જીવનશૈલી | તે 23 વર્ષનો હતો જ્યારે તેની સ્માર્ટવોચમાં કંઈક અસામાન્ય દેખાતું હતું: તેના આરામ કરતા હૃદયના ધબકારા પ્રતિ મિનિટ 120 ધબકારા જેટલા હતા. તેનું કોઈ સ્પષ્ટ કારણ નહોતું. તે કસરત કરી રહ્યો ન હતો કે બીમાર નહોતો. આ નંબરને ડિવાઇસમાં ખામી અથવા કામચલાઉ ફેરફાર તરીકે ફગાવી દેવી સરળ હોત. પરંતુ તેણે તેની તપાસ કરાવવાનું નક્કી કર્યું અને હોસ્પિટલમાં ગયો.
રેસ્ટિંગ હાર્ટ રેટ 120 સામાન્ય છે?
વિગતવાર તપાસમાં કંઈક બીજું બહાર આવ્યું. લગભગ સાડા ત્રણ મહિનાથી, તેમને છાતીમાં દુખાવો અને ચક્કર અને બેહોશ લાગતો હતો. શરૂઆતમાં આ લક્ષણો સ્માર્ટવોચ રીડિંગ્સ સાથે સંબંધિત ન હતા. જો કે, વધુ તપાસમાં જાણવા મળ્યું કે તે ‘એટ્રિઓવેન્ટ્રિક્યુલર નોડલ રી-એન્ટ્રી ટાકીકાર્ડિયા’ નામનો એક અસામાન્ય હૃદય લય વિકાર હતો, જેના કારણે હૃદય ખૂબ જ ઝડપથી ધબકે છે.
અસામાન્ય ધબકારાના સ્ત્રોતને શોધવા માટે ડોક્ટરોએ ‘ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજી અભ્યાસ’ કર્યો. ત્યારબાદ તેઓએ ‘રેડિયોફ્રીક્વન્સી એબ્લેશન’ નામની સારવાર દ્વારા સમસ્યાનો ઉપચાર કર્યો હતો. આ એક એવી પ્રક્રિયા છે જે હૃદયના તે નાના વિસ્તારને ઓળખે છે જે અસામાન્ય વિદ્યુત સંકેતો ઉત્પન્ન કરી રહ્યો છે
અને અનિયમિત ધબકારાને રોકવા માટે નિયંત્રિત ગરમી લાગુ કરવા માટે રક્ત વાહિની દ્વારા દાખલ કરાયેલ કેથેટરનો ઉપયોગ કરે છે. સારવાર પછી, દર્દીની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ સંતોષકારક રહી અને તેને વધુ પરીક્ષણો માટે સૂચનાઓ સાથે રજા આપવામાં આવી.
ડૉ. વરુણ બંસલ, સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ, કાર્ડિયોથોરાસિક અને વાસ્ક્યુલર સર્જરી, ઇન્દ્રપ્રસ્થ એપોલો હોસ્પિટલ્સ, નવી દિલ્હીએ જણાવ્યું હતું કે “આ એક યાદ અપાવે છે કે હૃદય રોગના લક્ષણો હંમેશા છાતીમાં દુખાવો અથવા અચાનક, ગંભીર લક્ષણોથી શરૂ થતા નથી. કેટલીકવાર, હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર જેવી સરળ વસ્તુ પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે એવા લક્ષણો સાથે થાય છે જેને અવગણી શકાય છે.”
120 ના હૃદયના ધબકારા ક્યારે ચિંતાનો વિષય છે?
હૃદયના ધબકારા હંમેશા એક સ્થિર સંખ્યા હોતા નથી. કસરત દરમિયાન, જ્યારે તમે ચિંતિત અથવા તણાવમાં હોવ, જ્યારે તમને તાવ હોય, અથવા જ્યારે તમે ડિહાઇડ્રેટેડ હોવ ત્યારે હૃદયના ધબકારા વધી શકે છે.
કેફીનનો ઉપયોગ અને કેટલીક દવાઓના ઉપયોગથી તમારા હૃદયના ધબકારા થોડા સમય માટે વધી શકે છે. જોકે, જ્યારે તમારા હૃદયના ધબકારા આરામ કરતી વખતે પણ, કોઈ દેખીતા કારણ વગર ઊંચા રહે છે ત્યારે પરિસ્થિતિ અલગ હોય છે.
ઝડપી ધબકારા છાતીમાં ફફડાટ અથવા સંકોચન જેવી લાગણી અનુભવી શકે છે. કેટલાક લોકોને ચક્કર આવવા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, થાક, છાતીમાં અસ્વસ્થતા અથવા બેહોશ થવાનો અનુભવ પણ થઈ શકે છે. પરંતુ અન્ય લોકો, ખાસ કરીને તૂટક તૂટક લક્ષણોના સમયગાળા દરમિયાન, ખૂબ ઓછા લક્ષણો અનુભવી શકે છે, જેમ કે આ યુવાનના કિસ્સામાં.
હૃદયને નુકસાન થયું છે તેની પુષ્ટિ કરવા માટે એક જ ઊંચા હૃદય દરનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. શું આ ફેરફાર સતત છે, તે કઈ પરિસ્થિતિઓમાં થાય છે, અને તેની સાથે અન્ય કોઈ લક્ષણો છે કે કેમ તે વધુ સચોટ માહિતી આપે છે.
આવા ફેરફારોની વહેલી ઓળખ અને, જો જરૂરી હોય તો, નિષ્ણાત ડૉક્ટરને મળવાથી હૃદય લયના વિકારોને સમયસર શોધી કાઢવામાં અને ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય તે પહેલાં યોગ્ય સારવાર સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
ઉંમરથી ખબર પડે છે?
વૃદ્ધ લોકોના સંબંધમાં હૃદયના સ્વાસ્થ્યની ચર્ચા ઘણીવાર કરવામાં આવે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, ધૂમ્રપાન અને કૌટુંબિક ઇતિહાસ એ બધા હૃદય રોગ માટેના મુખ્ય જોખમ પરિબળો છે.
પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે અસામાન્ય હૃદય લય અથવા યુવાન લોકોમાં થતા હૃદયના ધબકારામાં સતત ફેરફારોને અવગણી શકો છો. AVNRT જેવા હૃદય લય વિકૃતિઓ યુવાન લોકોમાં પણ થઈ શકે છે, અને તે ધબકારા તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે.
આ તે જગ્યા છે જ્યાં જાગૃતિ આવે છે. જ્યારે પણ તમે તમારા પહેરી શકાય તેવા ડિવાઇસ પર સામાન્ય રેન્જની બહારનો નંબર જુઓ ત્યારે ગભરાવાની જરૂર નથી. પરંતુ જો તમને આરામ દરમિયાન સતત અસામાન્ય વાંચન, ધબકારા, ચક્કર, અથવા બેહોશ થવાના હોય તેવું લાગતું હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્માર્ટવોચ તમને શું કહી શકે છે?
પહેરી શકાય તેવા ડિવાઇસ લોકોને તેમના હૃદયના ધબકારામાં થતા ફેરફારોને ઝડપથી ઓળખવામાં મદદ કરી રહ્યા છે. તેઓ દિવસભર વાંચન રેકોર્ડ કરી શકે છે અને જ્યારે તેમના હૃદયના ધબકારા અસામાન્ય રીતે ઊંચા અથવા ઓછા હોય ત્યારે તેમને ચેતવણી આપી શકે છે.
‘વજન ઘટાડવા માટે ભૂખી નથી રહી’, વામિકા ગબ્બી 10 કિલો વજન કેવી રીતે ઘટાડ્યું?
પરંતુ સ્ક્રીન પરની સંખ્યા ફક્ત શરૂઆત છે. સ્માર્ટ ઘડિયાળો તબીબી તપાસનો ઓપ્શન નથી, અને તેઓ પોતાના પર હૃદયના ધબકારામાં ફેરફારનું કારણ નક્કી કરી શકતા નથી. શરીરની ગતિવિધિઓ, ઘડિયાળ કેવી રીતે પહેરવામાં આવે છે અને અન્ય પરિબળો પણ આ વાંચનને અસર કરી શકે છે.
