ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં રહેશે, માત્ર એક્સપર્ટએ સૂચવેલ આ સરળ વાત અનુસરો

ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં રહેશે, માત્ર એક્સપર્ટએ સૂચવેલ આ સરળ વાત અનુસરો

જીવનશૈલી | ડાયાબિટીસ (Diabetes) એ એક મુખ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જે આજકાલ તમામ ઉંમરના ઘણા લોકોને સતાવે છે. વેલનેસ કોચ રાજ ગણપતિ કહે છે કે દવાઓ ઉપરાંત, આપણી જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો બ્લડ સુગરના સ્તરને અસરકારક રીતે નિયંત્રિત કરી શકે છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરાયેલા એક વીડિયોમાં વેલનેસ કોચએ ફક્ત દવાઓ પર આધાર રાખ્યા વિના ડાયાબિટીસને […]

વાંચન ચાલુ રાખો
ભોજન પછી આ કામ કરો, દવા વગર પણ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં રહેશે!

ભોજન પછી આ કામ કરો, દવા વગર પણ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં રહેશે!

જીવનશૈલી | આધુનિક જીવનમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (Hypertension) અને હાઈ બ્લડ સુગર બે સૌથી મોટા ગુનેગારો છે. બ્રાયન જોહ્ન્સન સૂચવે છે કે આને દવા ઉપરાંત, સરળ આદતોથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તે એક ખૂબ જ સરળ આદત સૂચવે છે જેને આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં સમાવી શકીએ છીએ. અહીં જાણો તે શું છે? જમ્યા પછી 10 […]

વાંચન ચાલુ રાખો
બ્લડ સુગર અચાનક વધી જાય છે? દવા કે ઇન્જેક્શનની જરૂર નથી, આટલું કરો

બ્લડ સુગર અચાનક વધી જાય છે? દવા કે ઇન્જેક્શનની જરૂર નથી, આટલું કરો

ડાયાબિટીસ (diabetes) ના દર્દીઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતો મુખ્ય પડકાર એ છે કે ભોજન પછી કે અન્યથા બ્લડ સુગર (blood sugar) ના સ્તરમાં અનિયંત્રિત વધારો. આવા કિસ્સાઓમાં સામાન્ય અભિગમ તાત્કાલિક દવાનો આશરો લેવાનો છે. પરંતુ ઝડપી ચાલવાથી બ્લડ સુગરને વધુ અસરકારક રીતે ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે, એમ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ડૉ. ફ્લોરેન્સ કોમિટે જણાવ્યું હતું. બ્લડ […]

વાંચન ચાલુ રાખો