નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
Workout routines to Relieve Again Ache : ઘણા લોકો ઓફિસમાં કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી ઓફિસમાં બેસવું સામાન્ય બની ગયું છે. સાથે જ એક જ જગ્યાએ સતત લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાને કારણે પીઠ જકડાઈ જાય છે, જેના કારણે ક્યારેક ભારે દુખાવો પણ થાય છે. સાથે જ ઘણા લોકો લાંબા સમય સુધી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Barefoot Strolling vs Strolling in Sneakers Advantages : આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવું એ કોઈ પડકારથી ઓછું નથી. ખરાબ ડાયેટ, કલાકો સુધી બેસી રહેવું અને ફિઝીકલ એક્ટિવિટીના અભાવને કારણે લોકો ઘણી બીમારીઓનો ભોગ બને છે. આ કિસ્સામાં ચાલવું એ સૌથી સરળ અને અસરકારક કસરત માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
લાઇફ સ્ટાઇલ | સૂતા પહેલા અજમાનું પાણી પીવું એ ઘણા ભારતીય ઘરોમાં સામાન્ય છે. ખાસ કરીને પાચનતંત્રની તકલીફ માટે. પેટનું ફૂલવું, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ માટે ઘણીવાર તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ સરળ આદત ખરેખર કામ કરે છે કે કેમ તે જોવા માટે એક વ્યક્તિએ 21 દિવસ સુધી દરરોજ રાત્રે અજમાનું પાણી પીવાનું […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Coronary heart Assault | હૃદયરોગનો હુમલો (coronary heart assault) ગમે ત્યારે અણધારી રીતે આવી શકે છે. તે સમયે ગભરાયા વિના તમે પહેલી થોડી મિનિટોમાં જે પ્રાથમિક સારવાર આપો છો તે કોઈના જીવનને બચાવવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. ફરીદાબાદની મારેંગો એશિયા હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજી વિભાગના ક્લિનિકલ ડિરેક્ટર ડૉ. ગજિન્દર કુમાર ગોયલે હૃદયરોગના હુમલા દરમિયાન ધ્યાન આપવાની મહત્વપૂર્ણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ડાયાબિટીસ (diabetes) ના દર્દીઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતો મુખ્ય પડકાર એ છે કે ભોજન પછી કે અન્યથા બ્લડ સુગર (blood sugar) ના સ્તરમાં અનિયંત્રિત વધારો. આવા કિસ્સાઓમાં સામાન્ય અભિગમ તાત્કાલિક દવાનો આશરો લેવાનો છે. પરંતુ ઝડપી ચાલવાથી બ્લડ સુગરને વધુ અસરકારક રીતે ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે, એમ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ડૉ. ફ્લોરેન્સ કોમિટે જણાવ્યું હતું. બ્લડ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Ldl cholesterol | હૃદય આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. આપણે ઘણીવાર હૃદયના સ્વાસ્થ્ય (coronary heart well being) ને હળવાશથી લઈએ છીએ. આજની બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલ અને ડાયટને કારણે, બધી ઉંમરના ઘણા લોકોમાં હૃદય રોગ જોવા મળે છે. પરંતુ યોગ્ય સાવચેતી રાખીને આપણે હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરી શકીએ છીએ. ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અથવા LDL નું ઊંચું સ્તર હૃદયની […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઘણા લોકો સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા પોતાના ફોનનો ઉપયોગ કરે છે, જે સંપૂર્ણપણે ખોટું છે. જો તમે ઉર્જાવાન, સકારાત્મક અને સંતોષકારક દિવસ ઇચ્છતા હોવ, તો તમારે તમારી સવારની દિનચર્યામાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. 1. પાણી પીઓ: સવારે ઉઠ્યા પછી એક ગ્લાસ પાણી પીઓ. આ શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને ડિહાઇડ્રેશનથી રાહત આપે છે. આ સિવાય, […]
વાંચન ચાલુ રાખો