મસાલા પાપડ ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા કે ખરાબ? એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો

મસાલા પાપડ ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા કે ખરાબ? એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો

Well being Ideas : હોટલમાં જમ્યા પહેલા સ્ટાર્ટર તરીકે મસાલા પાપડ ખાઈએ છીએ. આ સ્વાદીષ્ટ પાપડ નાનાથી લઇને મોટા ઘણા લોકો ખાય છે. પરંતુ શું અડદ દાળના લોટમાંથી બનેલા આ પાપડ આપણા શુગર લેવલને કેવી રીતે અસર કરે છે? મેટાબોલિક હેલ્થ કોચ કરણ સરીને સીજીએમનો ઉપયોગ કરીને તેનું પરીક્ષણ કર્યું હતું. સરીને અડદની દાળમાંથી બનાવેલા […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ફળનો જ્યુસ સારો કે આખા ફળ ખાવા સારા? શરીર માટે વધારે ફાયદાકારક શું છે? જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ

ફળનો જ્યુસ સારો કે આખા ફળ ખાવા સારા? શરીર માટે વધારે ફાયદાકારક શું છે? જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ

જો તમે રસ પીતા હો, તો તે તાજા ફળોમાંથી અને કોઈપણ વધારાની અથવા વધારાની ખાંડ વિના બનાવવો જોઈએ. લોકોએ પેકેજ્ડ જ્યુસ ટાળવા જોઈએ, કારણ કે તેમાં ઘણીવાર ઘણા પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને સ્વાદ હોય છે. તેમાં ખાંડની માત્રા પણ વધુ હોય છે. તેથી, લોકોએ ટેટ્રાપેક્ડ ફળોના જ્યુસ ટાળવા જોઈએ, કારણ કે તે ફાયદાકારકને બદલે નુકસાનકારક હોઈ શકે […]

વાંચન ચાલુ રાખો