કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવા માટે ખોરાક, રેગ્યુલર સેવન કરવાથી હૃદય સ્વસ્થ રહેશે!

કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવા માટે ખોરાક, રેગ્યુલર સેવન કરવાથી હૃદય સ્વસ્થ રહેશે!

જીવનશૈલી | આધુનિક સમયમાં કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ (excessive ldl cholesterol) વધવું એ સૌથી સામાન્ય લાઇફસ્ટાઇલનો રોગ બની રહ્યું છે. લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ બમણું થઈ જાય છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, યોગ્ય આહાર અને લાઇફસ્ટાઇલ દ્વારા કોલેસ્ટ્રોલને અમુક હદ સુધી કંટ્રોલ કરી શકાય છે. હૈદરાબાદની યશોદા હોસ્પિટલ્સના કન્સલ્ટન્ટ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. જગદેશ રેડ્ડી […]

વાંચન ચાલુ રાખો
કોલેસ્ટ્રોલ ટેસ્ટ ક્યારે કરાવવો જોઈએ? વધારે આવે તો કંટ્રોલ કરવા શું કરવું?

કોલેસ્ટ્રોલ ટેસ્ટ ક્યારે કરાવવો જોઈએ? વધારે આવે તો કંટ્રોલ કરવા શું કરવું?

Ldl cholesterol | હૃદય આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. આપણે ઘણીવાર હૃદયના સ્વાસ્થ્ય (coronary heart well being) ને હળવાશથી લઈએ છીએ. આજની બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલ અને ડાયટને કારણે, બધી ઉંમરના ઘણા લોકોમાં હૃદય રોગ જોવા મળે છે. પરંતુ યોગ્ય સાવચેતી રાખીને આપણે હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરી શકીએ છીએ. ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અથવા LDL નું ઊંચું સ્તર હૃદયની […]

વાંચન ચાલુ રાખો