નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
Onion Advantages In Summer season : ઉનાળામાં ભારતના ઘણા ભાગોમાં પારો 40 ડિગ્રીને પાર કરે છે અને આવી સ્થિતિમાં તીવ્ર ગરમીથી બચવા માટે આહારમાં ફેરફાર કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દાદી-નાનીના નુસખામાં ઉનાળા દરમિયાન કાચી ડુંગળી ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેથી હીટસ્ટ્રોકથી બચી શકાય. પરંતુ શું દરરોજ કાચી ડુંગળી ખાવી તે દરેક માટે ફાયદાકારક […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Triphala Advantages : આયુર્વેદના ખજાનામાં એવી ઘણી દવાઓ છે જે સદીઓથી ભારતીય ઘરોનો ભાગ રહી છે. આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ ત્રિફળાનું સ્થાન સૌથી ઉપર માનવામાં આવે છે. આમળા, બહેડા અને હરળના ત્રણ શક્તિશાળી ફળોના સંયોજનથી બનેલું આ મિશ્રણ માત્ર ઘરેલું ઉપાય નથી, પરંતુ આયુર્વેદની સુપરફોર્મ્યુલા છે. ઘણીવાર લોકો ફક્ત પેટને સાફ કરવા અથવા કબજિયાત દૂર કરવા માટે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઘરે હોય કે હોસ્પિટલમાં મહિલાઓ જ બધાની સંભાળ રાખે છે પરંતુ સમસ્યાઓ ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે બધાની સંભાળ રાખનારી મહિલા પોતાની સંભાળ રાખવાનું ભૂલી જાય છે, અને આંકડા પણ એ જ બતાવે છે. પરંતુ હવે તેમણે આ આદત બદલવી પડશે. આનો અર્થ એ થયો કે આજે મહિલા દિવસે માત્ર આદર જ નહીં પણ તકેદારી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જો ચાલતા સમયે પણ તમને શ્વાસ ચડી જતો હોય તો આ સમસ્યાને તમારે સામાન્ય ન માનવી જોઈએ નહીં તો આનું ગંભીર પરિણામ આવી શકે છે. જાણો આ મુદ્દે એક્સપર્ટ ડોક્ટરોનું શું કહેવું છે. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | બહારથી સોનેરી અને ક્રિસ્પી અંદરથી નરમ અને ક્યારેક મસાલા અને ચીઝથી ભરપૂર ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ કોઈ મહેમાન કે મિત્રો આવે ત્યારે આપડે સર્વ કરીયે છીએ. આ ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ ઘણા લોકોનું કમ્ફર્ટ ફૂડ છે. જો કે, વર્ષોથી, આ નાસ્તાને બિનઆરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે, જે ઘણીવાર બ્લડ સુગર લેવલમાં વધારો સહિત અનેક સ્વાસ્થ્ય જોખમો વધારી શકે છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | હૃદયને લગતી બીમારી લોકોમાં દિવસે ને દિવસે વધી રહી છે. તેથી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત જરૂરી બની ગયું છે, આપણા નિવારક આહારના ભાગ રૂપે વિટામિન K (vitamin K) ની ભૂમિકા પર પણ ભાર મૂકવામાં આવે છે. વિટામિન K એ ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે શરીર સરળતાથી શોષી લે છે અને તે ચરબીના […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | શક્કરિયા (Candy potatoes) પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક છે. તે અન્ય કંદ કરતાં ઘણા હેલ્ધી છે. કેટલા લોકો જાણે છે કે તે માત્ર નાસ્તા કરતાં વધુ છે, તે ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવતું ‘સુપરફૂડ’ છે? દિલ્હીની ફોર્ટિસ હોસ્પિટલના ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. શુભમ વાત્સ્યએ શક્કરિયાના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો જાહેર કર્યા છે. શક્કરિયાના સ્વાસ્થ્ય ફાયદા પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | મૌખિક સ્વચ્છતા (Oral hygiene) એક નજીવી આદત લાગે છે, પરંતુ તેની અવગણના કરવાથી દાંતના સડો ઉપરાંત ગંભીર સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. સૂતા પહેલા બ્રશ ન કરવાથી તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર પડી શકે છે, એમ એનેસ્થેસિયોલોજિસ્ટ અને ઇન્ટરવેન્શનલ પેઇન મેડિસિનના ફિઝિશિયન ડૉ. કુણાલ સૂદે ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં સમજાવ્યું હતું. ડૉ. સૂદે ચેતવણી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | અમેરિકન બાયોહેકર બ્રાયન જોહ્ન્સનનો 2026 નો ધ્યેય ફક્ત વજન વધારવાનો નથી, પરંતુ તેની ફિટનેસ રૂટિનને બેસ્ટ બનાવવાનો છે જેથી તે તેને લાંબુ જીવન જીવવામાં મદદ કરે. બ્રાયન જોહ્ન્સનએ ઘણી ટિપ્સ તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરી છે, અહીં જાણો બ્રાયન જોહ્ન્સનએ તાજેતરના ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલમાં કેટલીક ટિપ્સ શેર “ભારે વજન ઉપાડવું એ એકમાત્ર બાબત નથી. હકીકતમાં […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | લાલ નાના દાડમ ના દાણા (pomegranate) માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ ફળ નથી. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોનો પાવરપેક છે જેનો ઔષધીય ઉપયોગનો લાંબો ઇતિહાસ છે. જેમ જેમ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય (coronary heart well being) વિશે જાગૃતિ વધતી જાય છે, તેમ તેમ લોકો તેના સંભવિત હૃદય-રક્ષણાત્મક ફાયદાઓ માટે દાડમ તરફ વધુને વધુ વળાંક લઈ રહ્યા છે. જો કે ઘણા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
દેશ-દુનિયામાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) ના ડેટા અનુસાર, લગભગ 4 માંથી 1 વ્યક્તિ હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર હૃદય પર દબાણ વધારે છે, જે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને કિડનીને નુકસાનનું જોખમ વધારી શકે છે. આ સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધ લોકો સુધી મર્યાદિત નથી; […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઉનાળામાં નાળિયેર પાણી પીવાથી ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોલેટ, ઝીંક, ફોસ્ફરસ, વિટામિન સી, વિટામિન બી-કોમ્પ્લેક્સ, એમિનો એસિડ, ફાઇબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. 1 / 6 ડાયેટિશિયન અનામિકા ગૌર કહે છે કે નાળિયેર પાણી પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ નિયંત્રિત થઈ શકે છે. તેમાં પોટેશિયમ અને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ખજૂરના ઠળિયામાં ફાઈબર અને એન્ટીઓક્સિડન્ટ હોય છે, જે બ્લડ શુગર લેવલને બેલેન્સ કરવામાં મદદ કરે છે. તે ઇન્સ્યુલિન સેન્સિટિવિટી સુધારવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. (Credit: – Canva) 1 / 7 ખજૂરના ઠળિયાનો પાવડર કિડની સ્ટોન (પથરી) માટે નેચરલ ઉપાય બની શકે છે. તે યુરિનરી ટ્રેક્ટને શુદ્ધ કરે છે અને પથરી રચનાને રોકવામાં મદદ કરે […]
વાંચન ચાલુ રાખો