શું લાંબા સમય સુધી મેટફોર્મિન લેવાથી વિટામિન B12 લેવલ ઘટશે?

શું લાંબા સમય સુધી મેટફોર્મિન લેવાથી વિટામિન B12 લેવલ ઘટશે?

જીવનશૈલી | ડાયાબિટીસ (Diabetes) મેનેજમેન્ટ ફક્ત બ્લડ સુગર લેવલ તપાસવા જેટલું જ નથી. લાંબા ગાળાની સંભાળમાં પોષણ, ચેતા સ્વાસ્થ્ય અને સામાન્ય સુખાકારીનું નિરીક્ષણ પણ શામેલ છે. સમયસર કરવામાં આવેલી નાની તપાસ પાછળથી મોટી ગૂંચવણોને અટકાવી શકે છે.  મેટફોર્મિન ડાયાબિટીસ માટે સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતી દવાઓમાંની એક છે. જો કે, શું તે વિટામિન B12 સ્તર […]

વાંચન ચાલુ રાખો
રાજસ્થાન રોયલ્સ 7મી વખત પ્લેઓફમાં પહોંચ્યું, 16 વર્ષ બાદ ફરી ચેમ્પિયન બનવાની શાનદાર તક

રાજસ્થાન રોયલ્સ 7મી વખત પ્લેઓફમાં પહોંચ્યું, 16 વર્ષ બાદ ફરી ચેમ્પિયન બનવાની શાનદાર તક

રિયાન પરાગની કેપ્ટનશીપ હેઠળ રાજસ્થાન રોયલ્સે IPL 2026 પ્લેઓફમાં સફળતાપૂર્વક સ્થાન મેળવ્યું છે. લીગ તબક્કા દરમિયાન વૈભવ સૂર્યવંશી 583 રન સાથે રાજસ્થાનના ટોચના સ્કોરર તરીકે ઉભરી આવ્યો હતો, જ્યારે જોફ્રા આર્ચરે સૌથી વધુ 21 વિકેટ સાથે બોલિંગ આક્રમણનું નેતૃત્વ કર્યું હતું. રાજસ્થાન હવે 27 મેના રોજ એલિમિનેટર મેચમાં સનરાઇઝર્સ હૈદરાબાદનો સામનો કરવા માટે તૈયાર છે. […]

વાંચન ચાલુ રાખો
અરે આ શું…? પનીર ખાવાથી પણ કોઈ બીમાર પડી શકે છે ! ચાલો જાણીએ આ નવાઈ પમાડે તેવી વાતનું સત્ય શું – Gujarati Information | Paneer Lovers Beware Protein Powerhouse Paneer Can Flip Harmful Individuals Struggling From These 5 Situations Ought to Keep away from It

અરે આ શું…? પનીર ખાવાથી પણ કોઈ બીમાર પડી શકે છે ! ચાલો જાણીએ આ નવાઈ પમાડે તેવી વાતનું સત્ય શું – Gujarati Information | Paneer Lovers Beware Protein Powerhouse Paneer Can Flip Harmful Individuals Struggling From These 5 Situations Ought to Keep away from It

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને હૃદયના દર્દીઓ: પનીરમાં સેચ્યુરેટેડ ફેટનું પ્રમાણ ઘણું વધારે હોય છે, ખાસ કરીને ફૂલ-ફેટ દૂધમાંથી બનેલા પનીરમાં. આથી, જે લોકોનું કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પહેલેથી જ ઊંચું રહેતું હોય અથવા જેમને હૃદય સંબંધિત કોઈ બીમારી હોય, તેમણે પનીર ખાવાથી બચવું જોઈએ. વધુ પડતું પનીર ખાવાથી શરીરમાં બેડ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL) વધી શકે છે, જે હાર્ટ માટે […]

વાંચન ચાલુ રાખો
‘કાંતારા’ અભિનેત્રી રુક્મિણી વસંતની ડીપફેક તસવીરો વાયરલ, અફવા ફેલાવનારાઓને આપી ચેતવણી, સાયબર સેલમાં ફરિયાદ નોંધાવી

‘કાંતારા’ અભિનેત્રી રુક્મિણી વસંતની ડીપફેક તસવીરો વાયરલ, અફવા ફેલાવનારાઓને આપી ચેતવણી, સાયબર સેલમાં ફરિયાદ નોંધાવી

દક્ષિણ ભારતીય અભિનેત્રી રુક્મિણી વસંત તાજેતરમાં ઓનલાઈન ફરતી અનેક ડીપફેક તસવીરોને કારણે ચર્ચામાં છે. અભિનેત્રીની કેટલીક અભદ્ર તસવીરો સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર વાયરલ થઈ હતી. અભિનેત્રીએ હવે આ મુદ્દાને ઉકેલવા માટે તે જે પગલાં લઈ રહી છે તે અંગે વાત કરી છે અને લોકોને આ તસવીરો વધુ શેર ના કરવા વિનંતી કરી છે. શરૂઆતમાં એવી […]

વાંચન ચાલુ રાખો
સોમવારની સવાર અને આ 12 સ્ટોક પર ‘મોટો દાવ’! બજારના ઊથલપાથલ વચ્ચે ક્યાં છુપાયેલો છે ‘તગડો નફો’?

સોમવારની સવાર અને આ 12 સ્ટોક પર ‘મોટો દાવ’! બજારના ઊથલપાથલ વચ્ચે ક્યાં છુપાયેલો છે ‘તગડો નફો’?

Ambuja Cements, Tube Investments અને Colgate-Palmolive (India) ને BSE 100 ઈન્ડેક્સમાંથી હટાવવામાં આવશે, જ્યારે તેમની જગ્યાએ Ashok Leyland, One 97 Communications (Paytm) અને CG Energy ને જોડવામાં આવશે. આ ઉપરાંત, સેન્સેક્સ-50 (Sensex 50) ઈન્ડેક્સમાં TVS Motor Firm એ અદાણી એન્ટરપ્રાઈઝિસ (Adani Enterprises) નું સ્થાન લેશે. આ ફેરફાર 22 જૂનથી લાગુ થશે. 01. Hindalco Industries (હિન્ડાલ્કો […]

વાંચન ચાલુ રાખો
‘અમેરિકામાં પણ મૂર્ખ લોકો છે…’, ભારત આવેલા યુએસ વિદેશ મંત્રી માર્કો રૂબિયોના નિવેદનથી કેમ મચ્યો હંગામો?

‘અમેરિકામાં પણ મૂર્ખ લોકો છે…’, ભારત આવેલા યુએસ વિદેશ મંત્રી માર્કો રૂબિયોના નિવેદનથી કેમ મચ્યો હંગામો?

Marco Rubio India Go to: ભારતની મુલાકાત દરમિયાન યુએસ સેનેટર માર્કો રુબિયોએ એક મહત્વપૂર્ણ નિવેદન આપ્યું હતું, જેમાં તેમણે ટિપ્પણી કરી હતી કે દરેક દેશમાં મૂર્ખ લોકો હોય છે, પરંતુ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પણ કેટલાક મૂર્ખ લોકો છે. તેમના નિવેદનથી પ્રશ્નો ઉભા થયા હતા કે તેમણે પોતાના દેશને આ રીતે કેમ દર્શાવવાનું પસંદ કર્યું. આ સંદર્ભમાં […]

વાંચન ચાલુ રાખો
આ માચીસ હેક બાથરૂમની દુર્ગંધને તરત જ કરી દેશે દૂર, એક વાર અજમાવી જુઓ

આ માચીસ હેક બાથરૂમની દુર્ગંધને તરત જ કરી દેશે દૂર, એક વાર અજમાવી જુઓ

બાથરૂમ ઘરની એકંદર સ્વચ્છતા અને વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાના ધોરણોનું પ્રતિબિંબ છે. ઘણીવાર અણધાર્યા મહેમાનો આવે છે, ફક્ત તમારા ગંદા ટોઇલેટ સીટમાંથી આવતી તીવ્ર દુર્ગંધ દ્વારા તેમનું સ્વાગત થાય છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં શું કરવું તે જાણવું મૂંઝવણભર્યું બની શકે છે. સ્ટાન્ડર્ડ બાથરૂમ એર ફ્રેશનર્સ પણ ઘણીવાર આ અપમાનજનક ગંધને સંપૂર્ણપણે છુપાવવામાં નિષ્ફળ જાય છે. જેના કારણે બાથરૂમની […]

વાંચન ચાલુ રાખો
અમદાવાદમાં બેંક કર્મચારીએ RBI ચેસ્ટમાંથી ઉડાવ્યા ₹8.37 કરોડ, ₹2 કરોડનો બંગલો અને લક્ઝુરિયસ લાઈફ જીવી કર્યા જલસા

અમદાવાદમાં બેંક કર્મચારીએ RBI ચેસ્ટમાંથી ઉડાવ્યા ₹8.37 કરોડ, ₹2 કરોડનો બંગલો અને લક્ઝુરિયસ લાઈફ જીવી કર્યા જલસા

અમદાવાદના હાર્ટ સમાન ગણાતા નવરંગપુરા વિસ્તારમાંથી બેંકિંગ છેતરપિંડીનો એક સનસનાટીભર્યો કિસ્સો સામે આવ્યો છે. અહીં આવેલી ICICI બેંકની પ્રાદેશિક શાખાની અંદર સેન્ટ્રલ બેંક એટલે કે આરબીઆઈ કરન્સી ચેસ્ટ (RBI Forex Chest) માંથી એક કે બે લાખ નહીં પરંતુ પૂરા ₹8.37 કરોડ ગાયબ કરી દેવામાં આવ્યા હતા. આ આખી લૂંટ કે બેંક ફ્રોડ કોઈ બહારની વ્યક્તિએ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ઉનાળામાં અમૃત સમાન છે આ પારદર્શક ફળ, હીટવેવ વચ્ચે શરીરને રાખશે એસી જેવું કૂલ!

ઉનાળામાં અમૃત સમાન છે આ પારદર્શક ફળ, હીટવેવ વચ્ચે શરીરને રાખશે એસી જેવું કૂલ!

ગરમી અને હીટવેવના વધતા જતા પ્રભાવ વચ્ચે પોતાની સંભાળ રાખવી ખૂબ પડકારજનક બની ગઈ છે. પરિણામે લોકો વધુને વધુ એવા ખોરાકનું સેવન કરી રહ્યા છે જે શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. આવા હવામાન દરમિયાન લોકો સામાન્ય રીતે નાળિયેર પાણી, લીંબુ શરબત અને તરબૂચ જેવી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે. જોકે શું તમે ક્યારેય “આઇસ એપલ” […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Well being Suggestions : બ્રાઉન રાઈસ અને વ્હાઇટ રાઈસ વચ્ચે શું ફરક છે? – Gujarati Information | Distinction between brown and white rice

Well being Suggestions : બ્રાઉન રાઈસ અને વ્હાઇટ રાઈસ વચ્ચે શું ફરક છે? – Gujarati Information | Distinction between brown and white rice

બ્રાઉન રાઈસમાં ફોસ્ફરસ, વિટામિન B, ફાઈબર, મેગ્નેશિયમ અને એન્ટીઓક્સિડન્ટ જેવા તત્વ વધારે માત્રામાં હોય છે. જ્યારે વ્હાઇટ રાઈસમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે. Source link

વાંચન ચાલુ રાખો
રોજ નાહવાના પાણીમાં ચપટી હળદર ઉમેરીને સ્નાન કરવાના છે અદ્ભુત ફાયદા, ત્વચા પર આવશે સોના જેવો નિખાર!

રોજ નાહવાના પાણીમાં ચપટી હળદર ઉમેરીને સ્નાન કરવાના છે અદ્ભુત ફાયદા, ત્વચા પર આવશે સોના જેવો નિખાર!

રાંધણમાં ઉપયોગ ઉપરાંત હળદર ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના અંતર્ગત એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ત્વચાને સ્વચ્છ રાખવામાં અને ખંજવાળ અને ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. હળદરના પાણીથી સ્નાન કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. જોકે યોગ્ય માત્રામાં તેનો ઉપયોગ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે વધુ પડતી હળદર ત્વચા પર પીળા ડાઘ છોડી […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ગુજરાત કોંગ્રેસના ઈતિહાસમાં સૌથી મોટો ઝટકો! શક્તિસિંહ ગોહિલ બાદ રાજ્યસભામાં શૂન્ય થઈ જશે કોંગ્રેસની સંખ્યા

ગુજરાત કોંગ્રેસના ઈતિહાસમાં સૌથી મોટો ઝટકો! શક્તિસિંહ ગોહિલ બાદ રાજ્યસભામાં શૂન્ય થઈ જશે કોંગ્રેસની સંખ્યા

ગુજરાતમાં કોંગ્રેસ પાર્ટી માટે ચિંતાનું બીજું એક કારણ છે. રાજ્યમાં ધીમે ધીમે ઘટતા જનારા જાહેર સમર્થનની સાથે રાજ્યસભામાં પાર્ટીની હાજરી પણ હવે ઘટતી જાય છે. ગુજરાતથી કોંગ્રેસના એકમાત્ર રાજ્યસભા સાંસદ શક્તિસિંહ ગોહિલનો કાર્યકાળ 21 જૂને પૂર્ણ થવાનો છે. આ પછી પહેલી વાર એવું બનશે કે દેશના ઉપલા ગૃહ રાજ્યસભા, રાજ્યસભામાં કોંગ્રેસ પાર્ટીનું ગુજરાતથી કોઈ પ્રતિનિધિત્વ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
સાંજે ચા સાથે ખાવા માટે ઘરે જ બનાવો ક્રિસ્પી ‘મસાલા ખાખરા’, આ રહી એકદમ આસાન રેસીપી

સાંજે ચા સાથે ખાવા માટે ઘરે જ બનાવો ક્રિસ્પી ‘મસાલા ખાખરા’, આ રહી એકદમ આસાન રેસીપી

Masala Khakhra Recipe: જ્યારે સાંજે હળવી ભૂખ લાગે છે ત્યારે વ્યક્તિ ઘણીવાર કંઈક તીખું અને સ્વાદિષ્ટ ખાવાની ઇચ્છા રાખે છે. આવા સમયે લોકો ઘણીવાર ડીપ-ફ્રાઇડ, બજારમાં ખરીદેલા નાસ્તા ખાવાનો આશરો લે છે. જોકે દરરોજ બહારનો ખોરાક ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમે સ્વાસ્થ્ય અને સ્વાદ બંનેને પ્રાથમિકતા આપવા માંગતા હોવ તો તમે આ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
વિશ્વના આ દેશોમાં થાય છે ‘લોહી જેવો લાલ વરસાદ’, જાણો તેની પાછળનું આશ્ચર્યજનક વૈજ્ઞાનિક કારણ

વિશ્વના આ દેશોમાં થાય છે ‘લોહી જેવો લાલ વરસાદ’, જાણો તેની પાછળનું આશ્ચર્યજનક વૈજ્ઞાનિક કારણ

જ્યારે આકાશમાંથી લોહી જેવો લાલ વરસાદ પડે છે, ત્યારે કોઈપણ વ્યક્તિ આશ્ચર્યચકિત થઈ શકે છે. વિશ્વના કેટલાક ભાગોમાં વરસાદ દરમિયાન પાણી લાલ દેખાય છે, જેને ‘લોહી જેવો વરસાદ’ અથવા ‘રેડ રેન’ કહેવામાં આવે છે. આ એક અનોખો અને અત્યંત દુર્લભ કુદરતી દૃશ્ય છે, જે લોકોને આશ્ચર્યચકિત કરે છે. (તસવીર: @hormoz_omid/instagram) લોહીનો વરસાદ શું છે? ‘લોહીનો […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Iran US Peace Talks: ઇરાન યુરેનિયમ છોડવા તૈયાર, ન્યૂયોર્ક ટાઈમ્સની રિપોર્ટમાં દાવો

Iran US Peace Talks: ઇરાન યુરેનિયમ છોડવા તૈયાર, ન્યૂયોર્ક ટાઈમ્સની રિપોર્ટમાં દાવો

US Iran Peace Talks : ઈરાન અમેરિકા શાંતિ સમજૂતી વચ્ચે અત્યાર સુધીના સૌથી મોટા સમાચાર સામે આવ્યા છે. ઈરાન હવે સંવર્ધિત યુરેનિયમ છોડવા માટે સંમત થઈ ગયું છે. ન્યૂયોર્ક ટાઇમ્સના એક અહેવાલ અનુસાર, ઇરાન અમેરિકા સાથેના પ્રસ્તાવિત કરાર હેઠળ તેના સમૃદ્ધ યુરેનિયમનો ભંડાર છોડી દેવા સંમત થયું છે. આ કરારનો હેતુ ચાલુ સંઘર્ષનો અંત લાવવાનો […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Gold-Silver Worth At this time : સોનાએ ફરી તોડ્યા તમામ રેકોર્ડ ! એક જ અઠવાડિયામાં ₹2,130નો ઉછાળો

Gold-Silver Worth At this time : સોનાએ ફરી તોડ્યા તમામ રેકોર્ડ ! એક જ અઠવાડિયામાં ₹2,130નો ઉછાળો

દેશમાં સોનાના ભાવમાં સાપ્તાહિક ધોરણે વધારો ચાલુ છે. છેલ્લા અઠવાડિયામાં, 24 કેરેટ સોનાનો ભાવ ₹2,130 વધ્યો છે. દરમિયાન, 22 કેરેટ સોનાનો ભાવ ₹1,950 વધ્યો છે. આજે, 24 મેના રોજ, રાષ્ટ્રીય રાજધાની દિલ્હીમાં 24 કેરેટ સોનાનો ભાવ ₹159,210 પ્રતિ 10 ગ્રામ છે. આંતરરાષ્ટ્રીય બજારમાં, હાજર સોનાનો ભાવ ₹4,522.32 પ્રતિ ઔંસ પર ટ્રેડ થઈ રહ્યો છે.(ફોટો ક્રેડિટ- […]

વાંચન ચાલુ રાખો
શ્રેયસ ઐય્યર 146 મેચ બાદ IPL કરિયરની પ્રથમ સદી ફટકારી; સેહવાગ, કોહલી અને સંજુ સેમસનની યાદીમાં સામેલ

શ્રેયસ ઐય્યર 146 મેચ બાદ IPL કરિયરની પ્રથમ સદી ફટકારી; સેહવાગ, કોહલી અને સંજુ સેમસનની યાદીમાં સામેલ

Shreyas Iyer Centuries IPL 2026: પંજાબ કિંગ્સના કેપ્ટન શ્રેયસ ઐય્યરે લખનઉ સુપર જાયન્ટ્સ સામેની IPL 2026ની 68મી મેચમાં કેપ્ટન્સી ઇનિંગ્સમાં અણનમ 101 રન બનાવ્યા હતા અને તેની ટીમને 7 વિકેટથી જીત અપાવી હતી. શ્રેયસ ઐયરે જીત માટે આ સદી ફટકારી હતી અને તે પંજાબ કિંગ્સ તરફથી આઇપીએલમાં ચેઝ કરતી વખતે સદી ફટકારનારો પ્રથમ કેપ્ટન પણ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
રાગી દૂધ હાડકાની નબળાઇ કરશે દૂર, વૈધ પાસેથી જાણો તે બનાવવાની રીત અને ફાયદા

રાગી દૂધ હાડકાની નબળાઇ કરશે દૂર, વૈધ પાસેથી જાણો તે બનાવવાની રીત અને ફાયદા

Calcium Wealthy Ragi Milk Advantages : કેલ્શિયમની ઉણપ અને નબળા હાડકા આજના સમયમાં એક મોટી સમસ્યા બની રહ્યા છે. જો તમે દૂધના વિકલ્પો શોધી રહ્યા છો અથવા તમારા આહારમાં કેટલાક સુપરફૂડ્સ ઉમેરવા માંગતા હો, તો ‘રાગી દૂધ’ એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી હોઈ શકે છે. તેને શાકાહારી કેલ્શિયમનો ભંડાર પણ કહેવામાં આવે છે. ભારતીય યોગ ગુરુ, લેખક, […]

વાંચન ચાલુ રાખો