ચોમાસાની ઋતુમાં કાદવવાળા પાણી અને ભેજને કારણે પગમાં ફંગલ તેમજ બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. જો તમે પણ નખમાં સડો, એડી ફાટવી કે ખંજવાળની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં અને રાહત મેળવવા માટે આ ૫ આસાન ઘરેલું ઉપાયો અજમાવો.
ચોમાસામાં પગના ચેપને કેવી રીતે અટકાવવો
પગને સ્વચ્છ રાખો: ચોમાસામાં પગને હંમેશા સૂકા અને સ્વચ્છ રાખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વરસાદ પછી પગને સારી રીતે સાફ કરો અને સૂકવો. કારણ કે ભીના પગ વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
ગરમ પાણીમાં મીઠું: ગરમ પાણીમાં થોડું મીઠું નાખીને પગ ધોવાથી ચેપ અટકાવવામાં મદદ મળે છે. આનાથી ચેપનું જોખમ ઓછું થાય છે.
લીમડાનું પાણી: લીમડાના પાનને પાણીમાં ઉકાળો અને પછી આ પાણીથી પગ ધોઈ લો. લીમડાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ચેપ અટકાવી શકાય છે.
ખારા પાણીમાં પગ નાખવાથી: દરરોજ પગ ધોવાથી તેમને થોડા ગરમ મીઠા પાણીમાં નાખીને ફંગલ ચેપ અટકાવવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
સુકા અને આરામદાયક જૂતા પહેરો: ચોમાસામાં જૂતા કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો, જે પહેરવામાં આરામદાયક હોય અને જે પાણી ઝડપથી સુકાઈ જાય. આનાથી પગ સ્વચ્છ રહે છે.
તમે ઘરે ફક્ત ચાર સામગ્રીનો ઉપયોગ કરીને બનાવી શકો છો ચીઝ ગાર્લિક બ્રેડ, બાળકો દરરોજ તે માંગશે, નોંધી લો રેસીપી
આ રીતે ક્યારેય ન ચાલો
જો વરસાદની ઋતુમાં તમારા પગ વારંવાર ભીના થઈ જાય તો ફંગલ ચેપની સમસ્યા તમને પરેશાન કરી શકે છે. આ માટે તમારે ભૂલથી પણ ખુલ્લા પગે ન ચાલવું જોઈએ. ખુલ્લા પગે ચાલવાથી પાણી અને કાદવથી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમે ઇચ્છો તો તમે જૂતા પહેરતા પહેલા એન્ટિફંગલ પાવડરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તમારા પગને ચેપથી બચાવશે અને તેમને નરમ પણ રાખશે.
વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું
વરસાદની ઋતુમાં સ્નાન કરવાનો એક પણ દિવસ ચૂકશો નહીં. આ ઋતુમાં તમે બહારના ગંદા પાણી સહિત તમામ પ્રકારની ગંદકીના સંપર્કમાં આવો છો, તેથી સ્નાન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો શક્ય હોય તો નવશેકા પાણીમાં એક ચપટી મીઠું ઉમેરો અને દરરોજ સ્નાન કરો, આ તમને એલર્જીથી પણ બચાવશે.
