ઉનાળામાં ઘઉંની રોટલીને બદલે ટ્રાય કરો આ 2 હેલ્ધી લોટ, સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંને જળવાશે

ઉનાળામાં ઘઉંની રોટલીને બદલે ટ્રાય કરો આ 2 હેલ્ધી લોટ, સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંને જળવાશે

ઉનાળાની ઋતુમાં એવા ખોરાક ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે શરીરને ઠંડક આપે છે અને પેટને પણ હળવું અને સ્વસ્થ રાખે છે. લગભગ દરેક ભારતીય ઘરમાં રોટલી બનાવવામાં આવે છે, જે સામાન્ય રીતે ઘઉંના લોટમાંથી બનાવવામાં આવે છે. જોકે લોકો ક્યારેક એક જ વસ્તુ વારંવાર ખાવાથી કંટાળી જાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં તમે આ ઉનાળામાં બે […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ડાયાબિટીસ વિશે ખોટી માન્યતાઓ, ડોક્ટરએ આપી સાચી સલાહ!

ડાયાબિટીસ વિશે ખોટી માન્યતાઓ, ડોક્ટરએ આપી સાચી સલાહ!

જીવનશૈલી | શું તમને લાગે છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખાંડને બદલે ગોળ કે મધનો ઉપયોગ સલામત છે? જો એમ હોય, તો તમે ખોટા છો. એપોલો હોસ્પિટલ્સના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ન્યુરોલોજીસ્ટ ડૉ. સુધીર કુમારે ડાયાબિટીસ વિશેની દસ મુખ્ય માન્યતાઓ અને તેની વાસ્તવિકતા સમજાવી છે. ડાયાબિટીસ વિશે ખોટી માન્યતાઓ ડાયાબિટીસ વધુ પડતી સુગર ખાવાથી થાય : સુગર સીધી […]

વાંચન ચાલુ રાખો