જીવનશૈલી | ચોમાસુ એટલે વરસાદ અને તેની સાથે બાળકોમાં ઝાડા, ઉલટી અને પેટમાં દુખાવો થવાનું જોખમ વધી જાય છે. જ્યારે વારંવાર ઝાડા કે ઉલટી થાય છે, ત્યારે શરીરમાંથી પાણી અને આવશ્યક ક્ષાર ઝડપથી નીકળી જાય છે, જે ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી શકે છે.
આ પરિસ્થિતિમાં ORS ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાતોના મતે જ્યારે સામાન્ય પાણી ફક્ત તરસ છીપાવે છે, ત્યારે ORS માં ગ્લુકોઝ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ચોક્કસ પ્રમાણમાં શરીરમાંથી ખોવાયેલા પાણી અને મીઠાને ફરીથી ભરવામાં મદદ કરે છે.
ચોમાસામાં બાળકોમાં ઝાડા ઉલ્ટી
ફક્ત એટલા માટે કે તમે ORS આપી રહ્યા છો તેનો અર્થ એ નથી કે બધું બરાબર છે! તેને બનાવતી વખતે એક નાની ભૂલ પણ તેની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે. ઘણા લોકો માને છે કે ઓછા પાણીમાં ORS ભેળવવાથી ઝડપથી કામ થશે. કેટલાક લોકો બાળકને સ્વાદ સારો બનાવવા માટે વધારાની ખાંડ અથવા બીજું કંઈક ઉમેરે છે.
નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે આ ORS માં ગ્લુકોઝ અને મીઠાના ચોક્કસ સંતુલનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. તેથી આખા ORS પેકેટને પેકેટ પર લખેલા સ્વચ્છ પાણીમાં ભેળવીને સારી રીતે ઓગાળી લેવું જોઈએ. પાણી, સુગર અથવા મીઠાનું પ્રમાણ જાતે બદલી શકાતું નથી.
બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરશે આ સપ્લીમેન્ટ, થશે ફાયદાકારક સાબિત
બાળકને ORS ખવડાવતી વખતે પણ કેટલાક મહત્વપૂર્ણ નિયમો છે. એક સાથે ઘણું બધું ખવડાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, પરંતુ તેને ધીમે ધીમે વારંવાર આપો. જો ORS લીધા પછી ઉલટી થાય છે, તો તેને સંપૂર્ણપણે બંધ ન કરો.
તમે લગભગ 10 મિનિટ રાહ જુઓ અને તેને થોડી માત્રામાં ફરીથી ખવડાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. જો કે, એક વાત યાદ રાખવી જોઈએ કે ORS એ દૈનિક આરોગ્ય પીણું નથી. જે ​​બાળક સામાન્ય રીતે ખાય છે અને પી રહ્યું છે તેને નિયમિતપણે ORS લેવાની જરૂર નથી.
