નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
Nushrratt Bharuccha Dwelling Exercise : બોલિવૂડ અભિનેત્રી નુસરત ભરૂચાએ હાલમાં જ પોતાના વર્કઆઉટના વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર શેર કર્યા હતા. આ વીડિયો જીમને બદલે ઘરે કરવામાં આવેલા વર્કઆઉટના હતા. તેણે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર ડમ્બેલ્સ સાથે કસરત કરતા પોતાના ફોટા અને વીડિયો પોસ્ટ કર્યા હતા. આ સાથે તેણે કેપ્શનમાં લખ્યું- ‘Earn a living from home they mentioned’. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
બ્લડ સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવું એ ફક્ત તમે શું ખાઓ છો તેના પર જ નહીં પણ તમે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં કેવી રીતે જોડાઓ છો તેના ઉપર પણ આધાર રાખે છે. ડાયાબિટીસ અથવા પ્રીડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ભલામણ કરાયેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં ચાલવું અને યોગનો સમાવેશ થાય છે. બંને સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડે છે. પરંતુ જ્યારે બ્લડ સુગર […]
વાંચન ચાલુ રાખો
How one can Clear Tiffin Lid Rubber : ઓફિસ અથવા શાળામાં લઈ જવામાં આવતા ઘણા ટિફિન બોક્સના ઢાંકણમાં રબર લાગેલી હોય છે જેથી તે યોગ્ય રીતે બંધ થાય. મોટાભાગના લોકો ફક્ત ટિફિન બોક્સના બહારના, અંદરના અને ઢાંકણને સારી રીતે સાફ કરે છે, પરંતુ ઢાંકણમાં રહેલા રબર સીલ પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી. આ રબર ટિફિનને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત રાખવા માટે માત્ર ખાંડથી દૂર રહેવું પૂરતું નથી. વ્હાઇટ બ્રેડ, મૈદાથી બનેલી વસ્તુઓ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, કેક, પેસ્ટ્રી, પેટીસ, વધુ મીઠું અને શક્કરવાળા પીણાંથી પણ અંતર રાખવું જરૂરી છે. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
બોલીવુડની ‘ધક ધક ગર્લ’ માધુરી દીક્ષિત તેના શક્તિશાળી અભિનય માટે પ્રખ્યાત છે અને 90 ના દાયકાની ટોચની અભિનેત્રીઓમાં તેની ગણતરી થાય છે. તેની અભિનય ક્ષમતા અને સુંદરતા ઉપરાંત તે તેની ફિટનેસ માટે પણ જાણીતી છે. માધુરી દીક્ષિત ફિટ રહેવા પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે. તેણીને મહારાષ્ટ્રીયન ભોજન ખૂબ ગમે છે અને તાજેતરમાં જ તેણીએ તેની […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજના ઝડપી જીવનમાં બેઠાડુ કામ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતોને કારણે વજન વધવું એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. સૌથી મોટી ચિંતા ત્યારે થાય છે જ્યારે પેટ, જાંઘ અને કમરની આસપાસ ચરબી જમા થવા લાગે છે. આ હઠીલી ચરબીને દૂર કરવી ખૂબ પડકારજનક છે. લોકો ઘણીવાર આ ચરબી ઘટાડવા માટે જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડે છે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આયુર્વેદનું માનવું છે કે, દૂધ અને ઈલાયચી બંને શરીર માટે ખૂબ જ પૌષ્ટિક તેમજ ઊર્જા આપનારા છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ (ખનિજો) હોય છે, સાથે જ તેની સુગંધ તેમજ સ્વાદ પણ અદ્ભુત હોય છે. ઉનાળામાં ઈલાયચીવાળું દૂધ શરીરને ઠંડક આપે છે અને પાચનમાં મદદ કરે છે. ઈલાયચી દૂધનો ઉપયોગ પુડિંગ, સૂપ, ચામાં પણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જણાવી દઈએ કે, લીંબુના પાનમાં રહેલા પોષક તત્વો માઈગ્રેનના દુખાવાને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. હવે સવાલ એ ઊભો થાય છે કે, લીંબુના પાનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ? લીંબુના પાનને ઉકાળીને તેને હર્બલ ટી (હર્બલ ચા) ની જેમ પી શકાય છે. જો તમારે હર્બલ ટી ન પીવી હોય, તો તમે લીંબુના પાનને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજકાલ ખાવાની ટેવ અત્યંત બિનઆરોગ્યપ્રદ બની ગઈ છે. ભોજન માટે કોઈ નિશ્ચિત સમય નથી અને આપણી થાળીમાં ઘણા બધા સ્વસ્થ વિકલ્પો નથી. જેના કારણે આ ફક્ત એક જ નહીં પરંતુ અનેક પ્રકારની બીમારીઓ તરફ દોરી રહ્યું છે. લોકોનું વજન વધી રહ્યું છે અને લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરવાની આદતને કારણે કેટલાક સ્થૂળતાનો ભોગ બની […]
વાંચન ચાલુ રાખો
કહેવાય છે કે જો શિક્ષક ધારે તો સમાજમાં ક્રાંતિકારી પરિવર્તન લાવી શકે છે, અને આ વાત મહેસાણાના લાખવડ ગામની પ્રાથમિક શાળામાં સાચી ઠરી છે. અહીંના શિક્ષિકા સંગીતાબેન રાવલના એક ઇનોવેશન પ્રોજેક્ટને કારણે 500 જેટલા વિદ્યાર્થીઓએ સિંગલ યુઝ પ્લાસ્ટિક અને બજારના પડીકાવાળા નાસ્તાનો ત્યાગ કર્યો છે. બાળકો હવે પ્લાસ્ટિકની બોટલને બદલે સ્ટીલના ડબ્બા અને ઘરેથી બનાવેલો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જો તમે રસ પીતા હો, તો તે તાજા ફળોમાંથી અને કોઈપણ વધારાની અથવા વધારાની ખાંડ વિના બનાવવો જોઈએ. લોકોએ પેકેજ્ડ જ્યુસ ટાળવા જોઈએ, કારણ કે તેમાં ઘણીવાર ઘણા પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને સ્વાદ હોય છે. તેમાં ખાંડની માત્રા પણ વધુ હોય છે. તેથી, લોકોએ ટેટ્રાપેક્ડ ફળોના જ્યુસ ટાળવા જોઈએ, કારણ કે તે ફાયદાકારકને બદલે નુકસાનકારક હોઈ શકે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Turmeric Milk Advantages: શું તમે દરરોજ રાત્રે હળદરવાળું દૂધ પીઓ છો? જો હા તો તે એક સારી બાબત છે. સદી પહેલાથી જ આપણા વડીલો એક નહીં પણ ઘણા કારણોસર દરરોજ રાત્રે હળદરવાળું દૂધ પીતા હતા. સારી ઊંઘ લાવવાથી લઈને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને સારી રીતે સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા સુધી એક કપ હળદરવાળું દૂધ સારું […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઘરે હોય કે હોસ્પિટલમાં મહિલાઓ જ બધાની સંભાળ રાખે છે પરંતુ સમસ્યાઓ ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે બધાની સંભાળ રાખનારી મહિલા પોતાની સંભાળ રાખવાનું ભૂલી જાય છે, અને આંકડા પણ એ જ બતાવે છે. પરંતુ હવે તેમણે આ આદત બદલવી પડશે. આનો અર્થ એ થયો કે આજે મહિલા દિવસે માત્ર આદર જ નહીં પણ તકેદારી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Water Bottles Cleansing Suggestions : પાણીની બોટલનો ઉપયોગ લગભગ દરેક ઓફિસ અને જિમમાં જતા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે. આ સાથે શાળાના બાળકો પણ બોટલમાંથી પાણી પીવે છે. લોકો સ્ટીલની બોટલથી લઈને પ્લાસ્ટિક અને કાચની બોટલોમાં પાણી પીવે છે. જેટલું પાણીને ક્લિન હોવું જરૂરી છે, તેટલી જ બોટલની નિયમિત સફાઈ પણ જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ચા પીવાના શોખીનોને ચા પીવા માટે કોઈ બહાના શોધવાની જરૂર નથી પડતી. સવારની શરૂઆત હોય, ઓફિસનો વિરામ હોય કે મિત્રો સાથે ગપસપ હોય, ચા હંમેશા તૈયાર હોય છે. ઘણા લોકો દિવસમાં પાંચ કપથી વધુ પીવે છે. તેથી લોકો ઘણીવાર ચા પીવાની આદતને સામાન્ય માને છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે ચા પીધા પછી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ખજૂર એક એવું ડ્રાયફ્રૂટ છે કે, જેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આમાં વિટામિન B6, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન જેવા મહત્વના પોષક તત્વો જોવા મળે છે, જે શરીરને લાભ પહોંચાડે છે. જો કે, કોઈપણ વસ્તુનો પૂરેપૂરો ફાયદો ત્યારે જ મળે છે, જ્યારે તેનું સેવન યોગ્ય સમયે કરવામાં આવે. એવામાં તમે વિચારતા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે, કુકિંગ ઓઈલની અસલિયત તપાસવા માટે ગંધની ઓળખનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. કુકિંગ ઓઈલમાં એક ખાસ ગંધ હોઈ શકે છે, જેમ કે નાળિયેરની ગંધ અથવા તે ગંધરહિત પણ હોઈ શકે છે. જો કોઈ ચોક્કસ ગંધ હોય અથવા કોઈ ગંધ ન હોય, તો તેલને નોર્મલ માનવામાં આવે છે. જો તેલમાંથી તીવ્ર, કેમિકલ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | બહારથી સોનેરી અને ક્રિસ્પી અંદરથી નરમ અને ક્યારેક મસાલા અને ચીઝથી ભરપૂર ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ કોઈ મહેમાન કે મિત્રો આવે ત્યારે આપડે સર્વ કરીયે છીએ. આ ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ ઘણા લોકોનું કમ્ફર્ટ ફૂડ છે. જો કે, વર્ષોથી, આ નાસ્તાને બિનઆરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે, જે ઘણીવાર બ્લડ સુગર લેવલમાં વધારો સહિત અનેક સ્વાસ્થ્ય જોખમો વધારી શકે છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Shilajit Advantages In Summer time: જેમ જેમ ગરમી વધે છે તેમ તેમ સ્વસ્થ રહેવા અને બીમારીથી બચવા માટેની આપણી ચિંતાઓ પણ વધી જાય છે. આ સમય દરમિયાન આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવાની ઘણી રીતો છે, પરંતુ એક ઓછી જાણીતી પણ ખૂબ અસરકારક પદ્ધતિ એ છે કે તમારા આહારમાં શિલાજીતનો સમાવેશ કરો. હિમાલયના પર્વતોમાં મેળતી આ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આવી સ્થિતિમાં, ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો દવાઓનો સહારો લે છે પરંતુ દરરોજ દવાઓ લેવાથી આપણા લિવર અને કિડની પર ખરાબ અસર પડે છે. આથી, રસોડામાં રાખેલી કેટલીક વસ્તુઓની મદદથી તમે ગેસની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકો છો. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે, તેનો ચહેરો સાફ, ચમકદાર અને હેલ્ધી દેખાય પરંતુ પ્રદૂષણ, ધૂળ-માટી અને વ્યસ્ત જીવનશૈલી ત્વચાની નેચરલ ચમક (Glowing Pores and skin Suggestions) છીનવી લે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો મોંઘા સ્કિન કેર પ્રોડક્ટ્સનો સહારો લેતા હોય છે. નિષ્ણાતોના મતે, રાત્રિનો સમય ત્વચાના સમારકામ (Night time Skincare Routine) માટે સૌથી ઉત્તમ હોય છે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Final Up to date:Jan 28, 2026 11:05 AM IST Japanese girls Glowing Pores and skin Secrets and techniques: દરેક વ્યક્તિ જાપાની મહિલાઓની ચમકતી અને યુવાન દેખાતી ત્વચાનું રહસ્ય જાણવા માંગે છે. તેમની ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે, તેઓ કોઈ ખાસ સારવારનો આશરો લેતા નથી, પરંતુ છ સરળ આદતોનું પાલન કરે છે. આ રૂટિનથી તેમની ત્વચાને નરમ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
મહિલાઓમાં હાથની ચરબી એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ઘણીવાર તેમના કપડાંનું ફિટિંગ બરાબર નથી આવતું. આજે હાથની ચરબી ઘટાડવા માટેના પાંચ વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
ચા મોટાભાગના લોકો પીવે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે, આ જ ચા તમારા વાળને કાળા પણ કરી શકે છે? જો તમે નેચરલી રીતે તમારા વાળ કાળા કરવા માંગતા હોવ, તો ‘ચા’ના પાણીનો ઉપયોગ ફાયદાકારક રહેશે. આમાં હાજર ટેનિક એસિડ વાળને નેચરલી કાળો રંગ આપે છે. આ કરવા માટે, ‘ચા’ના પાનને એક કપ પાણીમાં […]
વાંચન ચાલુ રાખો
New 12 months Resolutions 2026 : નવા વર્ષની ઉજવણી માટે બધા તૈયાર છે. 2026 નું નવું વર્ષ પણ નવી આશાઓ અને નવી તકો લઈને આવશે. નવા વર્ષ પણ જીવનને બહેતર બનાવવા માટે કેટલાક સંકલ્પો લઇ શકો છો. અહીં અમે તમને 2026 માટેના કેટલાક ખાસ સંકલ્પોની યાદી આપી રહ્યા છીએ, જેને અપનાવીને તમે તમારા જીવનમાં સકારાત્મક […]
વાંચન ચાલુ રાખો