નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
જીવનશૈલી | ઉનાળો | રેસીપી | ભૂખ સંતોષવા ઉપરાંત, સ્વસ્થ ખોરાક લેવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે. નાસ્તામાં માટે સ્વસ્થ ખોરાકની યાદીમાં ઢોસા અને ઇડલી હંમેશા ટોચ પર હોય છે. તે વિવિધ સ્વાદમાં તૈયાર કરી શકાય છે. આ યાદી ઘી રોસ્ટ, મસાલા ઢોસા, પનીર ઢોસા, પાલક ઢોસા વગેરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય પ્રોટીન ઢોસા ખાધો છે? તમે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | ઘણા લોકો સ્વસ્થ આહાર અને નિયમિત કસરત કરવા છતાં જ્યારે તેમનું વજન એકસરખું રહે છે ત્યારે હતાશ થાય છે. ‘ઓછું ખાઓ, વધુ કસરત કરો’ નો સિદ્ધાંત હંમેશા અસરકારક ન પણ હોય. વજન ઘટાડ્યા વિના તમારું વજન ચોક્કસ બિંદુએ કેમ અટકી જાય છે? અમેરિકાના ડૉ. થોમસ પાલોશીએ આ પાછળના મુખ્ય કારણો સ્પષ્ટ કર્યા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | રેસીપી | પાલક પનીર કોને ન ભાવે! પાલક પનીર એક હેલ્ધી સબ્જી છે કારણ કે એમાં પાલકનું આયર્ન, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ અને જયારે પનીરનું પ્રોટીન અને બીજા ઘણા પોષકતત્વો મળી રહે છે, જે ઓછા સમયમાં બની જાય છે અને મજેદાર પણ છે. પાલક પનીર તમે પાલક ગ્રેવી વાળું ટ્રાય કર્યું હશે, પરંતુ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
તમે કોઈપણ સમયે વજન ઘટાડવાની યાત્રા શરૂ કરી શકો છો પરંતુ ઉનાળાના મહિનાઓ વધારાનો વજન ઘટાડવા માટે આદર્શ માનવામાં આવે છે. ઉનાળા દરમિયાન તરસ ઘણીવાર ભૂખ કરતાં વધુ હોય છે, જેના કારણે તમારા આહારમાં હળવા અને સ્વસ્થ પીણાંનો સમાવેશ કરવાનું સરળ બને છે. વધુમાં લોકો ગરમીની ઋતુમાં ઓછા તળેલા અને ભારે ખોરાકની ઇચ્છા રાખે છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | રેસીપી | તમે લીંબુ પાણીમાં ચિયા સીડ્સ તરતા જોયા હશે? પાણી પીવાથી ફૂલી ગયેલા આ નાના દાણા પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. આ કાળા દાણા પલાળીને ખાવા જોઈએ. તેમાં રહેલા ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, એન્ટીઑકિસડન્ટ, મેગ્નેશિયમ અને ફાઇબર શરીરના એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ચિયા સીડ્સમાં રહેલા પોષક તત્વોનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવા માટે, […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Milk Ice Cream Recipe : ઉનાળામાં આઈસ્ક્રીમ ખાવાની એક અલગ પ્રકારની મજા છે. બાળકો હોય કે પુખ્ત વયના લોકો દરેકને આઈસ્ક્રીમનો સ્વાદ ગમે છે. ઘણીવાર લોકો રાત્રે રાત્રે જમ્યા પછી આઈસ્ક્રીમ ખાય છે. જોકે બજારમાં ઘણા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તમે ઘરે દૂધને ઘટ્ટ કરીને સરળતાથી દૂધનો આઈસ્ક્રીમ બનાવી શકો છો. તેનો સ્વાદ બરાબર રબડી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઉનાળામાં સ્કિનને ગ્લોઈંગ અને હેલ્ધી રાખવા માટે ફળો fruits fro glowing and wholesome pores and skin: ઉનાળાના આગમન સાથે, તાપમાન વધે છે, જેના કારણે રંગ ઝાંખો પડી જાય છે. ચહેરાનો ગ્લો ટેનિંગમાં ફેરવાઈ જાય છે. ટેનિંગ ટાળવા અને ચમક મેળવવા માટે, લોકો મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો આશરો લે છે. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | રેસીપી | ઉનાળા (summer time) ની ગરમીમાં કંઈક ઠંડું અને મજેદાર ખાવાનું મન થાય ત્યારે આ રેસીપી બેસ્ટ છે! અત્યારે સ્ટ્રોબેરીની સીઝન છે એટલે આ ડેઝર્ટ તો બનાવવું જ જોઈએ. ગુલાબનું સરબત અને સ્ટ્રોબેરીનો સ્વાદ આ કસ્ટર્ડને એકદમ ખાસ બનાવી દેશે. અસહ્ય ગરમીમાં તમે શરીરને ઠંડક આપવા અને બોડીને હાઈડ્રેટેડ રાખતા હોવ તો સાબુદાણા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઘણા લોકો ઈમ્યુનિટીને બુસ્ટ કરવા માટે ગિલોય, અશ્વગંધા, તુલસીના સેવનની સાથે ઘણા પ્રકારના ઉકાળાનું સેવન કરે છે. આવામાં જો તમે કોઈ સ્પેશ્યલ ચટણી બનાવવાની રેસીપી શોધી રહ્યા છો જે ખાવાના સ્વાદને વધારવાની સાથે-સાથે ઈમ્યુનિટી પણ બુસ્ટ કરે તો આજે અમે તમારા માટે એક દેસી પદ્ધતિથી બનેલી ચટણી લાવ્યા છીએ. કાચી કેરી, આદુ, ડુંગળી અને લસણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં મનને ઠંડક આપે તેવી સ્વીટ ડિશ ખાવાની ઈચ્છા કોને ના થાય? આ લેખમાં અમે તમને દૂધ અને સાકરની મદદથી બનતા સ્પેશિયલ સમર પુડિંગની રેસીપી જણાવીશું. આ પુડિંગ બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે અને તે બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી દરેકને પસંદ આવશે. ઘરેલુ સામગ્રીથી બનતી આ ઠંડી વાનગી ઉનાળા માટે પરફેક્ટ છે. દરેક […]
વાંચન ચાલુ રાખો
કેરીને ફળોનો રાજા કહેવામાં આવે છે અને ઉનાળામાં કેરીની અવનવી વાનગીઓ ખાવાની મજા જ કંઈક અલગ હોય છે. જો તમારે મહેમાનો માટે ઝટપટ કોઈ મીઠી વાનગી બનાવવી હોય, તો આ મેંગો રોલ બેસ્ટ ઓપ્શન છે. તેમાં માવો કે ચાસણીની ઝંઝટ વગર તમે બજાર જેવી મીઠાઈ ઘરે બનાવી શકો છો. જરૂરી સામગ્રી 1 કપ પાકી કેરીનો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Onion Advantages In Summer season : ઉનાળામાં ભારતના ઘણા ભાગોમાં પારો 40 ડિગ્રીને પાર કરે છે અને આવી સ્થિતિમાં તીવ્ર ગરમીથી બચવા માટે આહારમાં ફેરફાર કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દાદી-નાનીના નુસખામાં ઉનાળા દરમિયાન કાચી ડુંગળી ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેથી હીટસ્ટ્રોકથી બચી શકાય. પરંતુ શું દરરોજ કાચી ડુંગળી ખાવી તે દરેક માટે ફાયદાકારક […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | રેસીપી | ઉનાળાનું આગમન થઇ ગયું છે, આ ઋતુમાં અસહ્ય ગરમી પડવાને લીધે શરીર જલ્દીથી ડિહાઈડ્રેટેડ થઇ જાય છે, પરસેવો થવો, લૂ લાગવી, તડકામાં નીકળતા ચક્કર આવવા વગેરે સમસ્યાઓ થઇ શકે છે એવામાં આ સીઝનમાં ડાયટમાં ફેરવાર કરવો ખુબજ જરૂરી બની જાય છે. ઉનાળામાં દહીંનું સેવન ગુણકારી માનવામાં આવે છે, તે તડકામાં બોડી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Pineapple Juice Recipes: જો તમને અનાનસનો સ્વાદ ગમે છે, તો તમારે આ ઉનાળામાં ઘરે તાજો અનાનસ જ્યૂશ ચોક્કસ બનાવવો જોઈએ. ઉનાળામાં બરફ જેવો ઠંડો રસ પીવાથી આરામનો અનોખો અનુભવ થાય છે. તમે તેને મહેમાનોને પણ પીરસી શકો છો. અનાનસ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન સી, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બ્રોમેલેન જેવા ઉત્સેચકો હોય છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | રેસીપી | ઉનાળો | ઉનાળો શરૂ થઇ ગયો છે, બાળકોના લાંબા વેકેશન પણ પડી ગયા છે, અસહ્ય ગરમીમાં તમારા બાળકોને તમે ઘરે કંઈક ઠંડુ ઠંડુ બનાવીને આપી શકો છો, જે એમની ઇમ્યુનીટી સ્ટ્રોંગ કરવામાં મદદ કરશે, લૂથી બચાવશે અને શરીરને હાઈડ્રેટેડ રાખશે. ઉનાળાની ગરમીમાં તરબૂચ ગોંદ કતીરા કૂલર બેસ્ટ ઓપ્શન છે, જે બાળકોથી લઇ મોટા બધાને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Air Conditioner Suggestions : ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમી શરુ થઇ ગઇ છે. આ ગરમીમાં એસીની ઠંડક રાહત આપે છે. પરંતુ ઘણા લોકો જાણતા નથી કે કેટલીક નાની ભૂલો એસીનું આયુષ્ય ઘટાડી શકે છે અને અચાનક જાળવણી ખર્ચ વધારી શકે છે. તમારા ઘરના AC ને લાંબા સમય સુધી સારું કેવી રીતે રાખવું તે વિશે અહીં જણાવી રહ્યા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Protect Mango Pulp: ઉનાળો આવતાની સાથે જ બજારમાં અલગ-અલગ પ્રકારની કેરીઓ જોવા મળી રહી છે. કેરીની સુંગંધથી લોકો દૂર-દૂરથી ખેંચાઈને આવે છે. જોકે કેરીનો સ્વાદ જ એવો હોય છે. એકવાર ખાવાનું શરૂ કરી દો તો પછી 2-4 કેરી ખાધા બાદ જ મનને શાંતિ મળે છે. કેરીની મીઠાશ સામે મિઠાઈનો સ્વાદ પણ ફિક્કો લાગવા લાગે છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Summer time fitness center Ideas: દેશમાં ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે. આ સિઝનમાં અન્ય ઋતુઓની સરખામણીએ ઘણી સાવધાની રાખવી પડે છે. ગરમીની ઋતુ વજન ઘટાડવા માટે એકદમ પરફેક્ટ માનવામાં આવે છે. આ સિઝનમાં ઘણા લોકો જીમમાં જાય છે, તો કેટલાક લોકો યોગ પણ કરે છે. જો ગરમીની ઋતુમાં થોડી બેદરકારી દાખવવામાં આવે તો કસરત કરતી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | ઉનાળામાં આહારમાં દહીં અને છાશ મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. મોટાભાગના દિવસોમાં, બપોરના ભોજનમાં કોઈને કોઈ પ્રકારની દહીંની કઢી ખાવી જ જોઈએ. ઉનાળામાં શરીરને ઠંડક આપવા માટે દહીં પણ ખૂબ સારું છે. ઉનાળામાં દહીં ઝડપથી ખાટું થઈ જવું એ એક મોટો માથાનો દુખાવો છે. દહીંને ઝડપથી ખાટું થતું અટકાવવા અને તેને લાંબા સમય […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Bhindi Recipe Concepts: ભીંડા એક એવી શાકભાજી છે જે દરેક ઘરમાં અલગ અલગ રીતે બનાવવામાં આવે છે. ભલે તમને હળવી અને સ્વસ્થ વસ્તુ જોઈએ કે પછી મસાલેદાર અને ક્રિસ્પી નાસ્તો, ભીંડાનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારની સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવા માટે થઈ શકે છે. અહીં ભીંડાનો ઉપયોગ કરીને કેટલીક સ્વાદિષ્ટ રેસીપી આઈડિયા વિશે જાણકારી આપવામાં આવી છે. જે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં જ્યારે પંખો પણ ગરમ હવા ફેંકવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે રાહત મેળવવી એક પડકાર બની જાય છે. જેના કારણે લોકો એસી અથવા એર કુલર તરફ વળે છે. જોકે કેટલાક લોકો બજેટની મર્યાદાઓને કારણે એસી ખરીદી શકતા નથી. અન્ય લોકો ફક્ત એસી ઇન્સ્ટોલ ના કરવાનું પસંદ કરે છે કારણ કે તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | રેસીપી | ઉનાળો | ઉનાળા શરૂ થઇ ગયો છે, બાળકોના વેકેશન પણ શરૂ થઇ ગયા છે, અસહ્ય ગરમીમાં બાળકોથી મોટા બધાને ઠંડુ ઠંડુ ખાવાની ઈચ્છા થાય છે, જેમાં આઈસ્ક્રીમ ખાવાની બધાને મજા પડે છે, અને બજારમાં અલગ અલગ પ્રકારના આઈસ્ક્રીમની ડિમાન્ડ વધવા લાગે છે. પરંતુ બજારના મોંઘા આઇસ્ક્રીમ કરતા તમે ઘરે કેમિકલ ફ્રી નેચરલ આઈસ્ક્રીમ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Anjeer Advantages In Summer season: અંજીર આયુર્વેદમાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર શક્તિશાળી દવા અને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. ફાઇબર, મેગ્નેશિયમ અને એન્ટીઓકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ, આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ માત્ર પાચનતંત્ર સ્વસ્ નથી રાખતું, પરંતુ ઘણી ગંભીર બીમારનું જોખમ ઘટાડવામાં પણ મદદગાર છે. પરંતુ શું ફક્ત અંજીર ખાવું પૂરતું છે અથવા તે ખાવાની કોઈ ખાસ રીત છે? આયુર્વેદિક નિષ્ણાત ડો. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Summer season weight loss program : ગરમીની સિઝનમાં શરીરને ઠંડુ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ઘણું જરૂરી હોય છે. જોકે આજના સમયમાં ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં ઘણી વખત સંભવ બની શકતું નથી. આવા સમયે તમે પોતાના ખાનપાનમાં કેટલીક વસ્તુઓને સામેલ કરીને પોતાની બોડીને હાઇડ્રેટ રાખી શકો છો. અહીં અમે કેટલા ગરમીની સિઝનમાં ખવાતા સુપરફુડ્સ લઇને આવ્યા છીએ જેને […]
વાંચન ચાલુ રાખો