ચહેરાની જેમ હાથને પણ રોજિંદી કાળજીની જરૂર હોય છે. વારંવાર હાથ ધોવા, વાસણો સાફ કરવા, સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને કેમિકલ ધરાવતા સાબુ અથવા સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરવાથી હાથ શુષ્ક અને નિર્જીવ બની શકે છે. સારી વાત એ છે કે હાથની સંભાળ માટે રાત્રિનો સમય શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. ઊંઘતી વખતે ત્વચા પોતાને રિપેર કરે છે, તેથી જો તમે સૂતા પહેલા કેટલાક સરળ પગલાંનું પાલન કરો છો, તો થોડા દિવસોમાં હાથ સોફ્ટ અને સ્વસ્થ દેખાઈ શકે છે.
સૂતા પહેલા હાથને સારી રીતે સાફ કરો
આપણે જાણતા નથી કે આપણા હાથ આખો દિવસ કેટલું કામ કરે છે. આ કિસ્સામાં સૂતા પહેલા તમારે ધૂળ, ગંદકી, પરસેવો અને તેમના પર જમા થયેલા ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા માટે હાથને સારી રીતે સાફ કરવા જોઈએ. રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા હાથ હળવા હેન્ડ વોશ અથવા સાબુથી ધોઈ લો. ધોયા પછી તમારા હાથને ટુવાલથી ઘસવાને બદલે હળવા હાથથી સૂકવો. આ ત્વચાનો કુદરતી ભેજ જાળવી રાખે છે.
હાથ ધોયા પછી હેન્ડ ક્રીમ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો
રાત્રે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી ત્વચા લાંબા સમય સુધી ભેજ મળે છે. આ આદત અવશ્ય પાડી લો. રાત્રે સૂતા પહેલા તમારે હેન્ડ ક્રીમ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર જરુર લગાવવું જોઈએ. આ માટે એવી ક્રીમ પસંદ કરો જેમાં ગ્લિસરિન, શીયા બટર, એલોવેરા, સેરામાઇડ્સ, નાળિયેર તેલ અને બદામના તેલમાંથી કોઇ એક હોવું જોઈએ. ક્રિમને હથેળી, આંગળીઓ અને નખની આસપાસ સારી રીતે મસાજ કરીને લગાવો.
ક્યુટિકલ ઓઇલ અથવા થોડું તેલ લગાવો
જા નખની આસપાસની ત્વચા ફાટતી રહે તો ક્યુટિકલ ઓઇલ લગાવો. આનો લાભ તમે જોઈ શકો છો. જો ક્યુટિકલ તેલ ના હોય તો તમે નાળિયેર તેલ, બદામનું તેલ અથવા ઓલિવ તેલ પણ લગાવી શકો છો. તેમાંથી માત્ર 1-2 ટીપાં પૂરતા છે. આ નખ અને તેમની આસપાસની ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે.
કેસરોલ કે ડબ્બામાં રાખેલી નીચેની અને ઉપરની રોટલી ભીની થઇ જાય છે, આ ચમચી વાળા હેકથી રાહત થશે
અઠવાડિયામાં 2-3 વખત હળવી સ્ક્રબ કરો
હાથ પર જમા થયેલી ડેડ સ્કિનને દૂર કરવા માટે તમારે અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વખત હળવા સ્ક્રબ કરવા જોઈએ. ઘરે પણ તમે સરળતાથી સ્ક્રબ બનાવી શકો છો. આ માટે 1 ચમચી ખાંડ અને 1 ચમચી મધની જરૂર પડે છે. બંનેને મિક્સ કરો અને 1-2 મિનિટ સુધી હાથને હળવા હાથે મસાજ કરો અને પછી ધોઈ લો. ધ્યાનમાં રાખો કે દરરોજ સ્ક્રબ ન કરો, કારણ કે આ ત્વચાને શુષ્ક બનાવી શકે છે.
