નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
Black Til Laddu Recipe: આજકાલ અનિયમિત લાઈફસ્ટાઈલ અને પોષણની ઉણપને કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા ખૂબ સામાન્ય બની ગઈ છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે મોંઘા પ્રોડક્ટ્સ વાપરવાને બદલે ડાયેટમાં કાળા તલનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. કાળા તલના હેલ્ધી લાડુ ખાવાથી વાળ કાળા, ઘટ્ટ અને મજબૂત બને છે. જો તમારા વાળ પણ ખૂબ ખરતા હોય તો આ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
વરસાદની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યની સંભાળ માટે હેલ્ધી ફ્રૂટ્સ ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન હળવો ખોરાક લેવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે ભારે ખોરાક પચવામાં મુશ્કેલ હોય છે. જો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા માંગતા હોવ તો તમારા આહારમાં આ ફળોનો સમાવેશ કરવાનું વિચારો. નિયમિત સેવનથી બીમારીઓ દૂર કરવામાં મદદ મળશે અને તમારા શરીરને વિવિધ આવશ્યક […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Monsoon Well being Suggestions: ગુજરાત સહિત આખા દેશનું હવામાન ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. લોકો તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ભારે વરસાદ વચ્ચેના વધઘટનો સામનો કરી રહ્યા છે. વધુમાં દિવસ દરમિયાન ભેજવાળી ગરમી અને રાત્રે ઠંડા તાપમાનનું મિશ્રણ લોકોને બીમારી માટે સંવેદનશીલ બનાવી રહ્યું છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો વરસાદની ઋતુની શરૂઆત વિવિધ રોગોનો ફેલાવો લાવે છે. નિષ્ણાતોના […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ટાઇગર નટ્સમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ વધું ટાઇગર નટ્સમાં અદ્રાવ્ય ફાઇબરનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય છે. પેટમાં પહોંચ્યા પછી તે ‘પ્રીબાયોટિક્સ’ તરીકે કામ કરે છે, જેનાથી કબજિયાત, ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. ટાઇગર નટ્સમાં જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, સ્વસ્થ ચરબી અને પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે શરીરને ઉર્જા પૂરી પાડવાનું કામ કરે છે. (સોશિયલ મીડિયા) […]
વાંચન ચાલુ રાખો
પ્રાચીન કાળથી મધને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લીંબુ અને મધનું મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નોંધપાત્ર રીતે મજબૂત બનાવી શકે છે? જો તમે લીંબુ અને મધ પાણી પીવાના જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય લાભોથી અજાણ છો તો આ લેખ વાંચ્યા પછી તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે આ ઔષધીય પીણું ઉપચારાત્મક ગુણધર્મોથી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
બાળકનું સ્વાસ્થ્ય અને જ્ઞાનાત્મક વિકાસ તેમના આહાર પર ઘણો આધાર રાખે છે. ખાસ કરીને પાંચ વર્ષના બાળકનું પોષણ તેમની શારીરિક અને માનસિક ક્ષમતાઓને વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ ઉંમરે બાળકનું મગજ ઝડપથી વિકાસ પામી રહ્યું છે અને તેમને શીખવા, એકાગ્રતા અને શારીરિક વિકાસ માટે પૂરતા પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. પરિણામે યોગ્ય આહાર બાળકને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ટામેટા એક એવી શાકભાજી છે જે આપણા ભોજનમાં એક યા બીજા સ્વરૂપમાં જોવા મળી જ જાય છે. કઢીથી લઈને દાળ સુધી તેનો સમાવેશ કોઈપણ વાનગીના સ્વાદને બમણો કરવા માટે થાય છે. ટામેટા અસંખ્ય પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવે છે અને અનેક ફાયદાઓ આપે છે. સામાન્ય રીતે લોકો તેમની રસોઈમાં લાલ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
કીવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. ભારતમાં કીવીનું સ્થાનિક ઉત્પાદન ખૂબ મર્યાદિત છે. મોટાભાગના કીવિ વિદેશથી આયાત કરવામાં આવે છે. ચીન, ન્યુઝીલેન્ડ, ઇટાલી, ગ્રીસ, ઈરાન, ચિલી, તુર્કી, પોર્ટુગલ અને અમેરિકા કીવીના મુખ્ય ઉત્પાદકો છે. જેમાં ચીન વિશ્વનો સૌથી મોટો ઉત્પાદક છે. ભારતીય બજારોમાં સામાન્ય રીતે કીવીની બે જાતો ઉપલબ્ધ છે. લીલી જાત અને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Turmeric Milk Advantages: શું તમે દરરોજ રાત્રે હળદરવાળું દૂધ પીઓ છો? જો હા તો તે એક સારી બાબત છે. સદી પહેલાથી જ આપણા વડીલો એક નહીં પણ ઘણા કારણોસર દરરોજ રાત્રે હળદરવાળું દૂધ પીતા હતા. સારી ઊંઘ લાવવાથી લઈને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને સારી રીતે સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા સુધી એક કપ હળદરવાળું દૂધ સારું […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Uncooked Coconut Well being Advantages: પ્રસાદ તરીકે ચઢાવવામાં આવતું કાચું નારિયેળ ઘણા ખરા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે. કાચા નારિયેળનું યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે સેવન કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કાચા નારિયેળ ખાવાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે. કાચું નારિયેળ રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Shilajit Advantages In Summer time: જેમ જેમ ગરમી વધે છે તેમ તેમ સ્વસ્થ રહેવા અને બીમારીથી બચવા માટેની આપણી ચિંતાઓ પણ વધી જાય છે. આ સમય દરમિયાન આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવાની ઘણી રીતો છે, પરંતુ એક ઓછી જાણીતી પણ ખૂબ અસરકારક પદ્ધતિ એ છે કે તમારા આહારમાં શિલાજીતનો સમાવેશ કરો. હિમાલયના પર્વતોમાં મેળતી આ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Final Up to date:Jan 27, 2026 7:40 PM IST વિટામિન સી સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા અને વાળ બંને માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેને તમારા રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે અને તમારા ચહેરા પર કુદરતી ચમક આવે છે. વિટામિન સી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે પણ વિટામિન […]
વાંચન ચાલુ રાખો
શિયાળાનું સુપરફૂડ શક્કરિયા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં સૌથી વધુ ડાયેટરી ફાઇબર હોય છે. તેમાં વિટામિન સી હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેમાં વિટામિન A અને B6 જેવા અન્ય ઘણા પોષક તત્વો પણ હોય છે. શક્કરિયાને બાફીને તેને મેશ કરો. તેમાં બે ચમચી ઘી, એક ચમચી જીરું પાવડર, આદુ અને થોડું કાળું […]
વાંચન ચાલુ રાખો
તુલસીના પાંચ પાંદડા દરરોજ સવારે ખાલી પેટે લેવાથી સર્દી-જુકામ અને શ્વસન સંબંધિત સમસ્યાઓમાં સ્વાભાવિક રીતે મદદ મળી શકે છે. કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ સૂચવે છે કે તુલસીમાં એવા તત્વો હોય છે, જે વાયરસને શ્વસન માર્ગની કોષો સાથે જોડાવાથી રોકવામાં મદદરૂપ બની શકે છે. તુલસી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને ગળા-નાકની ઈરિટેશનમાં રાહત આપે છે. તેને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. જી.એસ. તોમર કહે છે કે લોકો પોતાનો મોટાભાગનો દિવસ મોબાઇલ અથવા કમ્પ્યુટર પર વિતાવે છે. આનાથી માત્ર ઊંઘમાં સમસ્યા જ નથી થતી, પરંતુ આપણે યોગ્ય રીતે આહાર પણ લઈ શકતા નથી. આના કારણે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધુ નબળી પડી જાય છે. પરંતુ આયુર્વેદની મદદથી, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થશે જ, પરંતુ તે […]
વાંચન ચાલુ રાખો