ભોજન પછી થોડું ચાલવુંથી થશે ચમત્કારી ફાયદા, એક્સપર્ટ આપી સલાહ!

ભોજન પછી થોડું ચાલવુંથી થશે ચમત્કારી ફાયદા, એક્સપર્ટ આપી સલાહ!

જીવનશૈલી | મોટા ભાગના લોકો પેટ ભરીને ખાધા પછી થોડી ઊંઘ લે છે. ખાવાથી થતી સુસ્તી દૂર કરવા માટે થોડી ઊંઘ લેવી એ સારો વિચાર લાગે છે, પરંતુ નિષ્ણાતો કહે છે કે આ સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ સારું નથી.  ફિટનેસ કોચ બોબી પોતાની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં કહે છે કે જમ્યા પછી 10 થી 15 મિનિટ ચાલવાથી શરીરને […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ડાયાબિટીસ વિશે ખોટી માન્યતાઓ, ડોક્ટરએ આપી સાચી સલાહ!

ડાયાબિટીસ વિશે ખોટી માન્યતાઓ, ડોક્ટરએ આપી સાચી સલાહ!

જીવનશૈલી | શું તમને લાગે છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખાંડને બદલે ગોળ કે મધનો ઉપયોગ સલામત છે? જો એમ હોય, તો તમે ખોટા છો. એપોલો હોસ્પિટલ્સના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ન્યુરોલોજીસ્ટ ડૉ. સુધીર કુમારે ડાયાબિટીસ વિશેની દસ મુખ્ય માન્યતાઓ અને તેની વાસ્તવિકતા સમજાવી છે. ડાયાબિટીસ વિશે ખોટી માન્યતાઓ ડાયાબિટીસ વધુ પડતી સુગર ખાવાથી થાય : સુગર સીધી […]

વાંચન ચાલુ રાખો