નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત રાખવા માટે માત્ર ખાંડથી દૂર રહેવું પૂરતું નથી. વ્હાઇટ બ્રેડ, મૈદાથી બનેલી વસ્તુઓ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, કેક, પેસ્ટ્રી, પેટીસ, વધુ મીઠું અને શક્કરવાળા પીણાંથી પણ અંતર રાખવું જરૂરી છે. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
ગ્રીન ટી એક સ્વસ્થ પીણું માનવામાં આવે છે પરંતુ તેનો સંપૂર્ણ લાભ ત્યારે જ મળે છે જ્યારે તે યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય રીતે પીવામાં આવે છે. ઘણા લોકો તેને સવારે ખાલી પેટે પીવે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો રાત્રે આરામ કરવા માટે તેનું સેવન કરે છે. આ પ્રશ્ન ઉભો કરે છે ગ્રીન ટી પીવાનો યોગ્ય સમય […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Health Suggestions: વ્યસ્ત દિનચર્યાના કારણે લોકો માટે પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટે સમય કાઢવો મુશ્કેલ બની જાય છે. ઓફિસનું કામ, ઘરકામની જવાબદારીઓને કારણે ઘણા લોકો પાસે જીમ જવાનો પણ સમય નથી. જોકે ફિટ રહેવા માટે દરરોજ જીમ જવું તે જરૂરી નથી. થોડી-થોડી નાની આદતો અને સ્માર્ટ ફિટનેસ યુક્તિઓ અપનાવવાથી તમે ફિટ રહી શકો છો. જીમમાં કલાકો પરસેવો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
મખાણા અને ચણાના પોષક તત્વોની વાત કરીએ તો, મખાણા કાર્બોહાઇડ્રેટ, ફાઈબર, પ્રોટીન, ઓછી કેલરી, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર હોય છે. તે હાડકાં અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તો બીજી તરફ, ચણામાં પ્લાન્ટ-બેઝ્ડ પ્રોટીન હોય છે. તે ડાયેટરી ફાઈબર, પ્રોટીન, આયર્ન, ફોલેટ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમથી ભરપૂર હોય છે. ફાઈબર હોવાને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Sara Tendulkar Protein Espresso Advantages : દિવસની શરૂઆત કોફી અને ચા થી કરવી એ લોકોની રોજિંદી આદત છે. જોકે લોકો હવે તેને સુધારવા માંગે છે અને તેને ફક્ત કેફીન સુધી મર્યાદિત રાખવા માંગતા નથી પરંતુ તેને હેલ્ધી ડ્રિંક્સ બનાવવા માંગે છે. ખાસ કરીને તે લોકો જેમને તેમની રોજિંદી પ્રોટીનની જરૂરિયાતોને પુરી કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ચા પીવાના શોખીનોને ચા પીવા માટે કોઈ બહાના શોધવાની જરૂર નથી પડતી. સવારની શરૂઆત હોય, ઓફિસનો વિરામ હોય કે મિત્રો સાથે ગપસપ હોય, ચા હંમેશા તૈયાર હોય છે. ઘણા લોકો દિવસમાં પાંચ કપથી વધુ પીવે છે. તેથી લોકો ઘણીવાર ચા પીવાની આદતને સામાન્ય માને છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે ચા પીધા પછી […]
વાંચન ચાલુ રાખો