નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
જીવનશૈલી | રેસીપી | બહારથી કરકરો, અંદરથી સોફ્ટ અને ખાતા પેટ ન ભરાય એવા ટેસ્ટી રાઈસ પકોડા નાણાંની લઇ મોટા બધાના પ્રિય બની જશે! આ રાઇસ પોપકોર્ન નાસ્તો પલાળેલા ચોખા, બટાકા અને સાદા મસાલાથી બનાવવામાં આવે છે. ચાના સમયે અથવા અચાનક નાસ્તાની કંઈક અલગ ખાવાની ઈચ્છા થાય તો પરફેક્ટ નાસ્તો છે. શું તમે નાસ્તામાં કંઈક […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ગ્રીન ટી એક સ્વસ્થ પીણું માનવામાં આવે છે પરંતુ તેનો સંપૂર્ણ લાભ ત્યારે જ મળે છે જ્યારે તે યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય રીતે પીવામાં આવે છે. ઘણા લોકો તેને સવારે ખાલી પેટે પીવે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો રાત્રે આરામ કરવા માટે તેનું સેવન કરે છે. આ પ્રશ્ન ઉભો કરે છે ગ્રીન ટી પીવાનો યોગ્ય સમય […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Leftover Rice Breakfast Recipes: આજે નાસ્તામાં મારે શું બનાવવું જોઈએ? આ સવાલ ઘણીવાર સવારે લોકોને પરેશાન કરે છે. સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે, એવી કઇ વાનગી બનાવવી જે આરોગ્યપ્રદ હોય અને ઘરમાં રહેલી ચીજોમાંથી ઝડપથી બની જાય. આવી સ્થિતિમાં તમે વધેલા ભાત માંથી ટેસ્ટી રાઈસ ટિક્કી બનાવી શકો છે. તેને વધુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ બનાવવા તમારા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ડાયાબિટીસ માટે આહાર | સ્વસ્થ ખાવાની આદતોમાં ભીંડા (Okra) નું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સ્થાન છે. માત્ર એક શાકભાજી જ નહીં, તે ઔષધીય ગુણધર્મોનો ભંડાર છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટઓ પ્રમાણિત કરે છે કે ભીંડા એક ઉત્તમ દવા છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અને જેઓ તેમના બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા માંગે છે તેમના માટે. સ્વાદ અને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Summer time Food plan Tip For Diabetic Sufferers : ઉનાળામાં સત્તુને દેશી સુપરફૂડ’ માનવામાં આવે છે, જે માત્ર પેટને ઠંડુ કરે છે એટલું જ નહીં, પરંતુ ઉર્જાનો એક મહાન સ્ત્રોત પણ છે. સત્તુનું સેવન શરીરની ગરમીને નિયંત્રિત કરે છે તેમજ પાચનમાં સુધારો કરે છે. સત્તુની રોટલી બનાવી અથવા શરબત બનાવીને પીવાથી શરીર ઠંડુ રહે છે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજની ઝડપી લાઇફસ્ટાઇલમાં, થાકનો અનુભવ ઘણીવાર તણાવ, ઊંઘનો અભાવ અથવા વધુ પડતું કામ ગણાવીને નકારી કાઢવામાં આવે છે. પરંતુ જો આ રોજિંદા લક્ષણો કંઈક ઊંડાણ તરફ ઈશારો કરતા હોય તો શું? આકાશ હેલ્થકેરના ઓર્થોપેડિક્સ અને જોઈન્ટ રિપ્લેસમેન્ટના ડિરેક્ટર અને વડા ડૉ. આશિષ ચૌધરીના જણાવ્યું છે. એક્સપર્ટ અનુસાર ઘણા લોકોને ખબર નથી કે તેમને વિટામિન ડીની […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જો તમે તમારી સવારની શરૂઆત સ્વસ્થ પીણાથી કરો છો તો તેની સકારાત્મક અસરો તમારા આખા શરીરમાં આખો દિવસ અનુભવી શકાય છે. તેથી વ્યક્તિએ હંમેશા સ્વસ્થ રીતે દિવસની શરૂઆત કરવી જોઈએ. ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં. સવારની સ્વસ્થ શરૂઆત તમને દિવસભર ઉર્જાવાન અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આજકાલ “ડિટોક્સ વોટર” નો ટ્રેન્ડ નોંધપાત્ર લોકપ્રિયતા મેળવી રહ્યો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Fridge Cleansing Suggestions : ગરમીમાં ફ્રિજ વગર કામ ચલાવવું શક્ય નથી. ભોજન સુરક્ષિત રાખવાથી લઇને પાણી સહિતની ઘણી વસ્તુઓને ઠંડુ કરવા માટે લોકો ફ્રિજનો ઉપયોગ કરે છે. જોકે ફ્રિજની સફાઈને લોકો દ્વારા અવગણવામાં આવે છે. આ કારણે ફ્રિજમાં ગંદકી, દુર્ગંધ અથવા બેક્ટેરિયા વધવાનો ડર રહે છે. ગંદા ફ્રિજમાં રાખેલી વસ્તુઓ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જોખમ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | રેસીપી | હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તાની વાત આવે, ત્યારે રગડો હંમેશા ફેવરિટ રહ્યો છે. પણ શું તમે જાણો છો કે તમારા મનપસંદ રગડાને પ્રોટીનથી ભરપૂર બનાવી શકાય છે? આ હાઈ-પ્રોટીન રગડા રેસીપી સફેદ વટાણાના કુદરતી ગુણો સાથે બનાવવામાં આવી છે, જે વજન ઘટાડવા માંગતા લોકો અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે એક બેસ્ટ ઓપ્શન છે. હાઈ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉંદરો ઘરમાં પ્રવેશ કરતી વખતે જે સમસ્યાઓ ઉભી કરે છે તે નાની નથી. ખોરાક ખાવાથી, કપડાં અને કિંમતી દસ્તાવેજોનો નાશ કરવાથી તેઓ જે નુકસાન પહોંચાડે છે તે કોઈપણ ઘરમાલિક માટે ખૂબ જ ચિંતાનો વિષય છે. માત્ર ઉપદ્રવથી વધુ, તેઓ પ્લેગ અને લેપ્ટોસ્પાયરોસિસ જેવી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. ઉંદરો રસોડાના […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Summer season Ideas : દેશના ઘણા ભાગોમાં તીવ્ર ગરમી પડી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકો એસી અથવા કૂલરની મદદથી રૂમને ઠંડો કરે છે. જોકે ઘણા લોકો એવા પણ છે જેમના ઘરમાં આ બધી સુવિધાઓ નથી. આવી સ્થિતિમાં તમે કુદરતી રીતે સરળતાથી તમારા ઘરને ઠંડુ કરી શકો છો. આ માટે તમારે માત્ર નાળિયેરની છાલની જ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Irani Chai: ભારતમાં તમને ગમે ત્યાં ચાના શોખીનો સરળતાથી મળી જશે. એટલા માટે તમને ભારતમાં ચાની ઘણી જાતો સરળતાથી મળી શકે છે જેમ કે ગ્રીન ટી, લેમન ટી અથવા બ્લેક ટી વગેરે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય ઈરાની ચા ચાખી છે? જો નહીં તો આજે અમે તમારા માટે ઈરાની ચા બનાવવાની રેસીપી લાવ્યા છીએ. ઈરાની ચા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Coke Chilly Drink Recipe: ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો તડકા અને વધતા તાપમાનથી રાહત મેળવવા માટે વધુ ઠંડા પીણાંનું સેવન કરે છે. આનાથી ઘરે બનાવેલા છાશ, લીંબુ શરબત, લસ્સી, શરબત અને વ્યાપારી રીતે ઉપલબ્ધ ઠંડા પીણાં સહિત ઠંડા પીણાંની માંગમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. જો કે, વ્યાપારી રીતે ઉપલબ્ધ ઠંડા પીણાંમાં વધુ ખાંડ અને રસાયણો સ્વાસ્થ્ય માટે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Bhindi Do Pyaza Recipe : ઘણા લોકોને ભીંડાનું શાક પસંદ નથી હોતું. તો ઘણા લોકો એક જ પ્રકારના ભીંડાનું શાકભાજી ખાઈને કંટાળી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ઘરે ઢાબા સ્ટાઇલ ભીંડી દો પ્યાઝ સબ્જી બનાવી શકો છો. ભીંડીનું આ પ્રકારનું શાક ઉત્તમ ભારતમાં બનાવવામાં આવે છે. તે બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે. જો ઘરે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | રેસીપી | ઉનાળો | ઉનાળા (summer time) ની કાળઝાળ ગરમીમાં જ્યારે કંઈક ઠંડું અને સુગંધિત ખાવાનું મન થાય, ત્યારે ગુલાબ ગુલકંદ આઈસ્ક્રીમ બેસ્ટ ઓપ્શન છે. આ આઈસ્ક્રીમ માત્ર સ્વાદમાં જ લાજવાબ નથી, પણ ગુલકંદના ગુણોને કારણે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઠંડક આપનારો છે. બજારમાં મળતા આર્ટિફિશિયલ આઈસ્ક્રીમ કરતા ઘરે બનાવેલો આ મલાઈદાર અને સુગંધિત ગુલાબ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Water Park Security Ideas : ઉનાળો શરૂ થતાં જ વોટરપાર્કમાં લોકોની ભીડ જોવા મળે છે. બાળકો અહીં જવા માટે સૌથી વધુ ઉત્સાહિત હોય છે. ઘણા વાલીઓ પોતાના બાળકોને વોટરપાર્કમાં લઇ જાય છે. વોટરપાર્કમાં વોટરસ્લાઇડ્સ, રાઈડ્સ, સ્વિમિંગ પુલ ઉપરાંત મોજ-મસ્તી કરવા માટે અનેક એક્ટિવિટીઝ થતી હોય છે. ક્યારેક ભીડ કે બેદરકારીને કારણે ઘણી અપ્રિય ઘટનાઓ પણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Actual vs Faux Watermelon: ઉનાળાની ઋતુમાં તરબૂચ સૌથી લોકપ્રિય ફળોમાંનું એક છે કારણ કે તે શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે અને સાથે જ હાઇડ્રેશન પણ સુનિશ્ચિત કરે છે. જોકે મુંબઈથી તાજેતરમાં જ સામે આવેલી એક દુ:ખદ ઘટનાએ લોકોને થોભવા અને વિચારવા માટે મજબૂર કર્યા છે. અહેવાલો અનુસાર એક જ પરિવારના ચાર સભ્યોનું શંકાસ્પદ ફૂડ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
હાલમાં આખો દેશ તીવ્ર ગરમીનો અનુભવ કરી રહ્યો છે. આવા હવામાનમાં દરેક વ્યક્તિ કુદરતી રીતે ઠંડુ પાણી પીવાની ઈચ્છા ધરાવે છે. જેના કારણે દરેક ઘરમાં લોકો રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડુ પાણી સંગ્રહિત રાખે છે. જોકે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ઉનાળા દરમિયાન પરંપરાગત માટીના વાસણ (માટલું) નું પાણી ફ્રિજના પાણી કરતાં ઘણી વધુ રાહત આપે છે. ગરમીમાં […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | જેમ જેમ ઉનાળા (summer season) ની ગરમી તીવ્ર બને છે, તેમ તેમ આપણા શરીર પર તેની અસરો વધુ ઘેરી બને છે. ભારે ગરમીમાં શરીરને સંતુલિત આંતરિક તાપમાન જાળવવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. જો સમયસર સાવચેતી રાખવામાં ન આવે તો, આ સ્થિતિ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. શરીરના […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | પ્રોટીન સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ, સમારકામ અને જાળવણી માટે જરૂરી છે. તે ભૂખને નિયંત્રિત કરીને અને હોર્મોન્સ અને ઉત્સેચકોના ઉત્પાદન દ્વારા વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, ઉજાલા સિગ્નસ ગ્રુપ ઓફ હોસ્પિટલ્સના ડાયેટિશિયન એકતા સિંઘવાલ કહે છે કે, પુખ્ત વયના લોકો માટે જરૂરી પ્રોટીનનું પ્રમાણ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, પરંતુ સામાન્ય માર્ગદર્શિકા શરીરના વજનના કિલોગ્રામ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
તમે ચોક્કસ સાંભળ્યું હશે કે રાત્રિભોજન હળવું હોવું જોઈએ જેથી સારી ઊંઘ આવે અને સારું સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહે. જ્યારે હળવા ભોજનની વાત આવે છે ત્યારે લોકો સામાન્ય રીતે દાળ (દાળ) પસંદ કરે છે. જોકે દરેક વ્યક્તિને ખબર નથી હોતી કે કઈ દાળ ખાવાનું ટાળવી જોઈએ. આ લેખમાં અમે દાળ વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી શેર કરીશું જે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Silver Payal Bichiya Cleansing Suggestions : સનાતન ધર્મમાં પાયલ અને વીંટી સુહાગની નિશાની માનવામાં આવે છે. ઘણી કુંવારી છોકરીઓ ચાંદીના પાપલ પહેરવાનું પણ પસંદ કરે છે. જો કે, પગની વીંટી માત્ર પરિણીત મહિલાઓ જ પહેરે છે. તે વારંવાર બદલવામાં આવતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, ઘણી વખત પરસેવા, ધૂળ, તેલ અથવા સાબુ જેવી વસ્તુઓને કારણે તેમની ચમક […]
વાંચન ચાલુ રાખો
રસોડામાં મળતા ઘણા મસાલા ફક્ત સ્વાદ જ નથી વધારતા, તે સ્વાસ્થ્ય માટે અમૃતથી ઓછા નથી. આવું જ એક ઉદાહરણ હિંગ અને કાળા મીઠાનું ઉત્તમ મિશ્રણ છે. આ મિશ્રણ પાચન સંબંધી અનેક સમસ્યાઓ માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ બે ઘટકોમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને ગેસ, અપચો અને પેટના દુખાવા જેવી બીમારીઓથી રાહત આપવામાં મદદ કરે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Silver Cleansing Ideas: ઘણા લોકો ચાંદીના ઘરેણા કાળા પડી જાય ત્યારે તેને સોનીને ત્યાં સાફ કરાવવા માટે આપે છે, પરંતુ તમે કેટલાક અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો દ્વારા ઘરે જ તેને નવા જેવા બનાવી શકો છો. ચાંદી પર જામી ગયેલી સલ્ફાઇડની પરતને દૂર કરવા માટે રસોડામાં ઉપલબ્ધ સાધનો જ કાફી છે. ઘરે ચાંદીના દાગીના સાફ કરવા ખૂબ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Papaya Advantages : પપૈયું એક એવું ફળ છે જે લગભગ આખું વર્ષ ઉપલબ્ધ હોય છે. આ ફળમાં ભરપૂર માત્રામાં પાણી હોય છે જે શરીરને હાઇડ્રેટ કરે છે, ખાસ કરીને ઉનાળામાં. આ ફળ શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપને પૂરી કરે છે. તેમાં ફાઇબર, વિટામિન સી, વિટામિન એ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે શરીરને સ્વસ્થ રાખે […]
વાંચન ચાલુ રાખો