આજની ભાગદોડભરી જીવનશૈલીમાં પ્રદૂષણ અને અયોગ્ય વાળ સંભાળની દિનચર્યાઓથી વાળ ખરવા અને નબળા પડવા એ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણા લોકો મોંઘા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે છતાં પણ તેઓ પરિણામ જોવામાં નિષ્ફળ જાય છે. સ્વસ્થ વાળ જાળવવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વો યોગ્ય કાળજી અને યોગ્ય સમયે તેલ લગાવવું છે. જ્યારે યોગ્ય રીતે લગાવવામાં આવે છે ત્યારે વાળનું તેલ મૂળને પોષણ આપે છે, ખોપરી ઉપરની ચામડીને મજબૂત બનાવે છે અને વાળની ​​કુદરતી ચમક જાળવવામાં મદદ કરે છે.
શું ન્હાતા પહેલાં તેલ લગાવવું વધુ સારું છે?
ન્હાતા પહેલાં વાળમાં તેલ લગાવવું સામાન્ય રીતે વધુ ફાયદાકારક છે. જ્યારે તમે તમારા વાળ ધોતા પહેલા લગભગ એક કલાક પહેલાં તેલ લગાવો છો અને હળવી માલિશ કરો છો ત્યારે તે ખોપરી ઉપર રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. આ વાળના મૂળને મજબૂત બનાવે છે અને વાળ તૂટવા સંબંધિત સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેલ વાળ પર એક રક્ષણાત્મક સ્તર પણ બનાવે છે, જેનાથી શેમ્પૂમાં હાજર રસાયણોથી થતા સંભવિત નુકસાનને ઓછું કરવામાં આવે છે. વૈકલ્પિક રીતે તમે રાત્રે તેલ લગાવી શકો છો અને સવારે તમારા વાળ ધોઈ શકો છો. આ વાળને ઊંડા પોષણ આપે છે.
શું સ્નાન કર્યા પછી તેલ લગાવવું યોગ્ય છે?
ઘણા લોકો સ્નાન કર્યા પછી તરત જ વાળ ભીના હોય ત્યારે તેલ લગાવે છે. જોકે આ પ્રથા આદર્શ માનવામાં આવતી નથી. ભીના વાળમાં તેલ લગાવવાથી ધૂળ અને ગંદકી વધુ સરળતાથી ચોંટી જાય છે અને તે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ભેજને ફસાવી શકે છે જેના કારણે ખોડો અથવા ફંગલ ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. સ્નાન કર્યા પછી તમારા વાળને સહેજ સૂકવવા દેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જો જરૂરી હોય તો વાળને નરમ અને વ્યવસ્થિત રાખવા માટે તેલને બદલે વાળમાં સીરમ અથવા એલોવેરા જેલ લગાવી શકાય છે.
દરરોજ એક વાટકી પપૈયું ખાવાથી શરીરને થશે અદ્ભુત ફાયદો, આ બીમારીઓ રહેશે તમારાથી દૂર
તમારા વાળને મજબૂત બનાવવા માટે આ સરળ ટિપ્સ ફોલો કરો
જો તમે તમારા વાળને મજબૂત અને ઘાટા બનાવવા માંગતા હોવ તો તમે નારિયેળ, બદામ, આમળા અથવા બ્રાહ્મી તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેલને થોડું ગરમ ​​કરો અને તમારી આંગળીઓના ટેરવે હળવા હાથે તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ કરો. અઠવાડિયામાં 2-3 વખત આ કરવાથી વાળનો વિકાસ સુધરી શકે છે અને સ્પ્લિટ એન્ડ્સની સમસ્યા ઓછી કરવામાં મદદ મળે છે.
કાચી કેરીની 6 ચટપટી રેસીપી, સ્વાદ એવો કે ખાનારાઓની દાઢે વળગશે
વધુમાં સંતુલિત આહાર જાળવવો પૂરતા પ્રમાણમાં હાઇડ્રેટેડ રહેવું અને તણાવ ટાળવો એ વાળના એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ્ય ટેવો અપનાવીને તમે લાંબા ગાળા માટે તમારા વાળને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખી શકો છો.
ડિસ્ક્લેમર: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે પ્રદાન કરવામાં આવ્યો છે. વધુ વિગતો અથવા ચોક્કસ સલાહ માટે કૃપા કરીને નિષ્ણાત અથવા ડોક્ટરની સલાહ લો. ગુજરાતી ઈન્ડિયન એક્સપ્રેસ અહીં રજૂ કરેલી માહિતીની અસરકારકતા અથવા ચોકસાઈ અંગે કોઈ દાવો કરતું નથી.
