વધારે કસરત કરવાથી શરીરને ફાયદા થાય કે નુકસાન? ભૂમિ પેડનેકર ફિટનેસ સ્ટોરી જાણો, એક્સપર્ટ શું કહે છે?
જીવનશૈલી | બોલીવુડ સ્ટાર્સના ફિટનેસ વીડિયો ઘણીવાર સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થાય છે અને લાખો લોકોને પ્રેરણા આપે છે. જોકે, આવા વર્કઆઉટ વીડિયો પાછળની મુશ્કેલીઓ અને શરીરને વધુ પડતો કસરત કરવાથી થતા નુકસાન વિશે કોઈ ચર્ચા કરતું નથી. અભિનેત્રી ભૂમિ પેડનેકરે હવે ખુલીને વાત કરી છે કે વધુ પડતી કસરત તેના સ્વાસ્થ્ય પર કેવી રીતે […]
વાંચન ચાલુ રાખો