નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
જીવનશૈલી | બટાટા (Potatoes) વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી શાકભાજીમાંની એક છે. સસ્તું, સ્વાદિષ્ટ અને બહુહેતુક હોવાથી, તે દરેકના આહારમાં સામેલ છે. બાફેલા હોય, તળેલા હોય, શેકેલા હોય કે પછી મસાલેદાર શાકભાજી તરીકે બટાકા દરેક રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. શું તમે જાણો છો કે દરરોજ બટાકા ખાવાથી કેટલાક ગેરફાયદા થઈ શકે છે? જો તેને વધુ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
sleep cycle warning indicators: ઘણા લોકોના ઊંઘ ચક્ર શિફ્ટ વર્કને કારણે વિક્ષેપિત થાય છે. કેટલાક લોકો બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી પણ ધરાવે છે. સવારે સૂવું અને આખી રાત જાગવું. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કુદરતના નિયમોની વિરુદ્ધ જઈને અને તમારા શરીરને આરામ આપવાથી તમે ગંભીર બીમારીઓનો ભોગ બની શકો છો? આપણું શરીર સર્કેડિયન લય પર કામ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ખજૂર એક એવું ડ્રાયફ્રૂટ છે કે, જેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આમાં વિટામિન B6, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન જેવા મહત્વના પોષક તત્વો જોવા મળે છે, જે શરીરને લાભ પહોંચાડે છે. જો કે, કોઈપણ વસ્તુનો પૂરેપૂરો ફાયદો ત્યારે જ મળે છે, જ્યારે તેનું સેવન યોગ્ય સમયે કરવામાં આવે. એવામાં તમે વિચારતા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે, કુકિંગ ઓઈલની અસલિયત તપાસવા માટે ગંધની ઓળખનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. કુકિંગ ઓઈલમાં એક ખાસ ગંધ હોઈ શકે છે, જેમ કે નાળિયેરની ગંધ અથવા તે ગંધરહિત પણ હોઈ શકે છે. જો કોઈ ચોક્કસ ગંધ હોય અથવા કોઈ ગંધ ન હોય, તો તેલને નોર્મલ માનવામાં આવે છે. જો તેલમાંથી તીવ્ર, કેમિકલ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આપણે ગમે તેટલા સ્વસ્થ ખોરાક ખાઈએ છતાં પણ દિવસ દરમિયાન કોઈને કોઈ સમયે આપણને નાસ્તાની ઇચ્છા થાય છે. ખાસ કરીને બપોરના ભોજન પછીની ભૂખ જે સાંજે 4 વાગ્યાની આસપાસ લાગે છે. તે સમયે મોટાભાગના લોકો ઓફિસમાં હોય છે, તેથી તેઓ બહાર અથવા કેન્ટીનમાં કંઈક એવું ખાઈ જાય છે જે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી હોતું. આ ખોરાક ખાવાથી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
સફદરજંગ હોસ્પિટલના સિનિયર રેસિડેન્ટ ડૉ. દીપક સુમન સમજાવે છે કે કેળામાં વિટામિન B6 અને સારી માત્રામાં પોટેશિયમ હોય છે, જે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તબીબી વિજ્ઞાન પાસે એવા કોઈ પુરાવા નથી કે કેળા ખાવાથી શરદી થાય છે અથવા તે વધુ ખરાબ થાય છે. એ વાત સાચી છે કે જો કોઈને ઉધરસ કે કફની […]
વાંચન ચાલુ રાખો
તમારે દરરોજ કેટલા કિલોમીટર ચાલવું જોઈએ? આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, દરરોજ આશરે 7,000 થી 10,000 પગલાં ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સાત થી દસ હજાર પગલાં લગભગ પાંચ થી આઠ કિલોમીટરનું અંતર છે. જો તમે સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માંગતા હો, તો તમારે દરરોજ એક કલાક ચાલવા માટે ફાળવવો જોઈએ. ફક્ત એક મહિનામાં, તમને સકારાત્મક અસરો દેખાશે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આવી સ્થિતિમાં, ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો દવાઓનો સહારો લે છે પરંતુ દરરોજ દવાઓ લેવાથી આપણા લિવર અને કિડની પર ખરાબ અસર પડે છે. આથી, રસોડામાં રાખેલી કેટલીક વસ્તુઓની મદદથી તમે ગેસની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકો છો. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
Final Up to date:Feb 19, 2026 3:24 PM IST How one can Lose Weight Quick: એક ફિટનેસ ઇન્ફ્લ્યુએન્સરએ પોતાની સ્ટોરી સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરતા જણાવ્યું, બ્રેક-અપ બાદ તેણે કેવી રીતે પોતાનું વજન ઘટાડ્યું. તેણે ઘરે બનેલા સામાન્ય આહારથી પોતાનું 39 કિલો વજન ઘટાડી બતાવ્યું છે. સ્વીટ છોડયા વિના ઘટાડ્યું 39 કિલો વજન! એક ફિટનેસ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
amla and ajwain drink : આજના ઝડપી જીવનમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) એક સામાન્ય પણ ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. જો લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ પ્રેશરને અનિયંત્રિત રાખવામાં આવે તો તે હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે. કેટલાક લોકો જાગતાની સાથે જ હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો અનુભવ કરે છે. આવા કિસ્સાઓમાં સવારે ચોક્કસ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Biotin-Wealthy Meals For Hair fall: બાયોટીનની ઉણપ અથવા વિટામિન B7, બહુ સામાન્ય નથી, પરંતુ ઉણપ ધરાવતા લોકો ઘણા શારીરિક લક્ષણો અનુભવી શકે છે. સૌથી સામાન્ય અસરો ત્વચા અને વાળ પર થાય છે. બાયોટીનની ઉણપને કારણે વાળ નબળા પડી જાય છે અને ખરવા લાગે છે. ત્વચા અને નખમાં પણ બાયોટીનની ઉણપ સ્પષ્ટ દેખાય છે. આ વિટામિન […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Seborrheic Dermatitis: ડેન્ડ્રફ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈપણ વ્યક્તિને ગમે ત્યારે થઈ શકે છે, અને તેને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સામાન્ય રીતે ડેન્ડ્રફ પણ HIV નું કારણ બની શકે છે? તાજેતરમાં, ડૉક્ટર અને કન્ટેન્ટ સર્જક ડૉ. ફહાદ ઇમ્તિયાઝે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક રીલમાં પોતાનો ક્લિનિકલ અનુભવ શેર કર્યો. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે આલ્કોહોલ રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે, જેના કારણે શરીરમાં ગરમીની લાગણી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, બ્રાન્ડી અથવા રમ ગળાના દુખાવા પર હળવી સુન્ન અસર કરી શકે છે. જો મધ, લીંબુ અથવા મસાલા સાથે લેવામાં આવે તો, તે કામચલાઉ રાહત આપી શકે છે, પરંતુ આ ફક્ત ઉપરછલ્લી રાહત છે, ઇલાજ નથી. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
Aspect Results Of Tea In Empty Abdomen: ચા ભારતનું પ્રખ્યાત પીણું છે. ઘણીવાર લોકો ગરમ ચા પીને દિવસની શરૂઆત કરે છે. ગરમ ચાના ઘૂંટડાથી જ કેટલાક લોકો સવારે ઉઠે છે. પરંતુ તમે જાણો છો કે દરરોજ ખાલી પેટે ચા પીવા સાથે દિવસની શરૂઆત કરવાથી તમારું પાચન બગડી શકે છે. ખાલી પેટ ચાનું સેવન પાચન, એસિડનું […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Yoga Suggestions for eyes pressure and Mind well being: શું તમે આખી રાત પડખાં ફેરવતા રહો છો અથવા સવારે ઉઠીને ભારે આંખો અને ઝાંખી દ્રષ્ટિ અનુભવો છો? તમારા શરીરમાં આ દૃશ્યમાન ફેરફારો થાકને કારણે નહીં, પરંતુ ઊંઘના અભાવને કારણે હોઈ શકે છે. તમે જાણો છો કે ઊંઘનો અભાવ ધીમે ધીમે તમારી દૃષ્ટિ અને માનસિક સતર્કતા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Ayurvedic errors damaging intestine : આપણાં આંતરડા ફક્ત ખોરાક જ પચાવતા નથી, તે તમારા શરીરના ઉર્જા સ્તર, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, તમારી સ્વસ્થ ત્વચા અને તમારા મૂડને પણ નક્કી કરે છે. આંતરડા ફક્ત ખોરાક જ પચાવતા નથી પણ એકંદર સ્વાસ્થ્યને પણ નિયંત્રિત કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ આંતરડામાંથી ઉદ્ભવે છે. આંતરડાને બીજું મગજ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Dental Well being Care Ideas In Gujarati: દાંત સાફ અને મજબૂત રાખવા માટે મોટાભાગના લોકો ટૂથપેસ્ટ વડે બ્રશ કરે છે. ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે, બ્રશ કરવા માટે વધારે ટૂથપેસ્ટ વાપરવાથી દાંત માટે ફાયદાકારક રહે છે. પરંતુ શું ખરેખર સાચું છે? શું વધુ પડતી ટૂથપેસ્ટ લગાવવાથી દાંત સાફ થાય છે કે તેનાથી નુકસાન પણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજના ઝડપી જીવનમાં, તણાવ, ચિંતા અને માનસિક થાક સામાન્ય બની ગયા છે. ડિપ્રેશનના લક્ષણો હોવા છતાં, લોકો ઘણીવાર તેમને અવગણે છે, તેઓ વિચારે છે કે તે ફક્ત થાક અથવા મૂડ સ્વિંગ છે. ડિપ્રેશન (despair) ની વહેલી ઓળખ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડિપ્રેશન (despair) ને કારણ ન ફક્ત માનસિક સ્વાસ્થ્ય પરંતુ શારીરિક અને સામાજિક જીવનને પણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
મરકટ આસનBest Yoga For Backbone Ache Reduction : કરોડરજ્જુનો દુખાવો મટાડવા માટેના યોગાસન કરોડરજ્જુનો દુખાવો વૃદ્ધાવસ્થામાં થતો હતો, પરંતુ હવે આ સમસ્યા ઘણી સામાન્ય બની ગઈ છે અને તે યુવાનોમાં પણ જોવા મળી રહી છે. હકીકતમાં, ફાસ્ટ લાઇફસ્ટાઇલ, ખોટી જીવનશૈલી, લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવને કારણે, કરોડરજ્જુમાં દુખાવો થાય છે. Source […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Amla Well being Advantages In Gujarati : આમળા એક પરંપરાગત સુપરફૂડ છે. આયુર્વેદની સાથે આમળાના પોષક ગુણધર્મોને પણ આધુનિક પોષણ સંશોધનમાં ધ્યાનમાં લેવામાં આવ્યા છે. જો દરરોજ સવારે ખાલી પેટે આમળાનું સેવન કરવામાં આવે તો એક સાથે અનેક રોગો મટાડી શકાય છે. યુરોપિયન જર્નલ ઓફ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પ્રિવેન્શન એન્ડ રિહેબિલિટેશનમાં પ્રકાશિત એક સંશોધન મુજબ, 12 અઠવાડિયા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
winter laziness well being impact: શિયાળાની આળસ પથારીમાંથી બહાર નીકળવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે, અને બાકીની ભરપાઈ ઓફિસમાં કલાકો સુધી ખુરશી પર બેસીને, આંગળીઓ પર કામ કરવાથી થાય છે. આજની જીવનશૈલીએ મગજનો ઉપયોગ વધાર્યો છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો કર્યો છે. આ સરળ લાગે છે, પરંતુ શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ શરીરને બીમાર બનાવવા માટે પૂરતો છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Easy methods to Clear Earwax: કાનમાં મેલ એક કુદરતી અને સેલ્ફ ક્લિનીંગ પદાર્થ છે જે કાનને ધૂળ અને બેક્ટેરિયાથી રક્ષણ આપે છે. જોકે, વધુ પડતા સંચયથી દુખાવો, ભીડ અને સાંભળવાની ક્ષમતા ઓછી થઈ શકે છે. કાનમાં ઇયરબડ્સ, તીક્ષ્ણ વસ્તુઓ, દિવાસળીઓ અથવા ગરમ તેલ નાખવું જોખમી છે. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
Dangerous Meals Objects For Youngsters: દરેક ઘરના રસોડામાં ખાસ કરીને બાળકો માટે અમુક ખાદ્ય પદાર્થો રાખવામાં આવે છે. માતાપિતા ફાયદા કે નુકસાનનો વિચાર કર્યા વિના તેમને આ ખોરાક ખવડાવે છે. જોકે, આ ખોરાક તેમના બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર લાંબા ગાળાની અસરો કરી શકે છે. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
Easy kitchen hacks at dwelling: દરેક ઘરમાં રસોડાના કામો દરરોજ કરવામાં આવે છે, જેમાં ઘણો સમય અને મહેનત લાગે છે. ક્યારેક, નાની વસ્તુઓ વિશે જ્ઞાનના અભાવે, આ કાર્ય મુશ્કેલ લાગે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં રસોડાના હેક્સ ઉપયોગી છે. રસોડાના હેક્સ એ સરળ પદ્ધતિઓ છે જે રસોઈ અને રસોડાના કામને ઝડપી સ્વચ્છ અને આરામદાયક બનાવે છે. આ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Final Up to date:Jan 16, 2026 8:01 AM IST Aspect Results Of Sleeping With Make-up: જો તમે રાત્રે તમારા મેકઅપને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આળસ કરશો, તો તેની સ્કિનને હાનિકારક અસરો થઇ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ મેકઅપ કાઢવાની કેટલીક ટિપ્સ સુતા પહેલા ચહેરાને સારી રીતે સાફ કરવું જરૂરી! મેકઅપ પ્રત્યેક યુવતીના જીવનનો એક મહત્ત્વનો […]
વાંચન ચાલુ રાખો