નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
હેલ્ધી ડ્રિંક પીવો ઉત્તરાયણના બે દિવસ સુધી લોકો પતંગ ચગાવવામાં એટલકા મશગૂલ હોય છે કે, ખાવા પીવાનું પણ ભાન હોતું નથી. ઉપરાંત લાંબા સમય સુધી સૂર્ય પ્રકાશમાં રહેવાથી શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન થઇ શકે છે. આથી ઉત્તરાયણ પર હેલ્ધી ડ્રિંક્સ જેમ કે લીંબુ શરબત, નારિયેલ પાણી, ફળનો રસ, બીટ જ્યૂસ, આમળાનો રસ વગેરેનું સેવન કરવું જોઇએ. Source […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Elimination Eating regimen Well being Suggestions : આજકાલ ઘણા લોકો પેટનું ફૂલવું, થાક, ત્વચાની સમસ્યાઓ, વારંવાર માથાનો દુખાવો અથવા કારણ વિના શરીરમાં નબબાઇ જેવી સમસ્યાઓ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. મેડિકલ ટેસ્ટ નોર્મલ આવ્યા બાદ પણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો અંત આવતો નથી. આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ ઉભો થાય છે કે શું આપણે યોગ્ય ખોરાક ખાઈ રહ્યા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજકાલ મોટી સંખ્યામાં લોકો ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા અને થાઇરોઇડ જેવા રોગોથી ઝઝૂમી રહ્યા છે, અને તેમને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે સતત દવાઓનો આશરો લઈ રહ્યા છે. જોકે ક્યારેક નિયમિત દવા લેવા છતાં રાહત મળતી નથી અને મન બેચેન રહે છે. આ બેચેની સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓમાં વધારો કરે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં લોકો સતત એવા ઉકેલો શોધી રહ્યા છે જે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Candy Potato Advantages : શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ બજારોમાં શક્કરિયા જોવા મળે છે. તે બટાકા જેવું લાગે છે, પરંતુ તેનો સ્વાદ સહેજ મીઠો હોય છે. મોટાભાગના લોકો તેને માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો માને છે, પરંતુ હકીકતમાં, શક્કરિયા પોષણનો ખજાનો છે. તે શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે તેમજ તેને ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી બચાવે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Hrithik Roshan Health Secret : બોલીવુડના ગ્રીક ગોડ કહેવાતા ઋતિક રોશનની ફિટનેસ 51 વર્ષની ઉંમરે પર 25 વર્ષના યુવાન જેવી છે. 6 પેક એબ્સ અને મસલ્સ જોઇને યુવતીઓ ઋતિક રોશન પાછળ પાગલ થાય છે. તાજેતરમાં વોર 2 ફિલ્મમાં પોતાની પાવરફુલ બોડી અને ફિટનેસથી ફેન્સના દિલ જીત્યા હતા. અન્ય સેલેબ્રિટી ઇન્ટરમિટેન્ટ ફાસ્ટિંગ અને હાર્ડ ડાઇટિંગ પર […]
વાંચન ચાલુ રાખો
વાળ ખરવા અને ટાલ પડવી ખૂબ જ સામાન્ય બની ગયું છે. મોટાભાગના લોકો ટાલ પડવાથી ચિંતિત છે અને આ સમસ્યાનો ઉકેલ શોધી રહ્યા છે. જોકે આ સ્થિતિ નબળી જીવનશૈલી, તણાવ અને ખરાબ આહારને કારણે થાય છે. યોગ્ય ધ્યાન આપવાથી ટાલ પડવાની સમસ્યાથી બચી શકાય છે. યોગ ગુરુ બાબા રામદેવ કહે છે કે આ રોગ ફેલાતો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Diabetes Food regimen Suggestions In Gujarati : ડાયાબિટિસ દર્દીએ બ્લડ શુગર લેવલ કન્ટ્રોલમાં રાખવા માટે આહારની કાળજી રાખવી જરૂરી છે. ડાયાબિટીશ દર્દીએ ફળનું સેવન પણ સાવચેતીપૂર્વક જરૂરી છે, કારણ કે તેમા પણ કુદરતી મીઠાશ હોય છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે બધા ફળો બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારે છે. પરંતુ તે સાચું નથી. મુંબઈ સેન્ટ્રલ સ્થિત […]
વાંચન ચાલુ રાખો
સ્વસ્થ જીવન માટે આયુર્વેદ અને પરંપરાગત દવા હંમેશા પ્રાથમિકતા રહી છે. આ સંદર્ભમાં સવારે ખાલી પેટ ગરમ પાણીમાં ઘી મિક્સ કરીને પીવાનું તાજેતરના સમયમાં લોકપ્રિય બન્યું છે. પરંતુ તેમાં એક ચપટી હળદર અને મરી પાવડર ઉમેરીને 30 દિવસ સુધી સતત પીવાથી શરીરને ફાયદા થશે, એમ પોષણશાસ્ત્રી ડૉ. અર્ચના બત્રા સમજાવે છે. જ્યારે દરેક ઘટકના પોતાના […]
વાંચન ચાલુ રાખો
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે જાપાની લોકો સુંદર, ફિટ અને ખુશ કેવી રીતે રહે છે? સંશોધન મુજબ જાપાની લોકો 100 વર્ષથી વધુ ખુશીથી જીવે છે. 50 વર્ષની ઉંમરે પણ ત્યાંના લોકો 30 વર્ષના દેખાય છે અને હંમેશા ખુશ રહે છે. જોકે ભારતમાં દર બીજો વ્યક્તિ તણાવમાં છે અને બીમારીથી પીડાય છે. ભારતમાં લોકો ભાગ્યે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
શિયાળા દરમિયાન તમારી ત્વચાની સંભાળ વધારવા માટે તમને તમારા રસોડામાં જ ઘણા કુદરતી ઉપાયો સરળતાથી મળી શકે છે. તમારે ફક્ત યોગ્ય માહિતીની જરૂર છે. શિયાળો તમારી ત્વચાને શુષ્ક બનાવી શકે છે. તેને કુદરતી રીતે પોષણ અને ચમક આપવા માટે તમે તમારા ચહેરા પર ક્રીમ લગાવી શકો છો. ઘણા લોકો ફેસ પેક તરીકે ક્રીમનો ઉપયોગ કરે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Ankle Ache Aid Workouts At Dwelling : જો તમે સવારે ઉઠતાની સાથે જ પગની એડીમાં જકડન, ભારેપણું અથવા તાણ અનુભવો છો, તો તે આજકાલ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણીવાર લોકો તેને સામાન્ય ગણી નજર અંદાજ કરે છે, પરંતુ તે શરીરમાં કંઈક ખોટું હોવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. રાત્રિ દરમિયાન, શરીરની હિલચાલ ઘણી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
January Yoga Ideas: શિયાળો માત્ર ઠંડી નથી લાવતો પણ તે સુસ્તી, જડતા અને આળસ પણ લાવે છે. આ ઋતુમાં પાચનક્રિયા ધીમી પડી જાય છે, સાંધા કડક થઈ જાય છે અને મન ઘણીવાર ભારે લાગે છે. યોગની પરંપરાએ સદીઓ પહેલા મશીનો કે દવા વિના ઉકેલ આપી દીધો હતો. ત્રણ યોગ આસનો છે જે શિયાળા દરમિયાન નિયમિતપણે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજકાલ દૂધ પર જામેલી ક્રીમ કોઈ ખાવા માંગતું નથી. બાળકો તો ક્રીમના નામ પર જ ઉલટી કરી નાખે એક મહિના સુધી ફ્રિજમાં આવી રીતે સ્ટોર કરો મલાઈને, જ્યારે ઇચ્છો ત્યારે માખણ અને ઘી બનાવીને ખાવછે. એક સમય હતો જ્યારે લોકો દૂધમાં મલાઈ મારીને પીવાનું પસંદ કરતા હતા. મલાઈ વગરનું દૂધ નકામું માનવામાં આવતું હતું. જોકે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
12 methods to eat amla: આમળા એક સુપરફૂડ છે જે ભારત કે દુનિયામાં કોઈપણ વ્યક્તિ પોતાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે ખાઈ શકે છે. તે વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. તે સ્વસ્થ ત્વચા અને વાળને પ્રોત્સાહન આપે છે. પરંતુ તેના ઘણા ફાયદા હોવા છતાં, તે ભાગ્યે જ ખાવામાં આવે છે. ડાયેટિશિયને આમળા ખાવાની 12 રીતો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઘણા લોકો સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા પોતાના ફોનનો ઉપયોગ કરે છે, જે સંપૂર્ણપણે ખોટું છે. જો તમે ઉર્જાવાન, સકારાત્મક અને સંતોષકારક દિવસ ઇચ્છતા હોવ, તો તમારે તમારી સવારની દિનચર્યામાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. 1. પાણી પીઓ: સવારે ઉઠ્યા પછી એક ગ્લાસ પાણી પીઓ. આ શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને ડિહાઇડ્રેશનથી રાહત આપે છે. આ સિવાય, […]
વાંચન ચાલુ રાખો