નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
જીવનશૈલી | રેસીપી | સવારના નાસ્તામાં કે સાંજે ભૂખ લાગે ત્યારે કંઈક એવું ખાવા માંગતા હોવ જે સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે એકદમ હેલ્ધી પણ હોય, તો આ થેચા મગની દાળના અપ્પે પરફેક્ટ ઓપ્શન છે. મહારાષ્ટ્રનો મસાલેદાર લસણ મરચાંનો થેચા, હેલ્ધી લીલી મગની દાળ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર પનીરનું આ કોમ્બિનેશન બહારથી ક્રિસ્પી અને અંદરથી સોફ્ટ બને છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | સોશિયલ મીડિયા ટ્રેન્ડને અનુસરીને, ઘણા લોકો નાસ્તામાં ‘ઓવરનાઈટ પલાળેલા ઓટ્સ’ ખાઈ રહ્યા છે. પરંતુ જો તમે એક મહિના સુધી દરરોજ સવારે આ ઓટ્સ ખાશો તો ખરેખર શું થશે? દિલ્હીના પ્રખ્યાત ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. શુભમ ભાટ્સ્યના મતે પરિણામો સુપરહિટ છે! પરંતુ એક શરત છે, તે યોગ્ય રીતે બનાવવા પડશે. ઓવરનાઈટ ઓટ્સ ખાવાના ફાયદા ઓટ્સ ખાધાના […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ચિયા સીડ (Chia seed) ફ્રૂટ પુડિંગ એ લોકો માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે જેઓ સ્વસ્થ નાસ્તાની આદત વિકસાવવા માંગે છે. આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં, શરીર માટે યોગ્ય માત્રામાં પોષક તત્વો મેળવવા મુશ્કેલ બની શકે છે. આ તે જગ્યા છે જ્યાં ચિયા સીડ્સ કામમાં આવે છે. ચિયા સીડ્સ દેખાવમાં નાના હોવા છતાં, તે ફાયદાની દ્રષ્ટિએ વિશાળ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | રેસીપી | ચિયા સીડ્સ એવા લોકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે જેઓ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને આહારનું પાલન કરવા માંગે છે. આ નાના બીજ, જે પોષક તત્વોનો ભંડાર છે, જો તમે તેમને તમારા આહારમાં યોગ્ય રીતે સામેલ કરો તો વજન ઘટાડવાનું ખૂબ સરળ બનાવી શકે છે. ચિયા સીડ્સ તે તકમરીયા જેવા જ છે, જેનો ઉપયોગ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | રેસીપી | તમે લીંબુ પાણીમાં ચિયા સીડ્સ તરતા જોયા હશે? પાણી પીવાથી ફૂલી ગયેલા આ નાના દાણા પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. આ કાળા દાણા પલાળીને ખાવા જોઈએ. તેમાં રહેલા ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, એન્ટીઑકિસડન્ટ, મેગ્નેશિયમ અને ફાઇબર શરીરના એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ચિયા સીડ્સમાં રહેલા પોષક તત્વોનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવા માટે, […]
વાંચન ચાલુ રાખો