ભોજન પછી 10 મિનિટ ચાલવાના ફાયદા, બ્રાયન જોહ્ન્સનએ પોતે જણાવ્યું!
જીવનશૈલી | ફિટનેસ | ઓફિસનું કામ હોય કે ઘરનો થાક, લોકો જમ્યા પછી તરત જ પથારીમાં સૂઈ જાય છે અથવા સોફા પર બેસીને ટીવી જુએ છે તે એક આદત બની ગઈ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ નાની આળસ તમારા સ્વાસ્થ્યને કેટલી નુકસાન પહોંચાડી રહી છે? તાજેતરમાં પ્રખ્યાત અમેરિકન એન્ટરપ્રિન્યોર બ્રાયન જોહ્ન્સને તેમના […]
વાંચન ચાલુ રાખો