Asian Stir Fry Tofu Salad Recipe : એશિયન સ્ટિર ફ્રાઇડ ટોફુ સલાડ રેસીપી
આ સલાડ તે લોકો માટે યોગ્ય છે જેમને હળવા છતાં પૌષ્ટિક નાસ્તો જોઈએ છે. તેને બનાવવા માટે, એક કઢાઇમાં તલનું તેલ ગરમ કરી તેમાં કાંદા, લસણ, ટોફુ, મશરૂમ્સ, બ્રોકોલી અને કેપ્સિકમ મેળવી 2-3 મિનિટ સુધી ફ્રાય કરો. આ પછી તેમાં સોયા સોસ, વિનેગર અને થોડી ગોળ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. છેલ્લે, તુલસીના પાન, મીઠું, મરી, શેકેલા તલ અને ફ્લેક્સ સીડ્સ ઉમેરો. આ કલરફુલ સલાડ ફાઇબર અને પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે.
