Well being Ideas: શરીરને ફીટ રાખવા માટે આહારમાં સામેલ કરો આ કઠોળ, હેલ્થ એક્સપર્ટે જણાવ્યું દાળ ખાવાનું મહત્વ

Well being Ideas: શરીરને ફીટ રાખવા માટે આહારમાં સામેલ કરો આ કઠોળ, હેલ્થ એક્સપર્ટે જણાવ્યું દાળ ખાવાનું મહત્વ

જ્યોતિષશાસ્ત્ર ASTROLOGY
Spread the love


Amazing Health Benefits of Eating Pulses Daily Why Nutritionists Recommend a Bowl of Dal Every DayAmazing Health Benefits of Eating Pulses Daily Why Nutritionists Recommend a Bowl of Dal Every Day

નોઈડાના ડાયેટ મંત્રા ક્લિનિકના સિનિયર ડાયેટિશિયન કામિની સિન્હાએ News18ને જણાવ્યું કે, શાકાહારી લોકો માટે કઠોળ પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે. પ્રોટીન સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, કોષોના સમારકામ અને શરીરના વિકાસ માટે જરૂરી છે. મગ, મસૂર, તુવેર, ચણા અને અડદ જેવી દાળ રોજ ખાવાથી શરીરને સંતુલિત પોષણ મળે છે.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *