Cease Scratching Scalp Flakes : ઘણા લોકો સાથે એવું થાય છે કે વરસાદ અથવા ભેજ હોય છે ત્યારે તેમની ડેન્ડ્રફની સમસ્યા વધી જાય છે. કેટલીકવાર ખોપરી ઉપરની ચામડી પર પપડી જામવા લાગે છે. આ કિસ્સામાં માથામાં ખંજવાળ પણ સામાન્ય છે. સ્કૈલ્પ પર ખંજવાળ અને ડેન્ડ્રફ વધવાથી ઘણા લોકોમાં આંગળીઓ અથવા નખથી પપડી ઉઝરડા કરવાનું શરૂ કરે છે. આમ કરવાથી સ્કૈલ્પ થોડા સમય માટે સાફ દેખાય છે અને તમે રાહત પણ અનુભવી શકો છો.
પરંતુ વારંવાર સ્કૈલ્પને ખંજવાળવું અથના બળજબરીથી દૂર કરવાથી ત્વચામાં બળતરા અને ઇજા થઇ શકે છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી પણ ખંજવાળવાળી ત્વચાને ખંજવાળવાવાથી ટાળવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે આ ત્વચાને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો તેના વિશે જાણીએ.
પપડી ખંજવાળવાથી સ્કૈલ્પને શું નુકસાન થઇ શકે છે?
ડેન્ડ્રફ સાથે સ્કૈલ્પમાં ખંજવાળ સામાન્ય છે. પરંતુ નખથી પપડી પર ખંજવાળ કરવાથી સ્કૈલ્પની ઉપરની ત્વચા પર નાના ઘા અથવા ખરોંચ થઈ શકે છે. જો ખંજવાળ હોવા છતાં આવું વારંવાર કરવામાં આવે તો બળતરા અને સોજો વધી શકે છે.
ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિકના જણાવ્યા અનુસાર સ્કૈલ્પ પર પપડી બનવા પાછળ ડેન્ડ્રફ સિવાય સેબોરિક ડર્મેટાઇટિસ, સોરાયસિસ, એક્ઝિમા અને કોન્ટેક્ટ ડર્મેટાઇટિસ જેવા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેથી પપડીને નખથી હટાવવી યોગ્ય રસ્તો નથી.
વરસાદમાં છોડને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે લીફ માઇનર, આ સરળ રીતોથી કરો બચાવ
કેટલાક કિસ્સાઓમાં સતત ખંજવાળ અથવા જોરથી સ્કેલ દૂર કરવાથી અસ્થાયી રુપથી વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ થઇ શકે છે. એએડી અનુસાર ખાસ કરીને સ્કૈલ્પ સોરાયસિસમાં સ્કેલને બળજબરીથી દૂર કરવાથી વાળ ખરી શકે છે.
આ આદત વરસાદમાં વધુ મુશ્કેલી કેમ આપી શકે છે?
વરસાદની ઋતુ દરમિયાન ભેજ અને પરસેવાને કારણે સ્કૈલ્પ વધુ ચીકણી અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જ્યારે ખંજવાળ આવે છે પપડીને નખથી દૂર કરવાનું વધારે મન થાય છે.પરંતું સ્કૈલ્પ પર વારંવાર ઉઝરડા કરવાને બદલે ડેન્ડ્રફના અસલી કારણને કંટ્રોલ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. પપડીને નખથી ઉઝરડા કરવાને બદલે સ્કૈલ્પને ધીરે ધીરે સાફ કરો અને ખંજવાળને કંટ્રોલ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
ક્યારે ડોક્ટરને દેખાડવું જોઈએ?
જો ડેન્ડ્રફ સાથે સ્કૈલ્પ ખૂબ લાલ હોય અથવા સોજો હોય, ખંજવાળ વધુ પડતી હોય, જાડા સ્તર અથવા ઘાવ બની રહ્યા હોય, વાળ પણ અસામાન્ય રીતે ખરી રહ્યા હોય અથવા એન્ટિ-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ સમસ્યા ચાલુ રહે છે, તો તેને માત્ર સામાન્ય ડેન્ડ્રફ તરીકે અવગણશો નહીં. જો સમસ્યા ચાલુ રહે તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
ડિસ્ક્લેમર : આ લેખ સામાન્ય આરોગ્ય માહિતી પર આધારિત છે. જો તમને સતત ખંજવાળ, લાલાશ અથવા સ્કૈલ્પની સમસ્યા હોય તો ત્વચારોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો.
