નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
એરેકા પામ ટ્રી જ્યારે ઘરની અંદર રાખવામાં આવે છે ત્યારે તેની સૌંદર્યલક્ષી સુંદરતા કરતાં ઘણા વધુ ફાયદા આપે છે. આ છોડ હવાને શુદ્ધ કરે છે અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું સ્તર ઘટાડે છે. એરેકા પામ વાતાવરણમાં હાજર હાનિકારક વાયુઓ, જેમ કે ફોર્માલ્ડીહાઇડને શોષી લે છે અને શુદ્ધ કરે છે. વધુમાં તે હવામાં ભેજનું સ્તર નિયંત્રિત અને સંતુલિત […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Well being Information Gujarati : હંમેશા કહેવામાં આવે છે કે રાત્રિભોજન હળવું હોવું જોઈએ, પરંતુ ઘણી વખત કામના દબાણ અથવા થાકને કારણે, આપણે ખાધા વગર ઊંઘી જઈએ છીએ. આશ્ચર્યની વાત એ છે કે આખી રાત ભૂખ્યા રહ્યા પછી પણ સવારે ઉઠતાની સાથે જ આપણને ભૂખ લાગતી નથી. આ અનુભવ થોડો વિચિત્ર લાગે છે, જાણે કે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | આરોગ્ય નિષ્ણાતો સહમત છે કે મધ્યમ વયમાં પ્રવેશ કરતી વખતે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર થોડું ધ્યાન આપવાથી ભવિષ્યમાં મોટો ફરક પડી શકે છે. પ્રખ્યાત ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. પાલ મણિકમે તેમની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ પર શેર કરેલો એક વિચાર હાલમાં ચર્ચામાં છે. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ માં કહ્યું કે “જો તમે 35 વર્ષની ઉંમરે દરરોજ 30 મિનિટ ચાલવાનું શરૂ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
6-6-6 Strolling Rule : ચાલવું એ શરીરના રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપવા સાથે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ સિવાય ચાલવાથી બોડી ટોનિંગવાળા સ્નાયુઓમાં જમા થયેલી ચરબીને ઓછી કરવામાં મદદ મળે છે. આજકાલ વોક કરવાનો 6-6-6 નિયમ પણ પ્રચલિત છે. પરંતુ સવાલ એ છે કે તે શું છે, તેને કેવી રીતે અનુસરવું અને તે કરવાથી શું […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Fennel Advantages For Eyesingh: આંખની સમસ્યા વૃદ્ધોની સાથે સાથે યુવાનો અને બાળકોમાં પણ વધી ગઇ છે. બિન આરોગ્યરપ્રદ આહાર અને ખરાબ જીવનશૈલી આના મુખ્ય કારણો છે. વિટામિન એ, સી, ઇ, ઓમેગા -3 અને ઝિંકની ઉણપ આંખોની દ્રષ્ટિને અસર કરે છે. લાંબા સમય સુધી મોબાઈલ, ટીવી અને કોમ્પ્યુટર જોવાથી આંખો પર દબાણ આવે છે. ઓછી ઊંઘ, […]
વાંચન ચાલુ રાખો
રાજસ્થાની બેસન ગટ્ટાનું શાક બેસન ગટ્ટાનું શાક રાજસ્થાનની પ્રખ્યાત વાનગી છે. ચણાના લોટમાં પાણી, મીઠું અને વિવિધ મસાલા નાંખી લોટ બાંધી તેને બાફવામાં આવે છે. કઢાઇમાં તેલ ગરમ કરો જીરું રાઇનો તડકો લગાવો. ડુંગળી, ટામેટા, લસણ અને આદુને સાંતળો પછી લાલ મરચું અને હળદર પાઉડર, જીરું મસાલો અને મીઠું ઉમેરી મસાલો બનાવો. આ મસાલામાં બાફેલા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
home made garam masala recipe : ભારતીય રસોઇની ઓળખ તેના સુગંધિત મસાલાથી થાય છે. હળદર, કોથમીર, જીરું, એલચી અને તજ જેવા મસાલાની સુગંધ ખોરાકને ખાસ બનાવે છે. આમાંનો એક મસાલો ગરમ મસાલો છે, જે કોઈપણ સામાન્ય શાકભાજી અથવા કરીને અદ્ભુત સ્વાદ આપે છે. શાકભાજીથી માંડીને દાળ, પનીર અને નોનવેજ વાનગીઓ સુધી, ગરમ મસાલાનો ઉપયોગ સુગંધ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
coconut water or sugarcane juice hydration : માર્ચ પુરો થયો છે તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમ પવનોની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. તડકા અને ગરમીમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. માત્ર પાણી પીવું પૂરતું નથી. સ્વસ્થ, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ-રિપ્લેટીંગ પીણાંનું સેવન કરવું પણ જરૂરી છે. કુદરતે શરીરનું સંતુલન જાળવવા, હાઇડ્રેટેડ રહેવા, ગરમીથી બચાવવા અને ઉનાળા દરમિયાન […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે કઠોળ જે આપણા રસોડામાં મુખ્ય વાનગી છે, તે ફક્ત ટેસ્ટ માટે જ નહિ પરંતુ એક સુપરફૂડ છે જે શરીરને અદ્ભુત ફાયદાઓ પ્રદાન કરી શકે છે. યુકે સ્થિત સર્જન ડૉ. કરણ રાજને ઇન્સ્ટાગ્રામ પર કઠોળના અસાધારણ સ્વાસ્થ્ય લાભો જાહેર કર્યા હતા. ડૉ. રાજનના મતે કઠોળનું સેવન વધારવાથી શરીરમાં ત્રણ મહત્વપૂર્ણ ફાયદા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Rice or Roti for Weight Loss : લોકો હંમેશા વજન વધવાની ચિંતામાં રહે છે અને હંમેશા તેમના ડાયેટમાં કેટલાક ફેરફાર કરે છે. ઘણા લોકો સતત વર્કઆઉટ પણ કરે છે, પરંતુ તેમ છતાં વજન ઓછું થતું નથી. જોકે વજન વધારવું કે ઘટાડવું તેમાં ડાયેટનો ખૂબ જ મહત્વનો ભાગ છે. વજન ઘટાડવા માટે ભાત ખાવા કે રોટલી? […]
વાંચન ચાલુ રાખો
સેન્ડવીચ એક એવી વાનગી છે જેને લોકો નાસ્તાના વિકલ્પ તરીકે બનાવવા અને ખાવાનું પસંદ કરે છે. તમને સેન્ડવીચની વિશાળ વેરાયટી મળી શકે છે, જેમ કે બટાકાની સેન્ડવીચ, કાકડીની સેન્ડવીચ, વેજીટેબલ સેન્ડવીચ અથવા ફ્રૂટ સેન્ડવીચ. પરંતુ શું તમે ક્યારેય ‘કુરકુરે સેન્ડવીચ’ બનાવવાનો અને ખાવાનો પ્રયાસ કર્યો છે? જો નહીં તો આજે અમે તમારા માટે કુરકુરે સેન્ડવીચ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ટામેટા એક એવી શાકભાજી છે જે આપણા ભોજનમાં એક યા બીજા સ્વરૂપમાં જોવા મળી જ જાય છે. કઢીથી લઈને દાળ સુધી તેનો સમાવેશ કોઈપણ વાનગીના સ્વાદને બમણો કરવા માટે થાય છે. ટામેટા અસંખ્ય પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવે છે અને અનેક ફાયદાઓ આપે છે. સામાન્ય રીતે લોકો તેમની રસોઈમાં લાલ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | રેસીપી | ઉનાળો | ઉનાળો શરૂ થઇ ગયો છે, બાળકોના લાંબા વેકેશન પણ પડી ગયા છે, અસહ્ય ગરમીમાં તમારા બાળકોને તમે ઘરે કંઈક ઠંડુ ઠંડુ બનાવીને આપી શકો છો, જે એમની ઇમ્યુનીટી સ્ટ્રોંગ કરવામાં મદદ કરશે, લૂથી બચાવશે અને શરીરને હાઈડ્રેટેડ રાખશે. ઉનાળાની ગરમીમાં તરબૂચ ગોંદ કતીરા કૂલર બેસ્ટ ઓપ્શન છે, જે બાળકોથી લઇ મોટા બધાને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Coconut Milkshake Recipe: નારિયેળ મિલ્કશેક એક સ્વાદિષ્ટ, પૌષ્ટિક અને ઠંડક આપતું પીણું છે, ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં લોકપ્રિય. તાજા નારિયેળના પલ્પ અને દૂધમાંથી બનાવવામાં આવે છે., આ શેક શરીરને ઉર્જા આપે છે અને તેને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. તેની કુદરતી મીઠાશ અને ક્રીમી ટેક્સચર તેને બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો સુધી દરેકમાં પ્રિય બનાવે છે. આ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
લેમિનેટ અને વુડન ફ્લોરિંગ વુડન ફ્લોરને પણ ગરમ પાણીથી સાફ કરવું જોઈએ નહીં. હકીકતમાં, લાકડાથી બનેલું કડક વુડન ફ્લોર તાપમાન અને ભેજથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે, કારણ કે લાકડાની સપાટીમાં નાના છિદ્રો હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ગરમ પાણી અથવા વરાળથી ફ્લોરની સફાઈ કરતી વખતે, લાકડાના આ છિદ્રો વધુ ખુલે છે, જેના કારણે ફ્લોર વાંકુંચુકું થઈ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
The best way to Make Pizza with out Maida and Oven : બાળકો હોય કે પુખ્ત વયના લોકો લગભગ દરેકને પિઝા ખાવાનું પસંદ છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે પિઝાનો બેઝ મેંદામાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. મેંદાના વધુ પડતા સેવનથી પાચનની સમસ્યાઓ તેમજ વજન વધવા અને સુસ્તી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
હેર ડ્રાયર જો તમારી પાસે ઇસ્ત્રી નથી અથવા કામ નથી કરી રહી, તો તમે કપડાની કરચલી દૂર કરવા માટે હેર ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, પહેલા કરચલી વાળી જગ્યા થોડાક પાણી છંટકાવ કરો, ત્યાર બાદ હેર ડ્રાયરથી ગરમ હવા આપો. આ રીતે તમે ધીમે ધીમે સરળતાથી કપડાની કરચલી દૂર થઇ જશે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Triphala Advantages : આયુર્વેદના ખજાનામાં એવી ઘણી દવાઓ છે જે સદીઓથી ભારતીય ઘરોનો ભાગ રહી છે. આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ ત્રિફળાનું સ્થાન સૌથી ઉપર માનવામાં આવે છે. આમળા, બહેડા અને હરળના ત્રણ શક્તિશાળી ફળોના સંયોજનથી બનેલું આ મિશ્રણ માત્ર ઘરેલું ઉપાય નથી, પરંતુ આયુર્વેદની સુપરફોર્મ્યુલા છે. ઘણીવાર લોકો ફક્ત પેટને સાફ કરવા અથવા કબજિયાત દૂર કરવા માટે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Meals Not Maintain In Refrigerate in Summer season : ઉનાળામાં ફ્રિજનો ઉપયોગ વધારે થાય છે. આ ઋતુમાં ખોરાક, શાકભાજી, ફળો અને અન્ય ઘણી વસ્તુઓ બહાર રાખવામાં આવે ત્યારે ઝડપથી બગડે છે, તેથી લોકો તેમને વધારે સમય સુધી સુરક્ષિત રાખવા માટે ફ્રિજમાં રાખે છે. જો કે, ઘણી વખત આપણે અજાણતાં કેટલીક વસ્તુઓ ફ્રિજમાં રાખી દઈએ છીએ, […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Finest Fruits For Diabetes: ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગર સાથે સંકળાયેલી બે સ્થિતિ છે, એક હાઈ બ્લડ સુગર છે, જેને હાયપરગ્લાયકેમિયા (Hyperglycemia) કહેવામાં આવે છે, અને બીજી લો બ્લડ સુગર છે, જેને હાઈપોગ્લાયકેમિયા (Hypoglycemia) કહેવામાં આવે છે. બંને કિસ્સાઓમાં, બ્લડ શુગર લેવલ સામાન્ય રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બ્લડ શુગર લેવલ ઓછું હોવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
How To Develop Cardamom Plant: ઇલાયચી (એલચી) નો ઉપયોગ વિવિધ ખાદ્યપદાર્થોના સ્વાદને વધારવા માટે વ્યાપકપણે થાય છે. વધુમાં ઇલાયચીમાં જોવા મળતા અસંખ્ય પોષક તત્વો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમને બાગકામનો શોખ છે તો આ લેખ તમારા માટે છે. ચાલો જાણીએ કે ઘરે ઇલાયચીનો છોડ કેવી રીતે ઉગાડવો. ઇલાયચી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
હિન્દુ ધર્મ અને વાસ્તુશાસ્ત્રમાં રસોડાને ઘરનું સૌથી પવિત્ર સ્થાન માનવામાં આવે છે. રસોડામાં અન્નપૂર્ણા દેવીનો વાસ હોય છે, અને અહીં બનતી રોટલી સાથે જોડાયેલા કેટલાક નિયમો સીધી રીતે તમારી આર્થિક સ્થિતિ અને પરિવારના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. 1. કોઈને પૂછીને રોટલી ખવરાવવી નહીં વાસ્તુ શાસ્ત્ર અનુસાર ગણતરી કરીને રોટલી બનાવવી નકારાત્મક માનવામાં આવે છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | શું તમને લાગે છે કે વજન ઘટાડવા માટે તમારે જીમ જવું પડશે, સખત કસરત કરવી પડશે અને તમારા બધા મનપસંદ ખોરાક છોડી દેવા પડશે? પરંતુ આમાંથી કોઈ ફરક પડતો નથી, અને જો કોઈ વ્યક્તિ અમુક ચોક્કસ આદતોને પોતાની જીવનશૈલીનો ભાગ બનાવે તો તે સરળતાથી વજન ઘટાડી શકે છે, એમ ચેન્નાઈના ફિટનેસ ટ્રેનર રાજ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજકાલ કાચનો ઘરના આંતરિક ભાગમાં મોટા પાયે ઉપીયોગ કરવામાં આવે છે જેથી તેને સમૃદ્ધ અને સર્વોપરી સૌંદર્યલક્ષી બનાવી શકાય. જ્યારે તેનો ઉપયોગ એક સમયે મુખ્યત્વે બારીઓ સુધી મર્યાદિત હતો, હવે તેનો ઉપયોગ કપડાની રેલિંગ સુધી દરેક વસ્તુમાં થઈ રહ્યો છે. બાથરૂમથી લઈને ડ્રેસિંગ રૂમ સુધી કાચ ઘરના તમામ ખુણામાં જોવા મળી જાય છે. જ્યારે તે […]
વાંચન ચાલુ રાખો