જીવનશૈલી | શું બગાસું ખાવું ખરેખર ચેપી છે? જ્યારે તમારી બાજુમાં કોઈ બગાસું ખાય છે, ત્યારે શું તમારા ચહેરા પર પણ બગાસું આવવા લાગે છે? શું તમે વિચારી રહ્યા છો કે શરીરમાં ઓક્સિજનનો અભાવ છે? હકીકતમાં તેની પાછળ એક અદભુત સાયન્સ છે! જાણો
બગાસું કેમ આવે છે?
આપણે લાંબા સમયથી માનતા આવ્યા છીએ કે જ્યારે શરીરમાં ઓક્સિજનનો અભાવ હોય છે ત્યારે બગાસું આવે છે, પરંતુ વિજ્ઞાન કંઈક અલગ જ કહે છે. જેમ લેપટોપ કે પ્રોસેસર સતત કામ કરવાથી ગરમ થાય છે, તેવી જ રીતે વધુ પડતા કામ કરવાથી આપણું મગજ પણ ગરમ થાય છે.
બગાસું આવવું એ મૂળભૂત રીતે મગજનો વ્યક્તિગત ‘ઠંડકનો ચાહક’ છે, શરીર મોટી બગાસું સાથે ઠંડી હવા ખેંચીને તેના મગજને ઠંડુ કરે છે.
બગાસું ખાવાથી માત્ર હવા જ પ્રવેશતી નથી, તે આપણા જડબા અને ચહેરાના સ્નાયુઓને પણ મોટા પ્રમાણમાં ખેંચાય છે અથવા આરામ આપે છે. આ સ્નાયુઓમાં તણાવ તરત જ રક્ત પરિભ્રમણ અને મગજમાં ઓક્સિજનનો પ્રવાહ વધારે છે.
એટલે કે, જો તમે બેઠા હોવ અને આડા પડ્યા હોવ, તો બગાસું ખાવાથી તમને થોડી વધુ જાગૃતિ આવશે. બગાસું ખાવું એ શરીર માટે એક કુદરતી તાજગીનું બટન છે જે ઊંઘ આવ્યા પછી મન અને શરીરને તાત્કાલિક તાજગી આપે છે.
સમજ્યા વિના બગાસું ખાવાનું રહસ્ય મગજના ‘મિરર ન્યુરોન્સ’માં રહેલું છે. આ ખાસ ન્યુરોન્સ જ્યારે બીજાઓને કંઈક કરતા જુએ છે ત્યારે તેમના વર્તનની નકલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે ચાર વર્ષના બાળકો અથવા ઓટીઝમ ધરાવતા લોકોમાં નકલ કરવાની આ વૃત્તિ ઘણી ઓછી જોવા મળે છે.
શું મોડી રાત્રે ખાવાથી બ્લડ સુગરનું લેવલ વધે છે?
આ ચેપી પ્રકૃતિ પાછળ માનવ સભ્યતાનો પ્રાચીન ઉત્ક્રાંતિ ઇતિહાસ રહેલો છે. જ્યારે આદિમ લોકો પાસે ઘડિયાળો નહોતી, ત્યારે ગ્રુપનો નેતા બગાસું ખાતો હતો, અને બાકીના લોકો સમજી જતા હતા કે સૂવાનો સમય આવી ગયો છે.
ફરીથી, શિકાર કર્યા પછી અથવા કોઈ ભયમાંથી છટકી ગયા પછી, હળવા બગાસું ખાવાનો અર્થ એ હતો કે દરેક વ્યક્તિ સુરક્ષિત અને આરામદાયક છે. તેથી બગાસું ખાવું એ ફક્ત ઊંઘનો સંકેત નથી, પરંતુ એક મહાન સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે જે યુગોથી ચાલી રહી છે.
