Final Up to date:
Tobacco Consuming vs Smoking Dangers: સામાન્ય રીતે તમાકુને સિગારેટ અને બીડી કરતાં ઓછું હાનિકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ સત્ય ઘણું ચિંતાજનક છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે ધુમાડા વગરનું તમાકુ ચાવવાથી અનેક પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ વધે છે. તેમાં નિકોટિન અને અન્ય હાનિકારક પદાર્થો હોય છે. તમાકુ સિગારેટની જેમ ફેફસાંને અસર કરતું નથી, પરંતુ તે સીધા મોં પર અસર કરે છે અને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
દેશમાં કરોડો લોકો તમાકુનું સેવન કરે છે. તમને દરેક શેરી અને મહોલ્લામાં તમાકુ સરળતાથી મળી જશે. તમાકુ ખાનારાઓ તેના વ્યસની બની જાય છે અને તેને છોડવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. અસંખ્ય લોકો સિગારેટ પણ પીવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક માનવામાં આવે છે. લોકો ઘણીવાર માને છે કે તમાકુ ખાવું એ સિગારેટ પીવા કરતાં ઓછું નુકસાનકારક છે. ડોકટર્સ માને છે કે તમાકુ અને ધૂમ્રપાન બંને કેન્સર સહિત અનેક ગંભીર રોગોનું જોખમ વધારે છે. બીડી અને સિગારેટ પણ તમાકુથી ભરેલા હોય છે. તેથી, તમે તમાકુ ખાઓ કે સિગારેટ પીઓ, બંને કિસ્સાઓમાં તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થવાનું નક્કી છે. તમાકુ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને તમે કલ્પના પણ ન કરી શકો તેના કરતાં વધુ નુકસાન થાય છે.
મેયો ક્લિનિકના એક અહેવાલ મુજબ, સિગારેટ મુખ્યત્વે ફેફસાંને અસર કરે છે, જ્યારે તમાકુ મોં, ગળું અને સ્વાદુપિંડ જેવા વિસ્તારોમાં કેન્સર અને અન્ય જીવલેણ રોગોનું જોખમ ઝડપથી વધારે છે. તમાકુનું સેવન કરવાથી સિગારેટ પીવા કરતાં પણ વધુ સ્વાસ્થ્ય જોખમો થઈ શકે છે. તમાકુ પ્રોડક્ટ્સમાં નિકોટિનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ પદાર્થ મોંના સ્તરો દ્વારા સીધા લોહીના પ્રવાહમાં અવશોષિત થાય છે, જેના લીધે લોકોને તેનું વ્યસન થઇ જાય છે. તમાકુ ખાવાથી શરીરમાં સિગારેટ પીવા જેટલો જ નશો ઉત્પન્ન થાય છે. તેથી, બંને આદતો જીવલેણ હોઈ શકે છે.
અમેરિકન લંગ એસોસિએશન (ALA) અનુસાર, તમાકુના સેવન સાથે સંકળાયેલું સૌથી મોટું જોખમ કેન્સરનું જોખમ છે. રીસર્ચ દર્શાવે છે કે તમાકુના ઉપયોગથી મોં, ગળા અને સ્વાદુપિંડના કેન્સરનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. અભ્યાસોમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે સિગારેટ પીનારાઓ કરતાં તમાકુ પીનારાઓમાં કેન્સરની શરૂઆત અને પ્રગતિ ઝડપી હોય છે. તમાકુના સેવનથી માત્ર કેન્સર જ થતું નથી, પરંતુ દાંત, પેઢા અને મોંના સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. તેનાથી પેઢામાં સોજો, દાંતને નુકસાન, પેઢા પાછળ ખસી જવા અને દાંત પડી જવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (CDC) ના એક રીપોર્ટમાં સ્પષ્ટપણે જણાવાયું છે કે, તમાકુનું સેવન હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધારે છે. તમાકુ ખાવાથી શરીર પર નકારાત્મક અસરો થાય છે. તે હૃદય અને બ્લડ વેસેલ્સ પર દબાણ વધારે છે, જેનાથી હૃદયરોગનો હુમલો અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમાકુનો ઉપયોગ પણ ગંભીર અસરો ધરાવે છે. તમાકુનું ધૂમ્રપાન સિગારેટ પીવા જેટલું જ ખતરનાક છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ કહે છે કે તમાકુનું સેવન હોય કે સિગારેટ હોય, તેનું સેવન કરવું અસુરક્ષિત છે. તે જીવલેણ બની શકે છે. લોકોએ તાત્કાલિક તેનાથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
Disclaimer
(અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારી આધારિત છે. કોઇ પણ ઉપાય અજમાવતા પહેલાં એક્સપર્ટની સલાહ લેવી આવશ્યક છે. ન્યૂઝ18 ગુજરાતી આની કોઇ પુષ્ટિ કરતુ નથી.)
Ahmedabad,Gujarat
