સવારે હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો જોઈએ છે, તો આ રીતે ઝડપથી સ્પ્રાઉટ્સ ચીલા બનાવો

Sprouts Cheela Recipe : ઘણા લોકો સવારે નાસ્તામાં સ્પ્રાઉટ્સ એટલે કે ફણગારેલા કઠોળનું સેવન કરે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, જેનાથી શરીરને ઘણી રીતે ફાયદો થાય છે. ફણગાવેલા અનાજમાં પ્રોટીન, ફાઇબર, વિટામિન (સી, એ અને કે) અને આયરન જેવા ખનિજ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. અંકુરણની પ્રક્રિયા બીજના પોષક તત્વોમાં વધારો […]

વાંચન ચાલુ રાખો
પ્રોટીનથી ભરપૂર મગની દાળના પરોઠા, હેલ્ધી અને ટેસ્ટી પણ !

પ્રોટીનથી ભરપૂર મગની દાળના પરોઠા, હેલ્ધી અને ટેસ્ટી પણ !

જીવનશૈલી | રેસીપી | ઉનાળો | સવારના નાસ્તામાં જ્યારે કંઈક હેલ્ધી અને ટેસ્ટી ખાવાનું મન થાય, ત્યારે ‘મગની દાળના પરોઠા’ એક બેસ્ટ ઓપ્શન છે. મગની દાળ પ્રોટીનનો બેસ્ટ સોર્સ છે, અને જ્યારે તેને મસાલેદાર રીતે પરોઠામાં સ્ટફ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેનો સ્વાદ બમણો થઈ જાય છે.  બાળકોને સવારના નાસ્તા માટે આ પરાઠા એકદમ પરફેક્ટ છે. અહીં […]

વાંચન ચાલુ રાખો