જીવનશૈલી | બ્લડ પ્રેશર, અથવા બીપી, આપણા સમયમાં થતી સૌથી સામાન્ય આરોગ્ય તપાસમાંની એક છે. પરંતુ મોટાભાગે, ડોકટરો અથવા નર્સો ફક્ત એક જ હાથમાં બીપી તપાસે છે. જોકે, હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું ચોક્કસ મૂલ્યાંકન કરવા માટે બંને હાથમાં બીપી માપવું ખૂબ જ જરૂરી છે, ડૉ. નિખિલ અગ્રવાલ કહે છે.
બંને હાથમાં બ્લડ પ્રેશર બરાબર સરખું હોવું જરૂરી નથી. પરંતુ જો બંને હાથમાં બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સ વચ્ચે મોટો તફાવત હોય, તો તે શરીરની રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ અથવા અન્ય ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે.
ડૉ. નિખિલ અગ્રવાલના મતે, બંને હાથની તપાસ ફરજિયાત છે, ખાસ કરીને યુવાનો અને જેમને પહેલી વાર હાયપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર) હોવાનું નિદાન થયું છે તેમના માટે. આ સરળ પદ્ધતિ ખર્ચાળ સ્કેન અથવા લેબ ટેસ્ટ વિના ધમની સમસ્યાઓ શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઇબોલા વાયરસની કોઈ દવા કે રસી નથી, ભારતીયોએ શું ધ્યાન રાખવું?
બંને હાથમાં સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર વચ્ચે 10 mmHg થી વધુનો તફાવત પેરિફેરલ ધમની રોગ જેવી સ્થિતિઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે 15 mmHg થી વધુનો તફાવત સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.
શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?
બંને હાથમાં માપ લીધા પછી, જે પણ હાથમાં બ્લડ પ્રેશર વધારે હોય તે સાચું હોવું જોઈએ. ફક્ત નીચલા વાંચનને ધ્યાનમાં રાખીને અને સારવાર નક્કી કરવાથી વાસ્તવિક સ્થિતિ ઓળખવામાં નિષ્ફળતા મળી શકે છે. આનાથી યોગ્ય સારવાર મેળવવામાં વિલંબ થઈ શકે છે અને હૃદયની ગૂંચવણો થઈ શકે છે.
આગલી વખતે જ્યારે તમે તમારા બ્લડ પ્રેશરનું માપ લો, ત્યારે બંને હાથનું માપ લેવાનું ભૂલશો નહીં. આ ખાસ કરીને હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
