નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
જીવનશૈલી | પ્રોટીન સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ, સમારકામ અને જાળવણી માટે જરૂરી છે. તે ભૂખને નિયંત્રિત કરીને અને હોર્મોન્સ અને ઉત્સેચકોના ઉત્પાદન દ્વારા વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, ઉજાલા સિગ્નસ ગ્રુપ ઓફ હોસ્પિટલ્સના ડાયેટિશિયન એકતા સિંઘવાલ કહે છે કે, પુખ્ત વયના લોકો માટે જરૂરી પ્રોટીનનું પ્રમાણ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, પરંતુ સામાન્ય માર્ગદર્શિકા શરીરના વજનના કિલોગ્રામ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
નોઈડાના ડાયેટ મંત્રા ક્લિનિકના સિનિયર ડાયેટિશિયન કામિની સિન્હાએ News18ને જણાવ્યું કે, શાકાહારી લોકો માટે કઠોળ પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે. પ્રોટીન સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, કોષોના સમારકામ અને શરીરના વિકાસ માટે જરૂરી છે. મગ, મસૂર, તુવેર, ચણા અને અડદ જેવી દાળ રોજ ખાવાથી શરીરને સંતુલિત પોષણ મળે છે. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો