વિટામિનનો ભંડાર છે આંબલી, સ્વાદની સાથે હેલ્થ અને ત્વચાને પણ આપશે ગજબના ફાયદા

વિટામિનનો ભંડાર છે આંબલી, સ્વાદની સાથે હેલ્થ અને ત્વચાને પણ આપશે ગજબના ફાયદા

આંબલીનો ખાટો-મીઠો સ્વાદ માત્ર જીભને ચટાકો જ નથી આપતો પણ તે વિટામિન બી, સી અને એનો ખજાનો છે. તેમાં રહેલા એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણો સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે, જ્યારે એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ ત્વચાને લાંબા સમય સુધી જવાન અને ચમકદાર રાખવામાં મદદ કરે છે. પાચન સુધારવા અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ આંબલી રામબાણ ઈલાજ છે. આંબલીનો ખાટો-મીઠો સ્વાદ દરેક […]

વાંચન ચાલુ રાખો
સવારે હળદર-કાળા મરી મિક્સ પાણી અને એક ચમચી ઘી નાંખીને પીવાના ફાયદા, 30 દિવસમાં દેખાશે ફરક

સવારે હળદર-કાળા મરી મિક્સ પાણી અને એક ચમચી ઘી નાંખીને પીવાના ફાયદા, 30 દિવસમાં દેખાશે ફરક

સ્વસ્થ જીવન માટે આયુર્વેદ અને પરંપરાગત દવા હંમેશા પ્રાથમિકતા રહી છે. આ સંદર્ભમાં સવારે ખાલી પેટ ગરમ પાણીમાં ઘી મિક્સ કરીને પીવાનું તાજેતરના સમયમાં લોકપ્રિય બન્યું છે. પરંતુ તેમાં એક ચપટી હળદર અને મરી પાવડર ઉમેરીને 30 દિવસ સુધી સતત પીવાથી શરીરને ફાયદા થશે, એમ પોષણશાસ્ત્રી ડૉ. અર્ચના બત્રા સમજાવે છે. જ્યારે દરેક ઘટકના પોતાના […]

વાંચન ચાલુ રાખો