Summer season Pores and skin Care Suggestions: ઉનાળા દરમિયાન ધૂળ અને સૂર્યપ્રકાશ ચહેરાની ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જેના કારણે ચહેરો શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ ઘણીવાર ચહેરા પર કાળો રંગ લાવે છે. આજે અમે ઉનાળામાં ચહેરાની સમસ્યાઓ અટકાવવા માટે બે લાલ ટામેટાંનો ઉપયોગ કરીને 10 ઘરેલું ઉપાયો શેર કરી રહ્યા છીએ, જે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે અને તમારા ચહેરાના ગ્લોને દસ ગણો વધારશે.
લાલ ટામેટાંના 10 ઘરેલું ઉપાયો
1. તમે દહીં સાથે ટામેટાંનો રસ પણ પી શકો છો. તે તમારા ચહેરાને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને ઉનાળામાં ચહેરાની સમસ્યાઓથી બચાવે છે.
2. ટામેટાંનો રસ ઓલિવ તેલ અને દહીં સાથે મિક્સ કરીને તેને તમારી ગરદન પર લગાવવાથી કાળી ગરદનની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.
3. પીસેલા ટામેટાંને ચણાના લોટ અને લીંબુ સાથે લગાવવાથી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
ચહેરા પરથી તેલ અને ચીકાશ કાયમી દૂર કરવાના 5 અકસીર ઘરેલું ઉપાયો
4. ટામેટાંના રસમાંથી કઢી પત્તા (મીઠો લીમડો) સાથે બનાવેલ ફેસ પેક ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે.
5. મુલતાની માટી સાથે ટામેટાંના ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરવાથી પણ તેના ફાયદા અનેકગણા વધી જાય છે.
6. ટામેટાંના રસ સાથે થોડા ટીપાં મધનું સેવન પણ ફાયદાકારક છે. તમે થોડું ગુલાબજળ પણ ઉમેરી શકો છો અને પી શકો છો.
7. તમારા ચહેરા પર ટામેટાંનો ટુકડો લગાવો, તેને 15 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી તેને ધોઈ લો. 15 દિવસમાં તમને સ્પષ્ટ ચમક દેખાવા લાગશે.
ઉનાળામાં પરવળ ખાવાથી મળશે આ 5 જબરદસ્ત ફાયદા? આ શાકભાજીના સ્વાસ્થ્ય લાભ જાણશો તો આજે જ ખરીદશો
8. જો તમે ઇચ્છો તો તમે ટામેટાંના રસમાં ગુલાબજળ, દહીં, ચંદન, મુલતાની માટી અને મીઠો લીમડો મિક્સ કરીને ઉપીયોગ કરી શકો છો.
9. ઉનાળામાં ટામેટાં ખાવાથી પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે, જેનાથી ચહેરા પર ચમક આવે છે.
10. અડધી ચમચી ચંદન અને એક ચમચી કાચા દૂધને વાટેલા ટામેટાં સાથે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. ગ્લો માટે તેને ચહેરા પર લગાવો.
ટામેટાંના પોષક તત્વો
ટામેટાંમાં પોટેશિયમ, વિટામિન સી, બી-કોમ્પ્લેક્સ વિટામિન અને કોલીન જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. અસંખ્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સોડિયમનું સેવન ઓછું કરવાથી અને પોટેશિયમનું સેવન વધારવાથી હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે. ટામેટાંનું સેવન કરીને તેને ચહેરા પર લગાવવાથી બીજા ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે.
હૃદયના અવરોધને દૂર કરવા માટે શું ખાવું? બાબા રામદેવે જણાવ્યા Heart Blockage થી છુટકારો મેળવવાના ઉપાયો
ડિસ્ક્લેમર – આ સમાચાર સામાન્ય માહિતી માટે લખવામાં આવ્યા છે. વધુ માહિતી માટે નિષ્ણાતની સલાહ લો અથવા ડૉક્ટરની સલાહ લો. ગુજરાતી ઈન્ડિયન એક્સપ્રેસ કોઈ પણ દાવાની પુષ્ટિ કરતું નથી.
