શું તમે પણ રાત્રે 9 વાગ્યા પછી જમો છો ? વધશે પેટની ગંભીર મુશ્કેલીઓ, નવી સ્ટડીમાં થયો ‘ચોંકાવનારો ખુલાસો’

મોડી રાત્રે કઈં ને કઈં ખાવાની ક્રેવિંગ (ઈચ્છા) થવી આજે દર બીજા વ્યક્તિની આદત બની ચૂકી છે. આપણે અવારનવાર સૂવાના સમયે ચિપ્સ, કૂકી કે ચોકલેટ જેવી વસ્તુઓ ખાવાના શોખીન થઈ ગયા છીએ. એવામાં તાજેતરમાં જ એક અભ્યાસ સામે આવ્યો છે કે, જેને સૌને ચોંકાવી દીધા છે. આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે, ‘આપણે શું ખાઈ રહ્યા […]

વાંચન ચાલુ રાખો
રાત્રે મોડા ખાનારા લોકો સાવધાન! ડોક્ટર પાસેથી જાણો રાત્રે મોડા ખાવાના ગેરફાયદા અને યોગ્ય રીત

રાત્રે મોડા ખાનારા લોકો સાવધાન! ડોક્ટર પાસેથી જાણો રાત્રે મોડા ખાવાના ગેરફાયદા અને યોગ્ય રીત

તમારો ચહેરો ગમે તેટલો સુંદર દેખાય, પણ ઝૂલતું પેટ, કમર, જાંઘ અને હાથમાંથી ચરબી નીકળવી તમારા વ્યક્તિત્વને બગાડી શકે છે. શરીરની વધુ પડતી ચરબી માત્ર ખરાબ જ નથી દેખાતી પણ તમારા શરીરને રોગોનું સંવર્ધન સ્થળ પણ બનાવે છે. પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે પેટની ચરબી શા માટે આટલી બધી જમા થાય છે? AIIMSના ભૂતપૂર્વ […]

વાંચન ચાલુ રાખો