નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
જીવનશૈલી | “રોજ એક સફરજન ડૉક્ટરને દૂર રાખે છે” એ કહેવતથી આપણે બધા પરિચિત છીએ. પરંતુ દિલ્હીની ફોર્ટિસ હોસ્પિટલના ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. શુભમ વાત્સ્ય કહે છે કે સફરજનને બદલે દરરોજ એક કેળું (banana) ખાવાથી પણ આવા જ ફાયદા થઈ શકે છે. તેઓ સમજાવે છે કે કેળા પેટના સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાકમાંનો એક છે. કેળા પોષક તત્વોનો કુદરતી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ફિટનેસ | જીવનશૈલી | ભાગ્યશ્રી (Bhagyashree) ની 2026 ની શરૂઆત ખૂબ જ સારી રહી છે. બોલીવુડ અભિનેત્રી ફક્ત ફરવાનું અને મન ભરીને પાર્ટી કરવાનું જ નહિ, પરંતુ તે શિસ્ત સાથે ફિટનેસ અને હેલ્થનું પણ ધ્યાન રાખે છે, તાજતેરમાં તેની લેટેસ્ટ ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ એ વાતની સાક્ષી છે. ભાગ્યશ્રી વિડિઓના કેપ્શનમાં લખ્યું હતું “સારૂ અનુભવ કરો. એક ઉત્તમ કાર્ડિયો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
DIY Rice Water Face Wash Serum: ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ ત્વચા કેર માટે કરવામાં આવે છે. ચહેરાના નિખાર માટે ચોખાના પાણી માંથી ફેસ વોશ અને ફેસ સીરમ બનાવી શકાય છે. ચોખામાં વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે જે ડાઘ દૂર કરવામાં, કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ચોખાના પાણીમાં વિટામિન બી, ઇ અને મિનરલ્સ હોય છે જે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ડાયાબિટીસ માટે આહાર | જીવનશૈલી | ઘણા લોકો જાણતા નથી કે બ્લડ સુગર લેવલ (blood sugar ranges) અને હાઇડ્રેશન (hydration) વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. ડાયાબિટીસ (diabetes) અથવા ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ધરાવતા લોકો માટે સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ દૂધમાં ચા ઓછી કરવામાં આવે ત્યારે તે ઘટ્ટ બને છે, તેવી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ડૉ. રંજન મોદી કહે કે, ‘મારા ઘણા હાયપરટેન્શન (hypertension) ના દર્દીઓ મને પૂછે છે કે શું તેઓ તેમની નિયમિત બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ સાથે ફિશ ઓઇલ સપ્લિમેન્ટ્સ લઈ શકે છે. ફિશ ઓઇલ સપ્લિમેન્ટ્સ ને લાંબા સમયથી હૃદય માટે સ્વસ્થ માનવામાં આવે છે. ફિશ ઓઇલ સપ્લિમેન્ટ્સ, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર, તેઓ ઘણીવાર હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા, […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઉનાળામાં તડકાથી બચવા માટે શરીરને ઠંડુ અને સક્રિય રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેમ-જેમ તાપમાન વધે છે તેમ-તેમ આપણા શરીરને એવા ખોરાકની જરૂર પડે છે જે ઠંડક આપે છે. આ કારણોસર ઉનાળા દરમિયાન ઘણા ભારતીય ઘરોમાં રાયતું ચોક્કસપણે ખાવામાં આવે છે. દહીંમાંથી બનેલી આ રેસીપી ઘણીવાર સાઇડ ડિશ તરીકે પીરસવામાં આવે છે, જે મોટાભાગના લોકો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | એવું કોઈ નથી જે સાંજે 4 વાગ્યે ચા સાથે સ્વાદિષ્ટ છતાં સ્વસ્થ નાસ્તો ખાવા માંગતો નથી. આપણે સામાન્ય રીતે તળેલી અને ડીપ-ફ્રાઈડ વાનગીઓ પસંદ કરીએ છીએ, પરંતુ તે શરીર માટે બહુ સારી નથી. પરંતુ તમને ચા સાથે કંઈક હેલ્ધી હાઈ પ્રોટીન નાસ્તો મળે તો? હાઈ પ્રોટીન રેસીપી ‘સોયા પોપકોર્ન’ હેલ્ધી છે અને તમારું પેટ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | રાની મુખર્જી (Rani Mukerji) એક એવી સ્ટાર છે જે હજુ પણ બોલિવૂડના રૂપેરી પડદા પર ચમકી રહી છે . ઉંમર માત્ર એક સંખ્યા છે તે સાબિત કરીને, સ્ટારની સુંદરતા અને જોમ હંમેશા તેના ચાહકોમાં ચર્ચાનો વિષય રહે છે. 47 વર્ષીય રાની મુખર્જીએ તાજેતરમાં જ તેના સવારના દિનચર્યા (મોર્નિંગ રૂટિન) વિશે વિગતો શેર કરી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Good Tricks to Lose Weight with a Desk Job : વજન વધી જાય તો શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ આવવા લાગે છે. ડેસ્ક જોબ કરનાર લોકોનું વજન જલ્દી વધી જાય છે. કારણે ડેસ્ક જોબ વાળા લોકો 7 થી 9 કલાક ખુરશી પર બેસી રહે છે અને શારીરિક પ્રવૃતિ ઓછી થાય છે. આ કારણે આવા લોકો મેદસ્વીતાનો […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Nagori Dal Tadka Recipe: ખાવાના શોખીનોને દાળ ખૂબ ગમે છે. તો આજે અમે તમારા માટે નાગોરી દાળ તડકાની સ્વાદિષ્ટ રેસીપી લાવ્યા છીએ. જો તમે આ રેસીપીનો ઉપયોગ કરીને દાળ બનાવો છો, તો જેમને દાળ પસંદ નથી તેઓ પણ તેના દીવાના થઈ જશે. તો ચાલો તમને જણાવીએ આ ખાસ નાગોરી દાળ તડકા કેવી રીતે બનાવવું, જે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | પાણી ફક્ત શરીરની તરસ છિપાવતું નથી પણ લોહીમાં ભળીને શરીરના દરેક ભાગમાં ઓક્સિજન પહોંચાડે છે. માનવ શરીરનો લગભગ 70% ભાગ પાણીથી બનેલો છે, પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે કયા પ્રકારનું પાણી શરીર માટે સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. સદીઓથી સવારે ઉઠતાની સાથે જ ગરમ પાણી પીવાની પરંપરા ચાલી આવી છે. આ ફક્ત […]
વાંચન ચાલુ રાખો
દેશના ઘણા ભાગોમાં તાપમાન ઝડપથી વધી રહ્યું છે. ઉનાળામાં લોકો હંમેશા બહારથી ઘરે આવ્યા પછી ઠંડો શરબત, છાશ અથવા ઠંડુ પાણી પીવે છે. તે સિવાય ઘણા લોકો ઉનાળામાં ઠંડા પાણી માટે રેફ્રિજરેટર પર આધાર રાખે છે. ક્યારેક રેફ્રિજરેટરનું પાણી કેટલાક લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે અને તેમને બીમાર પણ કરી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Prime 5 Medicinal Crops : ઘણા લોકોને ઘરે ગાર્ડનિંગ કરવાનો શોખ હોય છે. કેટલાક લોકો તેમના ઘરની બાલ્કની અને ટેરેસ પર કુંડાવાળા છોડ રોપે છે. મની પ્લાન્ટથી લઇને અલગ-અલગ છોડ વાવે છે. છોડ વાવવા એ ઘણું સારું છે, તેમ છતાં ઘણા છોડ છે એવા હોય જે દવાનું કામ કરે છે. જો તમે પણ આ છોડને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
phool se agarbatti banane ka tarika : ઘરમાં પૂજા સમયે અગરબત્તીની સુગંધ આખા વાતાવરણને પવિત્ર અને તાજગીભર્યું બનાવે છે. બજારમાં ઉપલબ્ધ ઘણી અગરબત્તીઓમાં એવા કેમિકલ હોય છે, જેની તીવ્ર ગંધ એલર્જી અથવા માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. મોટાભાગના લોકો પૂજામાં વપરાતા ફૂલોને નકામા ગણીને ફેંકી દે છે. આ કિસ્સામાં આ ફૂલોમાંથી સારી, સુગંધિત અગરબત્તી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
5 Seeds to Enhance Intestine Well being : આંતરડાની નબળી તંદુરસ્તી શરીરને અસર કરે છે અને મૂડ -એનર્જી લેવલને સ્તરને પણ બગાડે છે. જો આંતરડાની તંદુરસ્તી બગડે છે તો પેટનું ફૂલવું, ગેસ, અપચો અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ડાયેટિશિયન અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દિવ્યા ગાંધીના જણાવ્યા અનુસાર ખરાબ ખાનપાન અને અનહેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલના કારણે પાચનની સમસ્યા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
kitchen exhaust fan cleansing ideas : રસોઈ બનાવતી વખતે ધુમાડો, તેલ અને મસાલાની વરાળને કારણે રસોડામાં એક્ઝોસ્ટ ફેન ઝડપથી ગંદા થઈ જાય છે. ચીકણા અને કાળા મેલનું પરત તેના પર જામી જાય છે, જેના કારણે તે દેખાવમાં ખરાબ લાગે છે. જો તમારા રસોડાના એક્ઝોસ્ટ ફેન પર પણ આવી ગંદકી જમા થઈ ગઈ છે, તો ચિંતા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | મહાશિવરાત્રીના ઉપવાસ દરમિયાન તમારે એવું શું બનાવવું જોઈએ જે સ્વાદિષ્ટ અને ધાર્મિક રીતે યોગ્ય હોય? જો તમને પણ આ જ વિચાર આવી રહ્યો હોય, તો આ ફાસ્ટ-સ્પેશિયલ આલુ વડા રેસીપી ચોક્કસ અજમાવી શકાય. આ રેસીપીમાં કોટિંગ માટે બકવીટ લોટ કે સાબુદાણાના લોટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ફરાળી બટાકા વડા ખુબજ મસાલેદાર અંદરથી સોફ્ટ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Kitchen Hacks : આદુ અને લીલા મરચાંની પેસ્ટનો ઉપયોગ લગભગ દરેક રેસીપીમાં થાય છે. ખાસ કરીને શાકભાજી, દાળ, ગ્રેવી અથવા ચટણીમાં તે ઉમેરવામાં આવે છે. જોકે રોજ-રોજ છોલવી અને પીસવાની ઝંઝટથી બચવા માટે લોકો તેને અગાઉથી બનાવીને રાખે છે. યોગ્ય રીતે સ્ટોર ન કરવાને કારણે આ પેસ્ટ ઝડપથી બગડી જાય છે અને તેમાંથી દુર્ગંધ પણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | શિયાળો (summer season) વિદાય લઇ રહ્યો છે અને ઉનાળો (summer season) શરૂ થવાનો છે. ત્યારે આઈસ્ક્રીમ ખાવાની કોઈ ના કહી શકે નહિ. દુકાનોમાંથી ખરીદાતી આઈસ્ક્રીમમાં ઘણીવાર વધુ પડતી ખાંડ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોય છે. તેથી યુનિક સ્વાદવાળી ઘરે બનાવેલ આઈસ્ક્રીમ આજે લોકપ્રિયતા મેળવી રહી છે. તમે આઈસ્ક્રીમ તો ઘણી ખાધી હશે પણ કદી નાળિયેર આઈસ્ક્રીમ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ભલે તમે સાંજે ભૂખ્યા હોવ અથવા મહેમાનો માટે કંઈક ઝડપથી બનાવવા માંગતા હોવ તો બ્રેડ રોલ્સ તમારા માટે એક બેસ્ટ વિકલ્પ બની શકે છે. બહારથી ક્રિસ્પી અને અંદરથી નરમ, જો તે ખૂબ તેલ શોષી લે છે તો તેનો સ્વાદ ભારે થઈ શકે છે અને ખાધા પછી અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છે. સદનસીબે કેટલાક સરળ પગલાંઓનું પાલન […]
વાંચન ચાલુ રાખો
વર્ષ 2026ની શરૂઆતની સાથે ગ્રહોની સ્થિતિમાં થઇ રહેલા ફેરફારો અસાધારણ સંકેતો આપી રહ્યા છે. ફેબ્રુઆરી મહિનો ખાસ કરીને એટલા માટે મહત્વનો છે, કારણ કે કુંભ રાશિમાં એકસાથે ઘણા ગ્રહો આવનાર છે, જેમાં રાહુ, બુધ અને શુક્ર પહેલાથી જ હાજર છે, ત્યાર બાદ 13 ફેબ્રુઆરીના રોજ સૂર્ય અને 23 ફેબ્રુઆરીના રોજ મંગળના પ્રવેશથી આ સંયોગ વધારે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
amla and ajwain drink : આજના ઝડપી જીવનમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) એક સામાન્ય પણ ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. જો લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ પ્રેશરને અનિયંત્રિત રાખવામાં આવે તો તે હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે. કેટલાક લોકો જાગતાની સાથે જ હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો અનુભવ કરે છે. આવા કિસ્સાઓમાં સવારે ચોક્કસ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | સફરજન (apples) એક હેલ્ધી ફ્રૂટ ફળ છે જે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પરંતુ જ્યારે આપણે દુકાનમાં જઈએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર મૂંઝવણમાં પડી જઈએ છીએ કે શું આપણે વધુ કિંમત ચૂકવીને મોંઘા વિદેશી સફરજન ખરીદવા જોઈએ, કે પછી આપણા પોતાના દેશમાં (હિમાચલ અને કાશ્મીર) ઉગાડવામાં આવતા સફરજન ખરીદવા જોઈએ? હૈદરાબાદના પ્રખ્યાત ન્યુરોલોજીસ્ટ ડૉ. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Valentine’s Day 2026 : વેલેન્ટાઇન ડે દર વર્ષે 14 ફેબ્રુઆરીએ ઉજવવામાં આવે છે. આ વર્ષે તે શનિવારે ઉજવાશે. જે પ્રેમ અને સ્નેહ વ્યક્ત કરવા માટે સમર્પિત દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે અને પ્રખ્યાત છે. વેલેન્ટાઇન ડે ને પ્રેમનું પ્રતિક માનવામાં આવે છે. આ દિવસ પ્રેમના સન્માન અને અભિવ્યક્તિ માટે સમર્પિત છે. જોકે ઘણા ઓછા લોકોને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | મોટાભાગના લોકો માટે વજન ઘટાડવું એ નાની વાત છે. તો ઘણા લોકો ખોરાક ઓછો કરીને અને સખત કસરત કરીને ઝડપથી વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. જોકે, સત્ય એ છે કે આવી રીત લાંબા સમય સુધી રેગ્યુલર ચાલુ રહેતી નથી.વ્યકિત થોડા દિવસમાં જ થાકી થાય છે. જો તમે પણ વેઇટ લોસ કરવાનો પ્રયાસ કરી […]
વાંચન ચાલુ રાખો