સવારે ચા ના બદલે આ 5 ડ્રિંક્સથી કરો દિવસની શરૂઆત, ગરમીમાં રાહત રહેશે

સવારે ચા ના બદલે આ 5 ડ્રિંક્સથી કરો દિવસની શરૂઆત, ગરમીમાં રાહત રહેશે

Morning Mantra: સવારમાં મોટાભાગના લોકો પોતાના દિવસની શરૂઆત ચા થી જ કરતા હોય છે. જો કે ઉનાળામાં ચા પીવાની આદત શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરવાની સાથે સાથે અનેક બીમારીઓને પણ આમંત્રણ આપી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમે તમારા દિવસની શરૂઆત કેટલાક તંદુરસ્ત પીણાંથી કરી શકો છો. આ ડ્રિંક્સ શરીરને ઠંડુ કરવામાં તેમજ ઉર્જાને વધુ સારી રીતે જાળવવામાં […]

વાંચન ચાલુ રાખો
શું ગરમીથી રાહત આપે છે ચિલ્ડ બીયર? ડોક્ટર પાસે જાણો સત્ય

શું ગરમીથી રાહત આપે છે ચિલ્ડ બીયર? ડોક્ટર પાસે જાણો સત્ય

ઉનાળાની આકરી ગરમીમાં હીટસ્ટ્રોકથી પીડાતા એક દર્દીને દિલ્હીની રામ મનોહર લોહિયા હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. હોસ્પિટલે અહેવાલ આપ્યો છે કે દર્દીને મોડી રાત્રે ઉલ્ટી, ઝાડા, બેભાન થવું અને શરીરનું તાપમાન ખૂબ જ ઊંચું હોવા જેવા લક્ષણો સાથે દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. દર્દી હાલમાં ICUમાં છે અને વેન્ટિલેટર પર છે. દરમિયાન AIIMS દિલ્હીના મેડિસિન વિભાગના […]

વાંચન ચાલુ રાખો
માત્ર 2 સામગ્રીથી ઘરે બનાવો આખું વર્ષ ચાલે તેવું લીંબુ શરબત પ્રીમિક્સ, આખો ઉનાળો શિકંજી અને શરબતનો આનંદ માણો!

માત્ર 2 સામગ્રીથી ઘરે બનાવો આખું વર્ષ ચાલે તેવું લીંબુ શરબત પ્રીમિક્સ, આખો ઉનાળો શિકંજી અને શરબતનો આનંદ માણો!

ઉનાળાની ઋતુ દરમિયાન એક ગ્લાસ ઠંડુ લીંબુ પાણી ખૂબ જ રાહત આપે છે. જોકે લીંબુની ઊંચી કિંમત ઘણીવાર આ સરળ આનંદને બગાડે છે. ઉનાળાની તીવ્ર ગરમી આવતાની સાથે જ તમે જોશો કે લીંબુના ભાવ પણ આસમાને પહોંચવા લાગે છે. જેના કારણે ઘણા ઘરોમાં લીંબુ ખરીદવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે. આ પરિસ્થિતિને ટાળવા માટે જો […]

વાંચન ચાલુ રાખો
કાચી કેરીને શેકીને બનાવો ‘આમ ઝોર’, ઉનાળામાં લૂથી બચાવશે, જાણો બનાવવાની પરફેક્ટ રીત

કાચી કેરીને શેકીને બનાવો ‘આમ ઝોર’, ઉનાળામાં લૂથી બચાવશે, જાણો બનાવવાની પરફેક્ટ રીત

ઉનાળાના તડકા અને ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે લોકો ઘણીવાર વિવિધ ઠંડા પીણાંનો ઉપયોગ કરે છે. જોકે તમે કંઈક પરંપરાગત અને સ્વસ્થ અજમાવવા માંગતા હોવ તો ‘આમ ઝોર’ યુપી અને બિહારનું પ્રખ્યાત પીણું એક ઉત્તમ પસંદગી છે. શેકેલી કાચી કેરીમાંથી બનેલું આ પીણું માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ પેટને શાંત કરતી વખતે શરીરને તાત્કાલિક ઠંડક પણ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
નાળિયેર પાણી કે શેરડીનો રસ? ઉનાળામાં કયું પીણું તમને વધુ હાઇડ્રેટેડ રાખશે? રિસર્ચથી સમજો આખું ગણિત

નાળિયેર પાણી કે શેરડીનો રસ? ઉનાળામાં કયું પીણું તમને વધુ હાઇડ્રેટેડ રાખશે? રિસર્ચથી સમજો આખું ગણિત

coconut water or sugarcane juice hydration : માર્ચ પુરો થયો છે તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમ પવનોની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. તડકા અને ગરમીમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. માત્ર પાણી પીવું પૂરતું નથી. સ્વસ્થ, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ-રિપ્લેટીંગ પીણાંનું સેવન કરવું પણ જરૂરી છે. કુદરતે શરીરનું સંતુલન જાળવવા, હાઇડ્રેટેડ રહેવા, ગરમીથી બચાવવા અને ઉનાળા દરમિયાન […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ચૈત્ર નવરાત્રી ઉપવાસ અને ઉનાળાની ગરમી માટે સુપર ડ્રિંક રેસીપી… ઉપવાસ ખોલવા માટે પરફેક્ટ પીણું

ચૈત્ર નવરાત્રી ઉપવાસ અને ઉનાળાની ગરમી માટે સુપર ડ્રિંક રેસીપી… ઉપવાસ ખોલવા માટે પરફેક્ટ પીણું

ચૈત્ર નવરાત્રીના ઉપવાસ દરમિયાન થાક લાગવો સામાન્ય છે કારણ કે તમે આખો દિવસ કંઈ ખાતા નથી. જ્યારે તમે સાંજે ઉપવાસ ખોલો છો ત્યારે આ સ્વસ્થ પીણું શરીરને તાત્કાલિક ઉર્જા અને ઠંડક પ્રદાન કરવા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. બદામ, ખજૂર અને સબ્જાના બીજથી બનેલું આ પીણું ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ છે. ચાલો જોઈએ કે […]

વાંચન ચાલુ રાખો