ઈંડાના છિલકા ફેંકવાની ભૂલ ન કરતા! મફતમાં આ રીતે ઘરના બધા કામકાજ બનશે સરળ, ફટાફાટ અપનાવો સ્માર્ટ ટ્રિક્સ

ઈંડાના છિલકા ફેંકવાની ભૂલ ન કરતા! મફતમાં આ રીતે ઘરના બધા કામકાજ બનશે સરળ, ફટાફાટ અપનાવો સ્માર્ટ ટ્રિક્સ

Final Up to date:Mar 15, 2026 9:00 AM IST Good Makes use of of Eggshells: ઈંડું હેલ્ધી ડાયટનો મહત્વનો ભાગ છે, પરંતુ એ વાત બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે, ઈંડું અંદરથી જેટલું પૌષ્ટિક અને ફાયદાકારક હોય છે, તેનું છિલકું પણ એટલું જ કામનું હોય છે. જો તમે પણ અત્યાર સુધી ઈંડાના છિલકાના આ ફાયદાઓ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
Well being Suggestions: દારૂ સાથે આ 5 વસ્તુઓ ભૂલથી પણ ન ખાતા, નહીંતર થઈ શકે આ બીમારી!

Well being Suggestions: દારૂ સાથે આ 5 વસ્તુઓ ભૂલથી પણ ન ખાતા, નહીંતર થઈ શકે આ બીમારી!

બ્રેડ અને બીયર: મોટાભાગના લોકો બીયર સાથે સેન્ડવિચ, બર્ગર કે બ્રેડમાંથી બનેલી આઇટમ્સ ખાવાનું પસંદ કરે છે. જોકે, બીયર અને બ્રેડ બંનેમાં ‘યીસ્ટ’ (Yeast) હોય છે. જ્યારે આ બંને એક સાથે પેટમાં જાય છે, ત્યારે યીસ્ટનું પ્રમાણ વધી જાય છે, જેના કારણે પેટ ફૂલવું અને અત્યંત ગેસની સમસ્યા સર્જાય છે. તે પાચનતંત્ર પર વધારાનું દબાણ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
2..5…કે પછી 10, એક દિવસમાં કેટલા કિલોમીટર ચાલવું જોઈએ? જાણો રોજ ચાલવાથી કયા કયા ફાયદા મળે છે?

2..5…કે પછી 10, એક દિવસમાં કેટલા કિલોમીટર ચાલવું જોઈએ? જાણો રોજ ચાલવાથી કયા કયા ફાયદા મળે છે?

તમારે દરરોજ કેટલા કિલોમીટર ચાલવું જોઈએ? આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, દરરોજ આશરે 7,000 થી 10,000 પગલાં ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સાત થી દસ હજાર પગલાં લગભગ પાંચ થી આઠ કિલોમીટરનું અંતર છે. જો તમે સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માંગતા હો, તો તમારે દરરોજ એક કલાક ચાલવા માટે ફાળવવો જોઈએ. ફક્ત એક મહિનામાં, તમને સકારાત્મક અસરો દેખાશે. […]

વાંચન ચાલુ રાખો