નેશનલ ઈન્ટરનેશનલ ન્યૂઝનું ન્યૂઝ પોર્ટલ
રાજકારણ, યુદ્ધ અને ગુનાઓ, રમતગમત અને રમતો, વ્યાપાર અને નાણાં, શિક્ષણ, શિક્ષણ, શિક્ષણ, પ્રશિક્ષણ, સંશોધન, યુદ્ધ અને ગુનાઓ પર તાજેતરના અને તાજેતરના રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર અને મંતવ્યો પૂરા પાડતા ન્યૂઝ પોર્ટલ માટે નિર્ભય, તાજા, વાજબી, પ્રથમ, આગળ વિજ્ઞાન અને કાલ્પનિક, ધર્મ, જ્યોતિષ, જીવનશૈલી, જોક્સ અને રમૂજ અને રમુજી વિડીયો, વાયરલ વિડીયો અને નકલી સમાચાર
The best way to Clear Solid Iron With Salt: રસોડામાં ભોજન બનાવવા માટે વિવિધ ધાતુના વાસણ વપરાય છે. અન્ય વાસણોની સરખામણીમાં લોખંડના વાસણો સાફ કરવા થોડું મુશ્કેલ હોય છે. ભોજન રાંધ્યા પછી, લોખંડના વાસણો પર ઘણીવાર કાળો દેખાય છે. ખાસ કરીને રોટલી, પરોઠા અથવા મસાલેદાર શાકભાજી રાંધ્યા પછી, તેની સપાટી પર બળેલું સ્તર રહે છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Anjeer Advantages In Summer season: અંજીર આયુર્વેદમાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર શક્તિશાળી દવા અને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. ફાઇબર, મેગ્નેશિયમ અને એન્ટીઓકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ, આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ માત્ર પાચનતંત્ર સ્વસ્ નથી રાખતું, પરંતુ ઘણી ગંભીર બીમારનું જોખમ ઘટાડવામાં પણ મદદગાર છે. પરંતુ શું ફક્ત અંજીર ખાવું પૂરતું છે અથવા તે ખાવાની કોઈ ખાસ રીત છે? આયુર્વેદિક નિષ્ણાત ડો. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Display Time Discount Ideas: ઓફિસ હોય કે વર્ક ફ્રોમ હોમ, આજના સમયમાં આપણો મોટાભાગનો સમય સ્માર્ટફોન, લેપટોપ અને ટીવી સ્ક્રીનની સામે વિતાવે છે. મનોરંજન માટે કલાકો સુધી સ્ક્રીન પર આંખો સ્થિર રાખવાથી આંખોમાં શુષ્કતા અને થાક તો થાય જ છે, પરંતુ તે આપણી દ્રષ્ટિને પણ અસર કરી શકે છે. ડિજિટલ યુગમાં સ્ક્રીન ટાઇમ વધવાથી આંખોમાં […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Well being Advantages of Pomegranate : દાડમમાં ઘણા બધા પોષક તત્વો જોવા મળે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનું સેવન હૃદય તેમજ પાચનતંત્ર માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ સિવાય દાડમ એન્ટીઑકિસડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે જે મુક્ત રેડિકલથી થતા નુકસાનથી કોષોને બચાવવામાં મદદ કરે છે. કેન્સરથી બચાવે છે દાડમમાં કેન્સર વિરોધી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Summer season weight loss program : ગરમીની સિઝનમાં શરીરને ઠંડુ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ઘણું જરૂરી હોય છે. જોકે આજના સમયમાં ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં ઘણી વખત સંભવ બની શકતું નથી. આવા સમયે તમે પોતાના ખાનપાનમાં કેટલીક વસ્તુઓને સામેલ કરીને પોતાની બોડીને હાઇડ્રેટ રાખી શકો છો. અહીં અમે કેટલા ગરમીની સિઝનમાં ખવાતા સુપરફુડ્સ લઇને આવ્યા છીએ જેને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Uric Acid Management: યુરિક એસિડમાં વધારો આજના સમયમાં એક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની રહી છે. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર સામાન્ય કરતા વધારે થાય છે ત્યારે તે સાંધામાં ક્રિસ્ટલના રૂપમાં એકઠું થવા લાગે છે. આ સ્થિતિ સંધિવા નામના પીડાદાયક બીમારીનું કારણ બની શકે છે. તેમાં પગ, પગની ઘૂંટી અને આંગળીઓના સાંધામાં તીવ્ર પીડા, સોજો અને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | રેસીપી | ઉનાળાની ગરમી શરુ થઇ ગઈ છે, બાળકોના સમર વેકેશન પણ પડી ગયા છે. ત્યારે તેઓને કંઈક ચટપટું ખાવાની ઈચ્છા થાય છે, આ સમયે બાળકો પણ ખાસ વાનગીઓની વિનંતી કરે છે. જો તમે તમારા બાળકોને કંઈક મસાલેદાર અને સ્વાદિષ્ટ ખાવા માંગતા હો, તો સમર સ્પેશિયલ દહીં પાપડી ચાટ બનાવી શકો છો. દહીં પાપડી […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | બ્લડ પ્રેશર (Blood strain) હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળોમાંનું એક છે. હાયપરટેન્શનને ઘણીવાર સાયલન્ટ કિલર કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે ઘણીવાર કોઈ નોંધપાત્ર લક્ષણો બતાવતું નથી. બ્લડ પ્રેશર વધે તો ચિંતા કરશો નહીં, આપણે જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરીને હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ. કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. દિમિત્રી યારાનોવ દ્વારા સૂચવવામાં […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઉનાળો | લીવર (liver) આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે. ઝેરી તત્વો દૂર કરવાથી લઈને પાચનમાં મદદ કરવા સુધી, લીવર સો કરતાં વધુ કાર્યો કરે છે. પરંતુ આપણે ઘણીવાર લીવરના સ્વાસ્થ્ય પર પૂરતું ધ્યાન આપતા નથી. તાજેતરમાં, ‘ફેટી લીવર’ (એક એવી સ્થિતિ જેમાં લીવરમાં ચરબી જમા થાય છે) દારૂ ન પીનારાઓમાં પણ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
કેરી એક સિઝનલ ફળ છે જે ઉનાળાની ઋતુમાં જોવા મળે છે. બાળકોથી લઈને મોટા લોકો સુધી બધા કેરી ખાવાના દિવાના હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેરીની સાથે કેરીની ગોટલી પણ ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. આજે અમે તમારા માટે કેરીની ગોટલીમાંથી માઉથ ફ્રેશનર બનાવવાની રેસીપી લાવ્યા છીએ. કેરીની ગોટલી ગેસ અને એસિડિટી સામે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Betel Leaves Advantages : આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં મોટાભાગના લોકો ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. ઘણા લોકો મોડી રાત્રે ઊંઘે છે અને સવારે લેટ ઉઠે છે, જેના કારણે તેમનો આખો દિવસ ખૂબ જ ખરાબ હોય છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સમયસર ઊંઘવું અને જાગવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ભાગદોડ ભરેલી જિંદગી અને તણાવના કારણે ઘણા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો શક્કરટેટી અને શક્કરટેટીના બીજ ખાવાનું શરૂ કરી દે છે. લોકો આખી ઋતુ દરમિયાન રસદાર અને પાણીથી ભરપૂર શક્કરટેટી ખાય છે. શક્કરટેટી ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને ખૂબ જ ફાયદાકારક પણ હોય છે. શક્કરટેટીમાં એવા પોષક તત્વો હોય છે જે તેને ખૂબ જ સ્વસ્થ બનાવે છે. શક્કરટેટી ફાઇબર, પ્રોટીન, વિટામિન અને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Laundry Hacks: કપડા પર તેલ અને હળદર અને સબ્જીની ગ્રેવીના ડાઘ પડવા એ ખૂબ જ સામાન્ય ઘટના છે. જોકે નિરાશાજનક વાત એ છે કે આ ડાઘ સરળતાથી જતા નથી. આવી પરિસ્થિતિઓમાં તમે તમારા કપડા સાફ કરવા માટે વિવિધ ઉપાયો અજમાવી શકો છો. કારણ કે તમે દરેક વખતે કપડાંના દરેક ટુકડાને ડ્રાય ક્લીનરમાં મોકલી શકતા નથી. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | મોટા ભાગના લોકો પેટ ભરીને ખાધા પછી થોડી ઊંઘ લે છે. ખાવાથી થતી સુસ્તી દૂર કરવા માટે થોડી ઊંઘ લેવી એ સારો વિચાર લાગે છે, પરંતુ નિષ્ણાતો કહે છે કે આ સ્વાસ્થ્ય માટે બહુ સારું નથી. ફિટનેસ કોચ બોબી પોતાની ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં કહે છે કે જમ્યા પછી 10 થી 15 મિનિટ ચાલવાથી શરીરને […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ઘણા લોકો માટે વજન ઘટાડવું એ એક મોટો પડકાર છે. પરંતુ યોગ્ય આયોજન અને શિસ્તબદ્ધ જીવનશૈલી સાથે, પોષણશાસ્ત્રી અમાકા કહે છે કે તે અશક્ય નથી. તે 5 મુખ્ય બાબતો સમજાવે છે જે તમને ફક્ત 30 થી 60 દિવસમાં 10 કિલો વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. દરરોજ પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક લો વજન ઘટાડવા માંગતા લોકોએ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | જોકે HbA1c અને ફાસ્ટિંગ બ્લડ ગ્લુકોઝ મહત્વપૂર્ણ ટેસ્ટ છે, તેઓ બ્લડ સુગર લેવલને સમજવામાં અલગ અલગ ભૂમિકા ભજવે છે. તો કયું વધુ મહત્વનું છે? હેલ્થ એક્સપર્ટ પોતે આ પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે, ‘ડાયાબિટીસના નિદાન અને સંચાલન માટે HbA1c અથવા ફાસ્ટિંગ બ્લડ ગ્લુકોઝ શા માટે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે?’ સામાન્ય રીતે 8 થી 10 કલાકના રાતના […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજકાલ લોકો વાળની ​​સંભાળ માટે કુદરતી અને ઘરેલું ઉપાયો તરફ વધુને વધુ ધ્યાન આપી રહ્યા છે. આવા જ એક ઉપાયમાં નારિયેળ તેલમાં ડુંગળીનો રસ મિક્સ કરવું પણ સામેલ છે. આ મિશ્રણ વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ મિશ્રણ વાળને મજબૂત બનાવવામાં, વાળ ખરની સમસ્યાને અટકાવવામાં અને વાળના […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Bhramari Pranayama Advantages : જો સવારે દિવસની શરૂઆત સારી રીતે થાય તો આખો દિવસ વધુ શાનદાર રીતે પસાર થાય છે. ઘણા લોકો સવારે જોગિંગ માટે જાય છે, તો કેટલાક લોકો યોગ અને ધ્યાન કરે છે. જો તમે પણ તમારા દિવસની શરૂઆત સકારાત્મક અને તેજસ્વી રીતે કરવા માંગતા હોવ તો તમે સવારે ઉઠ્યા પછી ભ્રામરી પ્રાણાયામ […]
વાંચન ચાલુ રાખો
આજની ભાગદોડભરી જીવનશૈલીમાં પ્રદૂષણ અને અયોગ્ય વાળ સંભાળની દિનચર્યાઓથી વાળ ખરવા અને નબળા પડવા એ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણા લોકો મોંઘા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે છતાં પણ તેઓ પરિણામ જોવામાં નિષ્ફળ જાય છે. સ્વસ્થ વાળ જાળવવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વો યોગ્ય કાળજી અને યોગ્ય સમયે તેલ લગાવવું છે. જ્યારે યોગ્ય રીતે લગાવવામાં આવે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
સાપુતારા હિલ સ્ટેશન ગુજરાતનું એક માત્ર હિલ સ્ટેશન સાપુતારા ધમરપુર જિલ્લામાં આવેલું છે. સુરત અને દક્ષિણ ગુજરાતમાં રહેલા લોકો માટે સાપુતારા એક દિવસમાં ફરવા માટે ઉત્તમ સ્થળ છે. સહ્યાદ્રિ પર્વતમાળામાં વસેલું સાપુતારા કુદરતી સૌંદર્યથી ભરપૂર અદભુત પ્રવાસન સ્થળ છે. અહીં ઉંચા પહાડ, ગાઢ જંગલ, નદી ઝરણા, પક્ષીઓનો કલરવ, અને સૂર્યોદય અને સૂર્યાસ્તનો મનમોહક નજારો જોવા […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Dehydration Signs: ઉનાળાની ગરમી શરુ થતા જ શરીર પર તેની અસરો સ્પષ્ટપણે દેખાય છે. તેજ સૂર્યપ્રકાશ, વધતું તાપમાન અને પરસેવાને કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપ એટલે કે ડિહાઇડ્રેશન સામાન્ય સમસ્યા બની જાય છે. લોકો ઘણીવાર આને હળવાશથી લે છે, પરંતુ જો તેના પર ધ્યાન આપવામાં ના આવે તો તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. […]
વાંચન ચાલુ રાખો
જીવનશૈલી | ભારતમાં થાઇરોઇડ (Thyroid) ડિસઓર્ડર અને ડાયાબિટીસ (diabetes) સૌથી સામાન્ય મેટાબોલિક અને હોર્મોનલ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ છે. આ સ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરવા માટે યોગ્ય દવા અને તબીબી તપાસ જરૂરી છે, પરંતુ યોગ્ય પોષણ આમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી શકે છે. થાયરોઇડ અને ડાયાબિટીસની સમસ્યામાં તમારા દૈનિક આહારમાં ફાયદાકારક સંયોજનોથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરવાથી ચયાપચયને વેગ મળે છે, […]
વાંચન ચાલુ રાખો
Tooth Well being : દાંતની યોગ્ય કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી તે લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ અને મજબૂત રહે. બ્રશ કરવાથી દાંતોમાં જામેલો પ્લાક અને બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે, જેનાથી કેવિટી અને પેઢાના રોગને રોકવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ એક સામાન્ય પ્રશ્ન એ છે કે આપણે નાસ્તા પહેલા બ્રશ કરવું જોઈએ કે પછી? […]
વાંચન ચાલુ રાખો
ચૈત્ર નવરાત્રીના ઉપવાસ દરમિયાન થાક લાગવો સામાન્ય છે કારણ કે તમે આખો દિવસ કંઈ ખાતા નથી. જ્યારે તમે સાંજે ઉપવાસ ખોલો છો ત્યારે આ સ્વસ્થ પીણું શરીરને તાત્કાલિક ઉર્જા અને ઠંડક પ્રદાન કરવા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. બદામ, ખજૂર અને સબ્જાના બીજથી બનેલું આ પીણું ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ છે. ચાલો જોઈએ કે […]
વાંચન ચાલુ રાખો
બાથરૂમ સાફ કરવું એ ખૂબ જ પડકારજનક કામ છે. કેટલાક લોકો અઠવાડિયામાં ફક્ત એક કે બે વાર તેમના બાથરૂમ સાફ કરે છે, જેના કારણે વોશ બેસિન પર પીળા ડાઘ જમા થઈ જાય છે. આ ડાઘ દૂર કરવા ઘણીવાર મુશ્કેલ સાબિત થાય છે. જો તમને સ્વચ્છ અને ચમકતું બાથરૂમ ગમે છે તો તમે તમારા વોશ બેસિનને […]
વાંચન ચાલુ રાખો