નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
જીવનશૈલી | ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ એ રાતોરાત થતી વસ્તુ નથી. તે આપણી શારીરિક પ્રક્રિયાઓ અને જીવનશૈલી દ્વારા વર્ષોથી વિકસિત થાય છે. ‘પ્રીડાયાબિટીસ’ એ પ્રારંભિક તબક્કો છે જ્યારે બ્લડ સુગરનું લેવલ સામાન્ય કરતા વધારે હોય છે, પરંતુ હજુ સુધી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ તરીકે સંપૂર્ણ રીતે નિદાન થયું નથી. આ એક મોટી ચેતવણી છે કે આપણા શરીરમાં મેટાબોલિક […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ફળો (Fruits) એ હેલ્ધી ડાયટનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટામિન અને નેચરલ સુગરથી ભરપૂર હોય છે. ઘણા લોકો સવારે ખાલી પેટે ફળ ખાવાથી પોતાના દિવસની શરૂઆત કરે છે. સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે આનાથી શરીરને એનર્જી મળે છે. પરંતુ શું ખાલી પેટે ફળ ખાવાથી ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ધરાવતા લોકોમાં […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | સવારે ઉઠતી વખતે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું ઊંચું પ્રમાણ એ એક એવી સમસ્યા છે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને પણ સતાવે છે જેઓ સારો આહાર લે છે અને યોગ્ય રીતે દવાઓ લે છે. રાત્રે ખાધું ન હોય તો પણ આવું કેમ થાય છે? નિષ્ણાતો આના બે મુખ્ય કારણો દર્શાવે છે. થાણે સ્થિત KIMS હોસ્પિટલના ડાયાબિટોલોજીના વડા ડૉ. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | આરોગ્ય નિષ્ણાતો સહમત છે કે મધ્યમ વયમાં પ્રવેશ કરતી વખતે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર થોડું ધ્યાન આપવાથી ભવિષ્યમાં મોટો ફરક પડી શકે છે. પ્રખ્યાત ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. પાલ મણિકમે તેમની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ પર શેર કરેલો એક વિચાર હાલમાં ચર્ચામાં છે. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ માં કહ્યું કે “જો તમે 35 વર્ષની ઉંમરે દરરોજ 30 મિનિટ ચાલવાનું શરૂ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ડાયાબિટીસ માટે આહાર | જીવનશૈલી | ઘણા લોકો જાણતા નથી કે બ્લડ સુગર લેવલ (blood sugar ranges) અને હાઇડ્રેશન (hydration) વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. ડાયાબિટીસ (diabetes) અથવા ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ધરાવતા લોકો માટે સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ દૂધમાં ચા ઓછી કરવામાં આવે ત્યારે તે ઘટ્ટ બને છે, તેવી […]
વાંચન ચાલુ રાખો