કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવા ભૂખ્યા રહો છો? ડોકટરે આપી આ ચેતવણી
જીવનશૈલી | જ્યારે આપણા બ્લડ ટેસ્ટમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધારે (excessive ldl cholesterol) હોવાનું જણાય છે ત્યારે આપણામાંથી ઘણા લોકો તરત જ કડક આહાર તરફ વળે છે. પરંતુ આરોગ્ય નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે આવા ‘ક્રેશ ડાયટ’ (crash diets) ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન કરી શકે છે. ફિઝિશિયન ડૉ. સેર્મેડ મેસર સમજાવે છે કે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે ભૂખ્યા […]
વાંચન ચાલુ રાખો