જીવનશૈલી | જ્યારે આપણે હાર્ટ એટેક (coronary heart assault) શબ્દ સાંભળીએ છીએ, ત્યારે આપણે બધા છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો અને બેહોશ થવાનો વિચાર કરીએ છીએ. પરંતુ નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક, જે કોઈપણ ચેતવણી વિના આવે છે, તે વધુ ખતરનાક હોય છે.
પટિયાલાની મણિપાલ હોસ્પિટલના સિનિયર કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. સંદીપ ઠક્કરે હાર્ટ એટેકના જોખમો અને ઓળખવા માટેના લક્ષણો વિશે સમજાવ્યું છે.
સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક શું છે?
આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયમાં લોહીનો પ્રવાહ અવરોધાય છે અને હૃદયના સ્નાયુને નુકસાન થાય છે. જોકે, તે સામાન્ય હૃદયરોગના હુમલામાં અનુભવાતી તીવ્ર પીડા કે અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી. ઘણા લોકો તેને ઓળખવામાં મોડું કરે છે કારણ કે લક્ષણો ખૂબ જ હળવા લાગે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ, સ્ત્રીઓ અને વૃદ્ધોમાં સાઇલેન્ટ એટેક વધુ સામાન્ય છે.
શરીર એક અઠવાડિયા પહેલા જ સાયલન્ટ એટેકના લક્ષણો બતાવવાનું શરૂ કરી શકે છે. તેમને હળવાશથી ન લો. આ 5 સંકેતો પર ધ્યાન આપવા યોગ્ય છે.
સાયલન્ટ એટેકના લક્ષણો
અતિશય થાક: તીવ્ર થાક જે આરામ કર્યા પછી પણ દૂર થતો નથી તે એક લક્ષણ હોઈ શકે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદયને પૂરતો ઓક્સિજન પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે.
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: હળવા કામ કરતી વખતે કે ચાલતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી એ હૃદયની કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે.
ચક્કર આવવા અને ઉબકા આવવા: અચાનક ચક્કર આવવા, ઉબકા આવવા અથવા પેટનું ફૂલવું એ ઘણીવાર અપચો હોવાનું માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે હૃદયરોગના હુમલાનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.
અનિદ્રા અને ચિંતા: રાત્રે અચાનક જાગી જવું, ગેરવાજબી રીતે ડર કે ચિંતા અનુભવવી એ શરીર તરફથી આવતા ખતરાના સંકેતો છે.
છાતીમાં સમયાંતરે તકલીફ: જ્યારે તમને છાતીમાં બળતરા કે અગવડતા અનુભવાય છે, ત્યારે તેને ફક્ત ગેસ જ છે એમ સમજીને અવગણવું ખતરનાક છે.
તમારા હૃદય માટે હાનિકારક છે આ ડ્રિંક, આજથી પીવાનું બંધ કરો, એક્સપર્ટે શું કહ્યું?
કાર્ડિયોલોજિસ્ટે લોકોને સલાહ આપી હતી કે જો તેઓ આમાંના કોઈપણ લક્ષણો જોશે તો તેઓ ખૂબ કાળજી રાખે, ખાસ કરીને જો તે ચાલુ રહે. સતત લક્ષણો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે.
તેણે સમજાવ્યું કે ‘લક્ષણોને ઓળખવા અને સમયસર તબીબી તપાસ કરાવવાથી તમને કોરોનરી આર્ટરી બાયપાસ ગ્રાફ્ટ અથવા એન્જીયોપ્લાસ્ટી જેવી તાત્કાલિક સર્જરીઓ કરાવવાથી બચવામાં મદદ મળી શકે છે,’ ‘શરૂઆતમાં યોગ્ય દવાઓ લેવાથી લાંબા ગાળે તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
