બાળકો સાથે કરવામાં આવતી આ 5 ભૂલો તેમની મેન્ટલ હેલ્થ બગાડી શકે છે, માતા-પિતા થઈ જાવ સાવધાન

બાળકો સાથે કરવામાં આવતી આ 5 ભૂલો તેમની મેન્ટલ હેલ્થ બગાડી શકે છે, માતા-પિતા થઈ જાવ સાવધાન

આજના સમયમાં દરેક માતા-પિતા પોતાના બાળકને સૌથી શ્રેષ્ઠ બનાવવા માંગે છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ બાળક પર પોતાની અપેક્ષાઓ લાદવાનું અને તેમને ‘સંપૂર્ણ’ બનવા માટે દબાણ કરવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. માનસિક રીતે આને ‘દબાણયુક્ત વાલીપણું’ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે તે ઉપરછલ્લી રીતે શિસ્ત અને સફળતા વિશે લાગે છે તે ખરેખર બાળકના […]

વાંચન ચાલુ રાખો
બાળકને લાગ્યું છે મોબાઈલનું વળગણ? બસ આ 5 ટિપ્સ અપનાવો, ફોન સામે પડ્યો હશે તો પણ નહીં જોવે!

બાળકને લાગ્યું છે મોબાઈલનું વળગણ? બસ આ 5 ટિપ્સ અપનાવો, ફોન સામે પડ્યો હશે તો પણ નહીં જોવે!

આધુનિક જીવનશૈલીમાં સ્માર્ટફોન એક જરૂરિયાત બની ગઈ છે, પરંતુ બાળકો માટે તે એક નશા જેવું સાબિત થઈ રહ્યું છે. ઓનલાઈન ક્લાસ હોય કે મનોરંજન, બાળકો કલાકો સુધી સ્ક્રીન સામે બેસી રહે છે. નિષ્ણાતોના મતે, વધુ પડતો મોબાઈલનો ઉપયોગ બાળકોમાં એકાગ્રતાનો અભાવ, આંખોની નબળાઈ, ઊંઘમાં ખલેલ અને ચીડિયાપણું પેદા કરે છે. જો તમે પણ તમારા બાળકના […]

વાંચન ચાલુ રાખો
શું ખાંસી-શરદી માં કેળા ખાવા જોઈએ કે નહીં? જાણો ડોક્ટર શું કહે છે?

શું ખાંસી-શરદી માં કેળા ખાવા જોઈએ કે નહીં? જાણો ડોક્ટર શું કહે છે?

સફદરજંગ હોસ્પિટલના સિનિયર રેસિડેન્ટ ડૉ. દીપક સુમન સમજાવે છે કે કેળામાં વિટામિન B6 અને સારી માત્રામાં પોટેશિયમ હોય છે, જે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તબીબી વિજ્ઞાન પાસે એવા કોઈ પુરાવા નથી કે કેળા ખાવાથી શરદી થાય છે અથવા તે વધુ ખરાબ થાય છે. એ વાત સાચી છે કે જો કોઈને ઉધરસ કે કફની […]

વાંચન ચાલુ રાખો