હૃતિક રોશનની બહેન સુનૈના રોશનનો ખુલાસો, કેન્સર સર્જરી પહેલા મારા પપ્પા કસરત કરી, શરીર પર શું અસર થાય?

મનોરંજન | જીવનશૈલી | અભિનેતા ઋતિક રોશન (Hrithik Roshan) ના પિતા, ફિલ્મ નિર્માતા અને દિગ્દર્શક રાકેશ રોશન સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ એકટીવ છે. રાકેશ અને તેમની પુત્રી સુનૈના રોશન વચ્ચેની તાજેતરની વાતચીત ઇન્સ્ટાગ્રામ પર વાયરલ થઈ હતી. કેન્સર સર્વાઇવર રાકેશ, તેની સારવાર પહેલા અને પછી પણ તેની ફિટનેસ પ્રત્યે ખૂબ જ ખાસ રહ્યો છે.

રાકેશ રોશન કેન્સર સર્જરી

સોશિયલ મીડિયા પર આ ચર્ચાને નોંધપાત્ર બનાવનારી બાબત એ હતી કે સુનૈનાએ ખુલાસો કર્યો કે તેના પિતા કેન્સર સર્જરી માટે હોસ્પિટલમાં ગયા તે પહેલાં લગભગ બે કલાક કસરત કરી હતી. સુનૈનાએ કહ્યું કે “જે દિવસે તેઓ સર્જરી માટે ગયા હતા, તે દિવસે મારા પિતાએ હોસ્પિટલ છોડતા પહેલા બે કલાક કસરત કરી હતી.” 

રાકેશ રોશને કહ્યું કે “મને આવી બાબતોની ચિંતા નથી કારણ કે મને ભગવાનમાં શ્રદ્ધા છે. મને ખબર છે કે તે મારું રક્ષણ કરશે. તેથી મેં દોઢ થી બે કલાક કસરત કરી હતી. જો તમને વિશ્વાસ હશે, તો બધું બરાબર થઈ જશે.”

રાકેશે સુનૈનાના પ્રશ્નનો જવાબ આપ્યો કે જ્યારે તે કેન્સર દરમિયાન કસરત કરતો ન હતો ત્યારે તે કેવું હતું કે “મને ખરેખર ખરાબ લાગતું હતું. પણ જ્યારે મને લાગ્યું કે હું ફરીથી કસરત કરી શકું છું, ત્યારે મેં મોડું ન કર્યું. મેં થોડી હળવી કસરતો શરૂ કરી, મારા હાથથી સ્ટ્રેચિંગ કર્યું. મેં મારા ડ્રેસિંગ રૂમમાંથી શરૂઆત કરી. 5, 7, 8 મિનિટ. પછી ધીમે ધીમે, હું મારા જૂના વર્કઆઉટ રૂટિનમાં પાછો ફર્યો હતો.”

થાણે સ્થિત KIMS હોસ્પિટલના કન્સલ્ટન્ટ ઓર્થોપેડિક અને જોઈન્ટ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જન ડૉ. સારંગ દેશપાંડેએ જણાવ્યું હતું કે સર્જરી પહેલાના અઠવાડિયામાં નિયમિતપણે કસરત કરવી સારી છે. આનાથી સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય, સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ અને ફેફસાના કાર્યમાં સુધારો થાય છે, જે બદલામાં ઝડપી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરે છે. 

ડૉ. દેશપાંડેએ ઉમેર્યું કે “જોકે કસરતની તીવ્રતા અને તે કરવામાં આવેલો સમય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સર્જરી પહેલા દરેકને સખત કસરત સૂચવી શકાતી નથી. સર્જરી પહેલા શરીરને પૂરતો આરામ, પાણી અને સંતુલિત આહાર લેવાની જરૂર છે. એક વ્યક્તિ માટે શું યોગ્ય છે, ખાસ કરીને જો તે કડક તબીબી દેખરેખ હેઠળ હોય, તો તે દરેક માટે સામાન્ય નિયમ તરીકે ન જોઈ શકાય.”

ડૉ. દેશપાંડેએ સમજાવ્યું કે વધુ સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ અને હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સારું હોય તેવા દર્દીઓ સર્જરીનો સામનો વધુ સરળતાથી કરશે અને ઝડપથી સ્વસ્થ થશે. સર્જરી પછી તેઓ પોતાના કામ પણ વધુ ઝડપથી કરી શકશે. ધ્યેય તમારી મર્યાદાઓને આગળ ધપાવવાનો નથી, પરંતુ તમારા શરીરને શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં લાવવાનો છે.”

અમિતાભ બચ્ચને એક શો માટે 12 કલાક કામ કર્યું, શું તે હેલ્થ પર અસર કરી શકે છે?

સર્જરી એ ફક્ત શારીરિક બાબત નથી, તે માનસિક બાબત પણ છે. ડૉ. દેશપાંડેએ કહ્યું કે ચિંતા અને ડર લાગવો સ્વાભાવિક છે. પરંતુ પોઝિટિવ એટીટ્યુડ દર્દીઓને તેની સારવારમાં વળગી રહેવા, તબીબી સંભાળનું પાલન કરવામાં અને પુનર્વસન પ્રવૃત્તિઓમાં સક્રિયપણે ભાગ લેવામાં મદદ કરી શકે છે. 

ડૉ. દેશપાંડેએ કહ્યું કે “માનસિક શક્તિ ક્યારેય તબીબી સારવારનું સ્થાન લઈ શકતી નથી, પરંતુ તે પીડા, સ્ટ્રેસ અને  ટ્રીટમેન્ટ પર ભારે અસર કરે છે. આત્મવિશ્વાસ, પરિવારનો ટેકો અને ડોકટરોમાં વિશ્વાસ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.”

આવા અનુભવો પ્રેરણાદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ ડૉ. દેશપાંડેએ ચેતવણી આપી હતી કે લોકોએ યોગ્ય સલાહ લીધા વિના બીજા લોકોની મેથડનું અનુકરણ ન કરવું જોઈએ.

ડૉ. દેશપાંડેએ કહ્યું કે “દરેક દર્દી અલગ હોય છે, તેમનું સ્વાસ્થ્ય, ઉંમર અને સર્જરીની ગૂંચવણો અલગ હશે. તેથી આ પદ્ધતિ દરેક માટે યોગ્ય ન પણ હોય. છેલ્લી ઘડીના, તીવ્ર વર્કઆઉટ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, સક્રિય રહેવું, પૌષ્ટિક આહાર લેવો, પૂરતી ઊંઘ લેવી અને સર્જરી પહેલાના અઠવાડિયામાં તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરવું વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે ઓપરેશન થિયેટર પહોંચો તે પહેલાં જ રિકવરી શરૂ થઈ જાય છે, તેથી આવી સખત કસરતો કરતાં યોગ્ય સાવચેતી રાખવી વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.”

સોશિયલ મીડિયા પર આ ચર્ચાને નોંધપાત્ર બનાવનારી બાબત એ હતી કે સુનૈનાએ ખુલાસો કર્યો કે તેના પિતા કેન્સર સર્જરી માટે હોસ્પિટલમાં ગયા તે પહેલાં લગભગ બે કલાક કસરત કરી હતી. 

સુનૈનાએ કહ્યું કે “જે દિવસે તેઓ સર્જરી માટે ગયા હતા, તે દિવસે મારા પિતાએ હોસ્પિટલ છોડતા પહેલા બે કલાક કસરત કરી હતી.”