રાત્રે ભૂખ્યા ઊંઘી ગયા પછી સવારે ભૂખ કેમ નથી લાગતી? જાણો તેની પાછળનું વિજ્ઞાન

રાત્રે ભૂખ્યા ઊંઘી ગયા પછી સવારે ભૂખ કેમ નથી લાગતી? જાણો તેની પાછળનું વિજ્ઞાન

Well being Information Gujarati : હંમેશા કહેવામાં આવે છે કે રાત્રિભોજન હળવું હોવું જોઈએ, પરંતુ ઘણી વખત કામના દબાણ અથવા થાકને કારણે, આપણે ખાધા વગર ઊંઘી જઈએ છીએ. આશ્ચર્યની વાત એ છે કે આખી રાત ભૂખ્યા રહ્યા પછી પણ સવારે ઉઠતાની સાથે જ આપણને ભૂખ લાગતી નથી. આ અનુભવ થોડો વિચિત્ર લાગે છે, જાણે કે […]

વાંચન ચાલુ રાખો
35 વર્ષની ઉંમરે, તમે દરરોજ દિવસમાં 30 મિનિટ ચાલો તો શરીર પર શું અસર થાય?

35 વર્ષની ઉંમરે, તમે દરરોજ દિવસમાં 30 મિનિટ ચાલો તો શરીર પર શું અસર થાય?

જીવનશૈલી | આરોગ્ય નિષ્ણાતો સહમત છે કે મધ્યમ વયમાં પ્રવેશ કરતી વખતે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર થોડું ધ્યાન આપવાથી ભવિષ્યમાં મોટો ફરક પડી શકે છે. પ્રખ્યાત ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. પાલ મણિકમે તેમની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ પર શેર કરેલો એક વિચાર હાલમાં ચર્ચામાં છે. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ માં કહ્યું કે “જો તમે 35 વર્ષની ઉંમરે દરરોજ 30 મિનિટ ચાલવાનું શરૂ […]

વાંચન ચાલુ રાખો
પ્રાચીનકાળથી ઉપયોગ થતી ભારતીય જડીબુટ્ટી સ્વાસ્થ્ય ફાયદા, તણાવ અને અનિદ્રાને દૂર કરશે, આ રીતે કરો ઉપયોગ

પ્રાચીનકાળથી ઉપયોગ થતી ભારતીય જડીબુટ્ટી સ્વાસ્થ્ય ફાયદા, તણાવ અને અનિદ્રાને દૂર કરશે, આ રીતે કરો ઉપયોગ

જીવનશૈલી | આપણા પૂર્વજો દ્વારા અનુસરવામાં આવતી ઘણી પરંપરાગત સ્વાસ્થ્ય પ્રથાઓ હજુ પણ ખૂબ અસરકારક છે. પરંતુ આપણા વ્યસ્ત જીવનની વચ્ચે, આપણે ઘણીવાર તે વિશે ભૂલી જઈએ છીએ.  અહીં ત્રણ ભારતીય દવાઓ છે જેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે પરંતુ આપણે તેમના પર પૂરતું ધ્યાન આપતા નથી, એમ ફોર્ટિસ વસંત કુંજ, દિલ્હીના ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ અને હેપેટોલોજિસ્ટ ડૉ. […]

વાંચન ચાલુ રાખો