાશે અસર

દરરોજ ખાલી પેટે લીંબુ-મધનું પાણી પીવાના છે આ 3 અદ્ભુત ફાયદા, થોડા દિવસોમાં જ દેખાશે અસર

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on દરરોજ ખાલી પેટે લીંબુ-મધનું પાણી પીવાના છે આ 3 અદ્ભુત ફાયદા, થોડા દિવસોમાં જ દેખાશે અસર

પ્રાચીન કાળથી મધને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લીંબુ અને મધનું મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નોંધપાત્ર રીતે મજબૂત બનાવી શકે છે? જો તમે લીંબુ અને મધ પાણી પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય લાભોથી અજાણ છો તો આ લેખ વાંચ્યા પછી તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે આ ઔષધીય પીણું ઉપચારાત્મક ગુણધર્મોથી […]

વાંચન ચાલુ રાખો
વજન ઘટાડવા ઈચ્છો છો પરંતુ ઘટતું નથી? માત્ર ડાયટ અને કસરત જ પૂરતા નથી, જાણો વજન ન ઘટવાના કારણો

વજન ઘટાડવા ઈચ્છો છો પરંતુ ઘટતું નથી? માત્ર ડાયટ અને કસરત જ પૂરતા નથી, જાણો વજન ન ઘટવાના કારણો

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on વજન ઘટાડવા ઈચ્છો છો પરંતુ ઘટતું નથી? માત્ર ડાયટ અને કસરત જ પૂરતા નથી, જાણો વજન ન ઘટવાના કારણો

જીવનશૈલી | ઉનાળો | ઘણા લોકો સ્વસ્થ આહાર અને નિયમિત કસરત કરવા છતાં જ્યારે તેમનું વજન એકસરખું રહે છે ત્યારે હતાશ થાય છે. ‘ઓછું ખાઓ, વધુ કસરત કરો’ નો સિદ્ધાંત હંમેશા અસરકારક ન પણ હોય. વજન ઘટાડ્યા વિના તમારું વજન ચોક્કસ બિંદુએ કેમ અટકી જાય છે? અમેરિકાના ડૉ. થોમસ પાલોશીએ આ પાછળના મુખ્ય કારણો સ્પષ્ટ કર્યા […]

વાંચન ચાલુ રાખો
‘સાયલન્ટ એટેક’ વધુ ખતરનાક! આ 5 લક્ષણોને અવગણશો નહીં

‘સાયલન્ટ એટેક’ વધુ ખતરનાક! આ 5 લક્ષણોને અવગણશો નહીં

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on ‘સાયલન્ટ એટેક’ વધુ ખતરનાક! આ 5 લક્ષણોને અવગણશો નહીં

જીવનશૈલી | જ્યારે આપણે હાર્ટ એટેક (coronary heart assault) શબ્દ સાંભળીએ છીએ, ત્યારે આપણે બધા છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો અને બેહોશ થવાનો વિચાર કરીએ છીએ. પરંતુ નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક, જે કોઈપણ ચેતવણી વિના આવે છે, તે વધુ ખતરનાક હોય છે.  પટિયાલાની મણિપાલ હોસ્પિટલના સિનિયર કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. સંદીપ ઠક્કરે હાર્ટ એટેકના જોખમો […]

વાંચન ચાલુ રાખો
મીઠા નારિયેળને કેવી રીતે ઓળખવું? મીઠું પાણી અને મલાઈવાળું નારિયેળ ઓળખવાની સરળ રીત

મીઠા નારિયેળને કેવી રીતે ઓળખવું? મીઠું પાણી અને મલાઈવાળું નારિયેળ ઓળખવાની સરળ રીત

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on મીઠા નારિયેળને કેવી રીતે ઓળખવું? મીઠું પાણી અને મલાઈવાળું નારિયેળ ઓળખવાની સરળ રીત

નારિયેળનું પાણી શરીરને અનેક પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર પોષક તત્વોથી ભરપૂર નારિયેળનું પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. જોકે નારિયેળનું પાણી પીવાનો ખરો આનંદ તેની મીઠાશમાં રહેલો છે. ઘણા લોકો જાણતા નથી કે મીઠા પાણીવાળા નારિયેળને કેવી રીતે ઓળખવું. આજે અમે કેટલીક ટિપ્સ શેર કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને મીઠા […]

વાંચન ચાલુ રાખો
મચ્છર કરડ્યા પછી કેમ થાય છે અસહ્ય ખંજવાળ અને લાલ ચકામા? તેની પાછળનું કારણ સાંભળીને દંગ રહી જશો!

મચ્છર કરડ્યા પછી કેમ થાય છે અસહ્ય ખંજવાળ અને લાલ ચકામા? તેની પાછળનું કારણ સાંભળીને દંગ રહી જશો!

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on મચ્છર કરડ્યા પછી કેમ થાય છે અસહ્ય ખંજવાળ અને લાલ ચકામા? તેની પાછળનું કારણ સાંભળીને દંગ રહી જશો!

Why mosquito bites itch: ઉનાળાની શરૂઆત થતાની સાથે જ મચ્છરોનો ત્રાસ વધી ગયો છે. મચ્છર કરડવાથી ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા અને ચિકનગુનિયા જેવી ગંભીર બીમારીઓ પણ ફેલાય છે. જ્યારે મચ્છર તમને કરડે છે, ત્યારે તે જગ્યાએ ખંજવાળ, બળતરા અને નાનો લાલ સોજો આવી જાય છે. ઘણા લોકોને લાગે છે કે, આ મચ્છરના ડંખને કારણે થાય છે, પરંતુ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
હુંફાળા પાણીમાં લીંબુ અને મધ મિક્સ કરીને દરરોજ પીવો, ચરબી બાળવામાં અસરકારક છે આ કુદરતી પીણું

હુંફાળા પાણીમાં લીંબુ અને મધ મિક્સ કરીને દરરોજ પીવો, ચરબી બાળવામાં અસરકારક છે આ કુદરતી પીણું

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on હુંફાળા પાણીમાં લીંબુ અને મધ મિક્સ કરીને દરરોજ પીવો, ચરબી બાળવામાં અસરકારક છે આ કુદરતી પીણું

મધ હોય કે લીંબુ બંને કુદરતી ઘટકો સ્વાસ્થ્યને અલગ અલગ રીતે ફાયદો પહોંચાડે છે. યોગ્ય માત્રામાં મધ અને લીંબુનું સેવન અને યોગ્ય પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાથી તમામ પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. આજે અમે તમારા શરીર પર નિયમિતપણે મધ અને લીંબુ પાણી પીવાની અસરો વિશે જણાવીશું. ચાલો મધ અને લીંબુ પાણી પીવાના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Well being Suggestions: દારૂ સાથે આ 5 વસ્તુઓ ભૂલથી પણ ન ખાતા, નહીંતર થઈ શકે આ બીમારી!

Well being Suggestions: દારૂ સાથે આ 5 વસ્તુઓ ભૂલથી પણ ન ખાતા, નહીંતર થઈ શકે આ બીમારી!

bhartiyanews24x7.inLeave a Comment on Well being Suggestions: દારૂ સાથે આ 5 વસ્તુઓ ભૂલથી પણ ન ખાતા, નહીંતર થઈ શકે આ બીમારી!

બ્રેડ અને બીયર: મોટાભાગના લોકો બીયર સાથે સેન્ડવિચ, બર્ગર કે બ્રેડમાંથી બનેલી આઇટમ્સ ખાવાનું પસંદ કરે છે. જોકે, બીયર અને બ્રેડ બંનેમાં ‘યીસ્ટ’ (Yeast) હોય છે. જ્યારે આ બંને એક સાથે પેટમાં જાય છે, ત્યારે યીસ્ટનું પ્રમાણ વધી જાય છે, જેના કારણે પેટ ફૂલવું અને અત્યંત ગેસની સમસ્યા સર્જાય છે. તે પાચનતંત્ર પર વધારાનું દબાણ […]

વાંચન ચાલુ રાખો