નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
Clay Pot Vs Fridge Water : ઉનાળાની ઋતુમાં દરેકને ઠંડુ પાણી પીવું ગમે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રેફ્રિજરેટરના બરફ જેવા ઠંડા પાણી કરતાં માટલાનું પાણી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે? આ જૂના સમયની સરળ આદત આજે પણ ઘણી રીતે અત્યંત ઉપયોગી સાબિત થઈ રહી છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધન (ScienceDirect) અને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | રેસીપી | લીલા મરચા (Inexperienced chillies) માં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તે કેલરી-મુક્ત હોય છે. તેથી, વજન ઘટાડવા માંગતા લોકો માટે તે ઉત્તમ છે. તે બીટા-કેરોટીન અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં વિટામિન E અને C પણ હોય છે, જે બ્લડ સુગર લેવલ કોન્ટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. લીલા મરચાં બધા શાકમાં […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | બોલીવુડની સૌથી પ્રિય સ્ટાર્સમાંની એક, આલિયા ભટ્ટ માત્ર (Alia Bhatt) તેના અભિનય માટે જ નહીં પરંતુ તેની સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે પણ ચાહકોની પ્રિય છે. અહીં જાણો આલિયાની ખાવાની આદતો વિશે. જે તેને 33 વર્ષની ઉંમરે પણ ગ્લોઈંગ સ્કિન અને એનર્જી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. આલિયા ભટ્ટ ડાયટ સિક્રેટ ટિપ્સ આલિયાએ અગાઉ આપ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | સરગવાના પાન અથવા મોરિંગા સ્વાસ્થ્ય ગુણોનો ખજાનો છે. અહીં દુનિયાએ સ્વીકાર્યું છે કે મોરિંગાનો ઉપયોગ આપણે નિયમિતપણે વિવિધ વાનગીઓ બનાવવા માટે કરીએ છીએ, તે એક સુપરફૂડ છે. સરગવાના પાન અથવા મોરિંગા આરોગ્ય નિષ્ણાતો નિર્દેશ કરે છે કે મોરિંગા માત્ર એક પૌષ્ટિક ખોરાક નથી, પણ એક ઉત્તમ દવા પણ છે જે આપણા હૃદયનું રક્ષણ કરે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
લીલા મરચાં દરેક ઘરના રસોડાનો જરૂરી ભાગ છે. તેનો ઉપયોગ ભોજનમાં ગરમી અને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ ઉમેરવા માટે થાય છે. વધુમાં ઘણા લોકો તેને સલાડ સાથે ખાવાનો આનંદ માણે છે. જોકે આજકાલ લગભગ દરેક બજારની ચીજવસ્તુઓમાં ભેળસેળ વ્યાપક બની ગઈ છે. લીલા મરચાંમાં પણ હાનિકારક રસાયણો હોઈ શકે છે. આવા ઉત્પાદનો ખાવાથી વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે નોંધપાત્ર […]
વાંચન ચાલુ રાખો
કીવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. ભારતમાં કીવીનું સ્થાનિક ઉત્પાદન ખૂબ મર્યાદિત છે. મોટાભાગના કીવિ વિદેશથી આયાત કરવામાં આવે છે. ચીન, ન્યુઝીલેન્ડ, ઇટાલી, ગ્રીસ, ઈરાન, ચિલી, તુર્કી, પોર્ટુગલ અને અમેરિકા કીવીના મુખ્ય ઉત્પાદકો છે. જેમાં ચીન વિશ્વનો સૌથી મોટો ઉત્પાદક છે. ભારતીય બજારોમાં સામાન્ય રીતે કીવીની બે જાતો ઉપલબ્ધ છે. લીલી જાત અને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
curd advantages for day by day well being : દહીં એક કુદરતી પ્રોબાયોટિક ખોરાક છે જે આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયા વધારવામાં મદદ કરે છે. દહીં ખાવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. આ જ કારણ છે કે તમારા રોજિંદા આહારમાં દહીંનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત દહીં […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | સવારે વહેલા ઉઠીને બનાવેલો સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો આખો દિવસ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ બનાવી શકે છે. ઘણા લોકો નાસ્તામાં ઢોસા ખાવાનો આનંદ માણે છે. તમે કદાચ ઘણા પ્રકારના ઢોસા ખાધા હશે. પરંતુ શું તમે મગની દાળના ઢોસા ખાધા છે? મગ દાળ ઢોસા સરળતાથી ઓછા સમયમાં બની જાય છે, આ ઉપરાંત તે હેલ્ધી છે કારણ કે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Persistent Constipation Information: પાચન સંબધિત સમસ્યાઓમાં કબજિયાત એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જેને લોકો ઘણીવાર અવગણે છે અથવા ઘરેલું ઉપચારો પર છોડી દે છે. જોકે દર વખતે કબજિયાતને સામાન્ય લેવી સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર જ્યારે કબજિયાત સાથે કેટલાક ખાસ લક્ષણો દેખાવા લાગે છે, ત્યારે તે ગંભીર બીમારીની નિશાની હોઈ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
વજન ઘટાડવા માટે ઉપવાસને સૌથી અસરકારક પદ્ધતિઓમાંની એક માનવામાં આવે છે. ઉપવાસ સાથે સંકળાયેલા વિવિધ સમય વિન્ડો છે, જેમાં ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ અને OMAD જેવી યોજનાઓનો સમાવેશ થાય છે. ફિલ્મ નિર્માતા કરણ જોહર સહિત ઘણી બોલીવુડ હસ્તીઓએ આ ડાયેટ પ્લાન અપનાવીને ઝડપથી વજન ઘટાડ્યું છે. વજન ઘટાડવા માટે કરણ જોહરે OMAD ડાયેટ અપનાવ્યું, જેનો અર્થ ‘એક […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Pure hair conditioners at residence : ઘણા લોકો વાળ માટે કેમિકલ વાળા પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરે છે, જે ક્યારેક વાળને વધુ શુષ્ક, નબળા અને બરડ બનાવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં કુદરતી વસ્તુઓમાંથી બનાવેલા હેર પેક વાળ માટે વધુ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. મેથી, દહીં, ચોખા અને અળસી જેવી વસ્તુઓ વાળને ઊંડે સુધી પોષણ આપે છે. આ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Ziplining : ઝિપલાઈનિંગ જો તમને ઉંચાઇથ ડર નથી લાગતો, તો ઝિપલાઇનિંગ બહુ મજેદાર એડવેન્ચર એક્ટિવિટી છે. તેમા એક કેબલ પર લટકીને એક પહાડથી બીજા પહાડ પર કે ઉંચા પહાડથી નીચે તળેટી સુધી જવાનું હોય છે. આ દરમિયાન સુંદર પહાડ, ખીણ, નદીઓનો નજારો માણવા મળે છે. મનાલીની સોલંગ વેલીમાં ઝિપલાઇનિંગની મજા માણી શકાય છે. Source link
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | ઉનાળાની શરૂઆત થઇ ગઈ છે. બાળકોના વેકેશન પણ પડી ગયા છે એવામાં અસહ્ય ગરમીમાં ઠંડી ઠંડી આઈસ્ક્રીમ ખાવાની નાના બાળકોથી લઈને મોટાઓને મજા પડે છે! ત્યારે તમે ઘરેજ કોઈ પણ કેમિકલનો ઉપયોગ કર્યા વગર શક્કરટેટી આઈસ્ક્રીમ બનાવી શકો છો. શક્કરટેટી આઈસ્ક્રીમ ગરમીથી રાહત આપે છે અને ઓછા સમયમાં ઓછી સામગ્રીમાં સરળતાથી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | ઉનાળો આવે એટલે આઈસ્ક્રીમ યાદ આવે! આઈસ્ક્રીમ વગર આ અસહ્ય ગરમીની ઋતુ અધૂરી લાગે છે, આ સીઝનમાં બજારનો નહિ પરંતુ ઘરેજ તમે સરળતાથી કોઈ પણ મગજ મારી વગર આઈસ્ક્રીમ બનાવી શકો છો. જો તમારા ફ્રિજમાં મિક્ષ ફ્રૂટ પડ્યા હોય તો બનાવો આ રીતે મિક્ષ ફ્રૂટ આઈસ્ક્રીમ! મિક્ષ ફ્રૂટ આઈસ્ક્રીમ ખુબજ સરળતાથી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | આપણા પૂર્વજો દ્વારા અનુસરવામાં આવતી ઘણી પરંપરાગત સ્વાસ્થ્ય પ્રથાઓ હજુ પણ ખૂબ અસરકારક છે. પરંતુ આપણા વ્યસ્ત જીવનની વચ્ચે, આપણે ઘણીવાર તે વિશે ભૂલી જઈએ છીએ. અહીં ત્રણ ભારતીય દવાઓ છે જેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે પરંતુ આપણે તેમના પર પૂરતું ધ્યાન આપતા નથી, એમ ફોર્ટિસ વસંત કુંજ, દિલ્હીના ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ અને હેપેટોલોજિસ્ટ ડૉ. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઉનાળા દરમિયાન ઘણીવાર ફળો સળવા લાગે છે અને કેળા સામાન્ય રીતે સૌથી પહેલા કાળા થઈ જાય છે. પરિણામે જો તમે કેળાનો સંગ્રહ કરવાનું પસંદ કરો છો તો તેમને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરવા જરૂરી છે. આનું કારણ એ છે કે યોગ્ય કાળજી વિના કેળા ફક્ત ત્રણ દિવસમાં કાળા થવા લાગે છે અથવા વધુ પડતા નરમ થઈ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
કેળા ખાવાની ભલામણ ઘણીવાર એનર્જી તરીકે કરવામાં આવે છે. કેળામાં જોવા મળતા વિવિધ પોષક તત્વો તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે મીઠા અને કુદરતી રીતે પાકેલા કેળા ખાઓ તો જ કેળા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરેખર ફાયદાકારક બની શકે છે. જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે, બજારમાં ઉપલબ્ધ કેળા જે રસાયણોનો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
એલપીજી ગેસની અછતને કારણે લોકો વધુને વધુ ઇન્ડક્શન સ્ટવ તરફ વળ્યા છે. જોકે ઉપયોગ દરમિયાન થતી કેટલીક સામાન્ય ભૂલો તેમની ખામી તરફ દોરી શકે છે. લોકો મોટાભાગે ઉપકરણ સાફ કરતી વખતે ભૂલો કરે છે, જેના કારણે ઇન્ડક્શન સ્ટવ ખરાબ થઈ જાય છે અને પૈસાનો સંપૂર્ણ બગાડ થાય છે. આ લેખમાં અમે તમને એવી ટિપ્સ આપીશું […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જો તમે રસ પીતા હો, તો તે તાજા ફળોમાંથી અને કોઈપણ વધારાની અથવા વધારાની ખાંડ વિના બનાવવો જોઈએ. લોકોએ પેકેજ્ડ જ્યુસ ટાળવા જોઈએ, કારણ કે તેમાં ઘણીવાર ઘણા પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને સ્વાદ હોય છે. તેમાં ખાંડની માત્રા પણ વધુ હોય છે. તેથી, લોકોએ ટેટ્રાપેક્ડ ફળોના જ્યુસ ટાળવા જોઈએ, કારણ કે તે ફાયદાકારકને બદલે નુકસાનકારક હોઈ શકે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Strolling Vs Working Advantages : ચાલવું અને દોડવું આ બંને શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આને કારણે વધુ વજન, ચરબી, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડપ્રેશર, હાર્ટ એટેક અને અન્ય ઘણી રોગ સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટે છે. પરંતુ શું દરરોજ એક કિલોમીટર દોડવાને બદલે બે કિમી ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે? આવો જાણીએ આ વિશે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Keep away from 5 meals With Okra : શાકભાજીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હંમેશા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક શાકભાજી એવા હોય છે જેને અન્ય કોઈ શાક સાથે ખાવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાને બદલે નુકસાન છે. ભીંડા એક એવું શાક પણ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ કેટલાક શાકભાજી સાથે ભીંડા ખાવાથી ફાયદો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Whey Protein : આજના સમયમાં ફિટ દેખાવા અને મસલ્સ બનાવવાની હોડમાં ‘વ્હે પ્રોટીન’ જિમ જતા યુવાનોની પહેલી પસંદગી બની ગઈ છે. જે લોકો જીમમાં જાય છે તેઓ મસલ્સ બનાવવા, વજન ઘટાડવા અને તંદુરસ્તી સુધારવા માટે દરરોજ તેમના આહારમાં તેનો સમાવેશ કરે છે. બજારમાં વ્હે પ્રોટીનના ઘણા વિકલ્પો છે અને ફિટનેસ પ્રત્યે સભાન લોકો તેને વધુને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | ઉનાળો શરૂ થઇ ગયો છે, અસહ્ય ગરમીમાં લીલા શાકભાજી પણ ફ્રેશ રહેતા નથી. તાજા લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ જ નથી વધારતા પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ કારણે, લોકો ઘણીવાર તેમને મોટી માત્રામાં ખરીદીને ઘરે લાવે છે. જો કે, અયોગ્ય સંગ્રહને કારણે, આ લીલા પાંદડા શાકભાજી ઘણીવાર 1-2 દિવસમાં […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો વજનને સ્વાસ્થ્યનું માપ માને છે. ઘણા લોકો માને છે કે જો તેઓ વજન ઘટાડશે, તો તેઓ ફિટ રહેશે. જોકે, ડોકટરો ચેતવણી આપે છે કે કમરનું કદ ફક્ત તમારા વજન કરતાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું વધુ સચોટ સૂચક છે. જો તમારું વજન ઓછું હોય તો પણ, પેટની આસપાસ ચરબી વધારે હોય તો તે […]
વાંચન ચાલુ રાખો