શું ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ માટે રાગી સારી કે ભાત?
જીવનશૈલી | ભારતીય ઘરોમાં ભાત હંમેશા મુખ્ય ખોરાક રહ્યો છે. પરંતુ ડાયાબિટીસ જેવા રોગો વિશે વધતી જાગૃતિ સાથે, વધુને વધુ લોકો ભાતને બદલે રાગી અથવા અન્ય નાના અનાજ તરફ વળી રહ્યા છે. રાગીમાં કેલ્શિયમ અને ફાઇબર ભરપૂર હોવા છતાં, નિષ્ણાતો કહે છે કે માત્ર ભાતને બદલે રાગી ખાવાથી ડાયાબિટીસ સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત થશે નહીં. ડાયાબિટીસમાં ચોખા […]
વાંચન ચાલુ રાખો