ઉનાળાની આકરી ગરમીમાં હીટસ્ટ્રોકથી પીડાતા એક દર્દીને દિલ્હીની રામ મનોહર લોહિયા હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. હોસ્પિટલે અહેવાલ આપ્યો છે કે દર્દીને મોડી રાત્રે ઉલ્ટી, ઝાડા, બેભાન થવું અને શરીરનું તાપમાન ખૂબ જ ઊંચું હોવા જેવા લક્ષણો સાથે દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. દર્દી હાલમાં ICUમાં છે અને વેન્ટિલેટર પર છે. દરમિયાન AIIMS દિલ્હીના મેડિસિન વિભાગના પ્રોફેસરે આ ગરમી દરમિયાન યોગ્ય આહારની આદતો અંગે માર્ગદર્શન આપ્યું છે. વધુમાં તેમણે ઉનાળાની ઋતુમાં દારૂ પીવો જોઈએ કે નહીં તે પ્રશ્નનો જવાબ આપ્યો.
AIIMS દિલ્હીના મેડિસિન વિભાગના એડિશનલ પ્રોફેસર ડૉ. નીરજ નિશ્ચલે જણાવ્યું હતું કે, “જેમ-જેમ ગરમી તીવ્ર બને છે તેમ-તેમ શરીરનો પરસેવો નીકળવો ઝડપી બને છે. આનાથી ડિહાઇડ્રેશન થાય છે. સૌથી અગત્યનું પરસેવાની સાથે આપણા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ખાસ કરીને સોડિયમ પણ ઘટવા લાગે છે. આનો સામનો કરવા માટે ભલે તમે લીંબુ પાણી, નાળિયેર પાણી અથવા ORS પીવાનું પસંદ કરો, તમારે પાણીની સાથે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ભરવા પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ.”
#WATCH | Delhi: Dr Neeraj Nishchal, Professor, Division of Drugs, AIIMS, Delhi says, “As the warmth will increase, the sweating course of within the physique will increase. This results in dehydration…You are feeling thirsty, and in the event you do not take note of this, an important factor is that… pic.twitter.com/vhtFKorabp
— ANI (@ANI) May 21, 2026
દારૂ પીવાનું ટાળો
પ્રોફેસરે વધુમાં સલાહ આપી છે કે, “વ્યક્તિએ દારૂનો સંપૂર્ણપણે ત્યાગ કરવો જોઈએ. જો કોઈ એવો દાવો કરે છે કે ઠંડી બીયર પીવાથી ગરમીમાં રાહત મળે છે તો હું કહીશ કે તે ભૂલ કરી રહ્યો છે. જો આપણે આ ચેતવણીઓનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળ જઈએ તો અનેક અંગો ખાસ કરીને કિડની અને હૃદય કામ કરવાનું બંધ કરી શકે છે. આ સાવચેતીઓની અવગણના જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. જ્યારે પણ તમે તડકામાં બહાર નીકળો છો, ત્યારે સીધા સૂર્યપ્રકાશથી થતી કોઈપણ પ્રતિકૂળ અસરોથી પોતાને બચાવવા માટે છત્રી અને ટોપીનો ઉપયોગ કરો.”
વર્ષ 2027 પહેલા તેલની સપ્લાય સામાન્ય નહીં થાય, ADNOC ના CEO ની ચેતવણી
આકરી ગરમી વચ્ચે ડોક્ટરોએ સાવધાની રાખવાની અપીલ કરી
દરમિયાન રામ મનોહર લોહિયા હોસ્પિટલના મેડિસિન વિભાગના ડિરેક્ટર ડૉ. અજય ચૌહાણે લોકોને ભારે ગરમીને ધ્યાનમાં રાખીને સાવધાની રાખવાની અપીલ કરી. તેમણે લોકોને પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવા, મીઠાથી ભરપૂર પ્રવાહી પીવા, સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રહેવા અને બહાર કામ કરવાની જરૂર હોય તો છાંયડાવાળા વિસ્તારોમાં આશ્રય લેવાની સલાહ આપી.
